|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#871 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,668
Поблагодарил: 39,013
Поблагодарили 11,836 раз(а) в 1,676 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Инфинити
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#872 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Беларусь
Сообщений: 611
Поблагодарил: 7,255
Поблагодарили 4,084 раз(а) в 627 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник Инфинити
|
![]() |
![]() |
![]() |
#873 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,303
Поблагодарил: 43,431
Поблагодарили 55,258 раз(а) в 6,289 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Инфинити
Положительные эмоции и программа антистресс. Учиться правильно реагировать на стрессовые ситуации.
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" ![]() |
![]() |
![]() |
12 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#874 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,391
Поблагодарил: 22,149
Поблагодарили 51,136 раз(а) в 7,481 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Инфинити
Надо организовать общество анонимных кофеманов здесь на форуме из бывших и тогда коллективно спасётесь и может и нас заблудших вытащите из ямы, когда мы воочию увидим какие ломки претерпевают бросившие
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
13 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#875 | |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Беларусь
Сообщений: 611
Поблагодарил: 7,255
Поблагодарили 4,084 раз(а) в 627 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник Инфинити
Цитата:
Так во время выпивки у всех наверное людей и так хорошее настроение и самые положительные эмоции ![]() Если с "коньяка и виски" перейти на "вино", это не замена, рано или поздно случится срыв и... "Пиво без водки это деньги на ветер" ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#876 | |
Регистрация: May 2011
Адрес: Южный Урал
Сообщений: 1,561
Поблагодарил: 48,605
Поблагодарили 12,362 раз(а) в 1,685 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 1
|
Re: Дневник Инфинити
Цитата:
Я все о еде, да о еде. Но больше и не о чем пока. С физкультурой глухо - летом и осенью был очень напряженный дачный марафон из-за экстремальной даже для наших краев жары и засухи. Каждое утро с рассветом пешком на дачу и до обеда в темпе - полив, дождевание, обработки и прочие попытки спасти посадки, посевы, ягодники. По окончании сезона снова навалилось удушье, еще хуже, чем прошлой зимой-весной. В общем, было не до шевелений, хватило бы воздуха в покое, хотя жрать мне это не мешало ![]() По поводу нехватки воздуха. 5 лет назад я бросила курить и через несколько месяцев закурила снова, в том числе и по этой причине. У меня эта проблема давно, 17 лет уже, но эпизоды удушья всегда были разовые - за год 1-2 случая. А бросаешь курить - начинаешь задыхаться долго - не день и не два - месяцы, бесконечные. Это не одышка, а именно удушье. И когда в прошлом году я снова бросила сигареты (но не никотин) - я снова задыхалась - весь год, что я провела без сигарет, за исключением трех летних жарких месяцев. Думала, откажусь от фарм.никотина и удушусь окончательно. Но нет, как ни странно, этой зимой, по отмене никотина, стало значительно легче, сильного кислородного голодания не чувствую - голова вроде не кружится, в ушах не шумит, прилечь лишний раз не хочется. А ведь думала, на безникотинье точно сдохну. А вот и нет. Ну, вот и хорошо. Последний раз редактировалось Инфинити; 08-02-2021 в 08:26.. |
|
![]() |
![]() |
14 пользователей сказали Инфинити спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#877 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,645
Поблагодарил: 31,662
Поблагодарили 15,032 раз(а) в 1,669 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник Инфинити
Ирина -
![]()
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта ![]() Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ![]() Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 |
![]() |
![]() |
![]() |
#878 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,391
Поблагодарил: 22,149
Поблагодарили 51,136 раз(а) в 7,481 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Инфинити
Инфинити было у меня что то похожее и даже очень подобное. Слизь прет и аллергические симптомы усиливаются, причем если выкурить сигарету, то носоглотка просушивается и дышать легче. Спасение я нашел в том что надо сразу идти и бегать или какую то другую аэробику делать, можно дышать либо в тренажер Фролова, либо по Бутейко так чтобы была нехватка воздуха. Потом через 3 месяца можно эту беготню будет прекратить. Вот попробуй, действительно поможет.
|
![]() |
![]() |
12 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#879 |
Регистрация: May 2011
Адрес: Южный Урал
Сообщений: 1,561
Поблагодарил: 48,605
Поблагодарили 12,362 раз(а) в 1,685 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 1
|
Re: Дневник Инфинити
Сергей, нет, здесь другое - у меня действительно нехватка воздуха, и от тренажера Фролова я вообще сознание потеряю. Это не ВСД, когда предлагают для купирования приступа подышать в пакет, дабы хлебнуть углекислого газа. Вероятнее всего, так называемый "синдром вертебральной артерии" и как следствие гипоксия головного мозга. Больше всего по ощущениям похоже именно на это. В медкарте мне невропатолог этот же диагноз начертал 15 лет назад (синдром в/артерии). Артерия пережата или сужена, насколько я понимаю. Поступление артериальной крови (насыщеной кислородом) в голову затруднено. Могу ошибаться, конечно. Как и невропатолог. Но дышать в пакет я пробовала, и через Фролова тоже. Повторять нет никакого желания.
Прошлой зимой бывало, мне приходилось сворачивать прогулку, потому что чем больше движения, тем сильнее удушье (при физнагрузке требуется больше кислорода, а поступление его ограничено даже на свежем воздухе - лимитировано пропускной способностью артерии). А вот как это связано с некурением (почему при бросании удушье настолько усиливается, что жизнь превращается в какой-то экстрим), я вообще фиг знает ![]() Последний раз редактировалось Инфинити; 08-02-2021 в 09:11.. |
![]() |
![]() |
15 пользователей сказали Инфинити спасибо за это полезное сообщение: |
Abby (10-02-2021),
Anatoly55 (08-02-2021),
galla (08-02-2021),
NoDi (18-02-2021),
pavlo77 (08-02-2021),
Sky sky (09-02-2021),
Владомир (08-02-2021),
Княженика (08-02-2021),
Кремышев (09-02-2021),
Лара-М (08-02-2021),
Мария11 (09-02-2021),
Пумба (08-02-2021),
Сергеев (09-02-2021),
Тави (09-02-2021),
Татика (12-03-2021)
|
![]() |
#880 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Тамбовская обл.
Сообщений: 561
Поблагодарил: 28,459
Поблагодарили 4,367 раз(а) в 591 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Дневник Инфинити
Проще выполнять упражнение "дыхание жизни". Очень легко, действенно... и не нужно заморачиваться с тренажерами.
Постепенно, максимальная пауза задержки дыхания увеличивается, организм оздоравливается. Болезни легких уходят в первую очередь... Последний раз редактировалось Мария11; 09-02-2021 в 14:35.. |
![]() |
![]() |
11 пользователей сказали Мария11 спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|