То, что мы готовим дома

[Вячеслав]

_as_ и тимсон, вот что еще вспомнил по поводу дош и вкусов.
Не меньшее значение имеет еще и время приема различных вкусов
Например, в обед (с 11 до 14) можно принимать в пищу все вкусы.
Сладкий вкус - утром надо принимать, вечером нежелательно.
Что вечером можно - точно не помню. Вяжущий, по-моему. Это все можно найти при желании.

Просто хочу сказать, что не только свои доши (и, соответственно, свои вкусы) надо определить, но еще и придерживаться определенного времени употребления их в пищу
Всему свое время!

[_as_]

Сообщение от Вячеслав

Всему свое время!

ага, а еще спать в интервале с 22:00 до 6... И точно не понмю, но что когда есть наверно зависит от дош. Если время питы, то пите перец наверно ни к чему, а капхе, почему не подразогнаться?...

[Саламандра]

Пересчитала я свои доши по различным тестам, выходит примерно так: Ватта - 35
Питта - 49
Капха - 16

Перца уже наелась, вчера напал имбирь на меня и на дочь. Напились с ним чаю на ночь, проснулась в мокрой постели, в недержании не подозревать
А дочь (спала со мной) - болтала и смеялась во сне Вот он разогревает, так разогревает

[Вячеслав]

Сообщение от _as_

ага, а еще спать в интервале с 22:00 до 6...

Точно! И это от дош не зависит!

Сообщение от _as_

И точно не понмю, но что когда есть наверно зависит от дош. Если время питы, то пите перец наверно ни к чему, а капхе, почему не подразогнаться?...

Это как? У тебя доши меняются в зависимости от времени суток?
Нет, там другая система. Допустим ты пита. Надо употреблять в пищу такие-то вкусы. Другие - избегать.
Вот из этих вкусов какие-то надо употреблять утром, все можно - в обед, и какие-то - вечером.

Ну это я так. В качестве предложения

[тимсон]

Сообщение от Вячеслав

откуда организм будет получать глюкозу? Из протеинов?

Мот из овощей и круп? Я сам нипанимэ...

Сообщение от Вячеслав

Откуда тогда такая вселенская грусть?

Сенсей сказала "тебе тяжело!". Я не смел ослушаться...

Сообщение от Ksenik

Это полушутка.

А у меня просто прибаутка.

Сообщение от Ksenik

Нужно или вообще от сладкого отказываться, или как то опять приучать себя получать удовольствие от сладкого.

Ну уж, нет уж. Меня устраивает возникший расклад. Нет перепадов настроения и упадка силов. Всё ровно. Сейчас как никогда чувствую настоящие вкусы еды. Всё оказывается вкусно. Даже творог, который раньше без сахарка и сметанки есть не мог... Но, радоваться не спешу. Есть великое понятие Биоритмология Как себя поведёт организьм весной, летом, осенью? Зимой не мёрзну - это супер. Первая "добрая" зима за много ЗОЖных лет НО! Летом моя Пита видимо растёт как на дрожжах под действием солнышка. Жара и духота - вот следующие камни преткновения. Сможет ли Серотонин с Аюрведой одолеть грядущее, как одолели холод? Будем посмотреть

Сообщение от Ksenik

Полюбила цитрусовые.

А я наконец-то по-настоящему полюбил родные овощи. Корнеплоды и капуську. В маркетах иду с песней мимо витражей с цветными заморскими фруктами. Как в музее. Папье-маше. Очень редко вдруг захочется банана. Дык и то зелёного. Терпкого. Съем штуку-другую и не надо месяц. Не везде ещё и найдёшь-то. Везде газом обработанные лежат. Жёлтенькие в точечку. Блин, пишу и противно немного. Сладкие больно. Из цитрусов только лимон и то в мини дозах. Видать доша сопротивляется

Сообщение от Ksenik

Вячеслав, Несуразный или суразный, не знаю. Думаю, это или придет или не придет. Главное, чтобы человеку было комфортно в своем питании.

Золотые слова... и чё я не мог их сам сочинить?

Сообщение от Вячеслав

Здесь же (по серотониновой теории) на 6-м шаге идет отказ от сахарОу.
Навсегда. По этой теории, в смысле. Если не отказался - значит, срыв...

Помоему, ерунда всё это. Организьм - система саморегулирующаяся, самовосстанавливающаяся и умнее нас самих. Какой срыв? Куда? Если телу дали время пожить без сладкого и оно прочухало, что так ему лучше, то какой ещё может быть срыв. Всё внутри перестроилось и фурычит на каком-то другом топливе, по другим законам. И если ты постоянно даёшь организму нагрузку, то внутри всё налаживается по некому оптимально-экономному пути. Мы же "по образу и подобию созданы". Вот вырвать я думаю может, если насильно напихать сладкого в себя. Кстати, раз уж взялся за гуж, то как-нибудь проэксперементирую. Ради науки. Появляется некая уверенность в себе. Вот другое дело что будет летом. Когда организм на охлаждение должен переключиться. Сможет ли серотонин стать антифризом? Это вопрос. А про сладкое если честно уже и говорить неохота. Замурзанная тема.

Сообщение от Вячеслав

Человек должен сам придти к тому, что вкус сладкого перестанет нравится.

Не слова, а - плАтина! Золотыми не назвать, слабовато будет..

Сообщение от Вячеслав

Что вы себя насилуете тортами да конфетами?

Шуттиш? Я, не знаю за Ксеника. У меня ничего не получается в поедании этого. Равно как и со сладкими фруктами. По-поводу глюкозы, я что-то вообще не парюсь. Откуда она берётся мне не ведомо. Важно, что берётся и всё. Башка думает, физо растёт. Чё ещё надо? Вот то, что воды надо пить много это да. Причём, благодаря Тате я наконец-то научился этому. Видимо, что б органон забрал всё нужное из того, что в него заложили, нуждается и в транспортном механизме. А, он должен быть идеален. Всё должно добираться до капилляров и вода играет непоследнюю роль Не забывай пить - говорю я себе каждый день. И обязательно пью как только вспоминаю. Потому как "случайное воспоминание", как оказалось - вовсе не случайный импульс идущий от мозга. Тёплую водичку пью. Как положено Вата-Пите. Если знаю, что долгое время не поимеется такой возможности, то делаю мини-гидротацию. Вода+морская соль. Тогда водичка задерживается наподольше..

Сообщение от Вячеслав

А если вообще не хочется - тем более непонятно, зачем себя насиловать?

Как зачем? А кто же ещё себя положит на алтарь науки как не Тимсон?!!! Ещё раз говорю. Иногда пробую сладкое при случае, например когда всем вручают кусочек тортика, но больше одной чайной ложки не получается. Очень приторно и не похоже на обычную еду. Даже посоленная еда кушается с удовольствием, а сладкое ну ни как не катит. Но, проверять то я обязан, для науки

Сообщение от Вячеслав

Оно или придет - или не придет.

Придёт. Организм умный. Сделает правильный выбор. Потому как сахар - г...но.

Сообщение от Ksenik

Думаю, что потребность в сладком в человеке заложена. Только в натуральном сладком.

Думаю, что для этого не обязательно есть сахар и сладкие фрукты килограммами, как это происходит в обиходе.

[тимсон]

Сообщение от Саламандра

Перца уже наелась, вчера напал имбирь на меня и на дочь. Напились с ним чаю на ночь, проснулась в мокрой постели, в недержании не подозревать
А дочь (спала со мной) - болтала и смеялась во сне Вот он разогревает, так разогревает

Саламандрик, а что ты имеешь против топлёного маслица? Ведь оно не может тебе в глаза смотреть. Почему игнорируешь? Расклад дош, имхо как раз в его пользу...

[тимсон]

Сообщение от Вячеслав

Точно! И это от дош не зависит!

Я бы не был так категоричен.
Капха должна вставать до 6 часов.
Пита чуть позже.
Вата имеет право до 7 дрыхнуть.
Биоритмы, однако и скорость внутренних реакций

[Саламандра]

Сообщение от тимсон

Саламандрик, а что ты имеешь против топлёного маслица? Ведь оно не может тебе в глаза смотреть. Почему игнорируешь? Расклад дош, имхо как раз в его пользу...

Да ничего я против не имею , просто ем только растительные- льняное, виноградное, оливковое. А топленое, как то руки не доходили сделать. Лучше же домашнее купить и из него топить? А это ж надо на рынок заехать...а лишний раз из машины выходить не хочется, у нас -16 и ветер.
А пока равновесия добиваюсь сушеной грушей и чашкой кофе Вот, согрела душу и поехала дальше "воевать" в соседний суд.

[_as_]

Сообщение от Вячеслав

Это как? У тебя доши меняются в зависимости от времени суток?

это не у меня, а в твоей любимой аюрведе, у каждой доши есть еще и свое время суток, так же как и свои сезоны.

Аюрведа уже давно определила оптимальный дневной режим, в котором действуют различные фазы 24-часового цикла. Как можно было ожидать, эти фазы обозначаются терминами Вата, Питта и Капха. Ежесуточное чередование этих трех дошей оказывает ярко выраженное влияние на ваше самочувствие и определяет, насколько эффективно вы способны заняться той или иной деятельностью.
Как вы увидите при дальнейшем обсуждении, Капха доминирует с 6 до 10 часов утра. Затем, до середины полудня, преобладает влияние Питты - вы помните, что в это время пищеварительный огонь наиболее интенсивен, - и завершается этот цикл дошей влиянием периода Ваты, который начинается с 2 часов дня и продолжается до заката, после чего наступает второй цикл, аналогичный первому.

Капха преобладает
с 6 до 10.00 утра
Питта преобладает
с 10 утра до 2 дня
Вата преобладает
с 2 дня до 6 вечера

Капха преобладает
с 6 до 10 вечера
Питта преобладает
с 10 вечера до 2 ночи
Вата преобладает
с 2 ночи до 6 утра

Поэтому до 6 и надо вставать, пока царит легкая на подъем вата, а не инертная капха.

[_as_]

Вячеслав, обязал сегодня жену ги строго по рецепту из ГОСТовского масла сварганить. Но насколько помню, мне запах топленого сливочного масла с детства не нравился. Свиное - по барабану, а вот сливочное - бррр... Одно радует, пока готовишь, да со специями, запаха не остается. Но попробовал положить в готовое блюдо - отврат... Помню, что и в детстве не нравилось. Посмотрю, может самодельное лучше пахнуть будет... отпишусь... Рецепт для исполнения на компе оставил вот этот:
http://www.krishna.org.ua/world/cook...moloko/gi.html
одобряешь?