|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Болезни и симптомы Теоретические рассуждения о лечении голоданием различных болезней. Дневники создавать в разделе "Обязательства и дневники" !!! |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
13-04-2022, 11:52 | #882 |
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 618
Поблагодарил: 596
Поблагодарили 1,025 раз(а) в 385 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Про суставы
Я скачал книгу, не сказал бы, что это микродвижения:
Упражнение 1 Держась руками за опору, делайте лёгкие приседания. Уровень приседаний – до первой лёгкой боли. Выполнять следует 2 раза в день примерно по 5–10 минут, с перерывами и так, чтобы не допускать резкой боли. |
Следущий пользователь сказал Jen спасибо за это полезное сообщение: |
Сергеев (13-04-2022)
|
13-04-2022, 12:17 | #883 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,545
Поблагодарил: 22,333
Поблагодарили 51,879 раз(а) в 7,634 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Про суставы
Да, это та самая книга, я тоже по ней сам занимаюсь, но у меня не колено, а тазобедренный сустав больной и на практике я пробовал упражнения только для тазобедренного сустава, про колено и др. суставы только прочитал, но не пробовал. Правда мне ясен мой диагноз по тем тестам которые предлагают Гитт или вот Бубновский, поэтому я пока дополнительное обследование не делал. Но в этой книге там что то еще есть во второй половине про после травмы колена.
|
Следущий пользователь сказал Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
Jen (13-04-2022)
|
13-04-2022, 14:40 | #884 |
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 618
Поблагодарил: 596
Поблагодарили 1,025 раз(а) в 385 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Про суставы
Да, в ближайшие дни постараюсь сходить на МРТ (дорого конечно). Еще есть мысль, если время для мобилизации упущено (3 мес), может можно воздействовать при помощи ЭУВТ?
|
13-04-2022, 15:17 | #885 | |
Регистрация: Jun 2008
Адрес: Планета Земля
Сообщений: 94
Поблагодарил: 60
Поблагодарили 401 раз(а) в 98 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Про суставы
Цитата:
а других нормальных методов диагностики нет. Прежде чем использовать УВТ - ударно-волновую терапию, надо знать диагноз. |
|
13-04-2022, 15:33 | #886 | |
Регистрация: Jun 2008
Адрес: Планета Земля
Сообщений: 94
Поблагодарил: 60
Поблагодарили 401 раз(а) в 98 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Про суставы
Цитата:
У Гитта полно роликов в инете, на ютьюбе. Его методика основана в основном на микродвижениях. Я читал его книгу и изучал методику ещё лет 8 назад. При таких движениях с минимальной амплитудой, синовиальная жидкость, питающая гиалиновые хрящи колена будет минимально перемешиваться и особенно, вырабатываться. Предназаначена для лечения артрозов, но артрозы НЕ лечит. Плохо перемешиваться она при этом будет, потому что она вязкая. А вырабатываться тем более плохо будет, потому что для её выработки нужен приток артериальной крови к синовиальной оболочке - оболочке окружающей полость синовиального сустава. Колено является синовиальным суставом. Последний раз редактировалось daol; 13-04-2022 в 16:58.. |
|
13-04-2022, 15:56 | #887 | |
Регистрация: Jun 2008
Адрес: Планета Земля
Сообщений: 94
Поблагодарил: 60
Поблагодарили 401 раз(а) в 98 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Про суставы
Цитата:
А сустав надо активно лечить, когда он свеже травмированный. Потом лечить его будет сложнее. У меня были травмы обоих коленных суставов, я знаю о чём говорю. Ну и даже в случае применения методики Гитта (которого некоторые из-за безрезультатности его методики считают даже шарлатаном), это надо делать после постановки диагноза. А там может быть что угодно. Там 4 вида связок, 2 мениска, кроме костей. |
|
14-04-2022, 06:13 | #888 |
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 618
Поблагодарил: 596
Поблагодарили 1,025 раз(а) в 385 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Про суставы
Коллеги, а про голодание не было сказано ни слова. Голодание наверное вторично? МРТ понимаю, что первично. Сделаю.
|
Следущий пользователь сказал Jen спасибо за это полезное сообщение: |
Кремышев (15-04-2022)
|
15-04-2022, 08:26 | #889 | |
Регистрация: Jun 2008
Адрес: Планета Земля
Сообщений: 94
Поблагодарил: 60
Поблагодарили 401 раз(а) в 98 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Про суставы
Цитата:
Насчёт большего срока голодания при такой травме - такого опыта у меня нет. Всё таки, считаю, надо для начала узнать диагноз. МРТ показывает с высокой степенью точности, где - то 85-90% (так пишут по крайней мере). Потому что вы утверждаете, что у вас травма. Если подтвердится, сможете попробовать поголодать дольше, если захотите. У меня было приблизительно как у вас. Начало болеть, опухать колено, правда, момент травмы я не ощутил и не знал, что травма у меня. Однако травма была. 2 врача травматолога из одного кабинета не могли поставить диагноз при осмотре 3 мес ! Кроме того, делал по их назначению рентгеновский снимок. Он тоже ничего не показал, потому что он показывает только состояние костей и только косвенно иногда можно судить о целостности мягких тканей. Пошёл, САМ сделал МРТ, сразу всё стало ясно. Принёс врачу. Однако потерял 3 мес с такими врачами. Потом сразу же пошёл к доктору медицинских наук на приём, с большим стажем. (Ну а МРТ посоветовал травматолог из самого крутого травматологического центра моего города, я просто спросил у него, на консультации у этого врача не был) Если ваш доктор не назначил вам сразу же МРТ после непроходящей травмы, у него может быть низкая квалификация. Последний раз редактировалось daol; 15-04-2022 в 11:17.. |
|
16-04-2022, 17:25 | #890 | |
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Россия
Сообщений: 555
Поблагодарил: 329
Поблагодарили 1,137 раз(а) в 461 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Про суставы
Цитата:
Суставный хрящ – строение, лечение, регенерация колена - https://www.sport-med.pl/ru/%D1%81%D...B5%D0%BD%D0%B0 Восстановление хрящевой ткани суставов: регенеративная медицина - https://med-kontakt.ru/destinations/...hchevoy-tkani/ Однако регенерация это очень медленный процесс - может длиться месяцами или даже годами. |
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Влияние голодания и физических нагрузок на суставы, связки, межпозвоночные диски | Василий | Опыт лечения голоданием различных болезней | 110 | 20-03-2013 07:59 |
Хрустят суставы | Svetlana | Болезни и симптомы | 34 | 22-01-2013 06:18 |
Надо -50 кг и здоровые суставы. | Vovka | Архив | 5 | 06-10-2012 16:58 |
Воспалились суставы стоп | djan | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 11 | 15-02-2012 16:48 |
Голодание и проблемные суставы (копилка опыта) | Марика | Опыт лечения голоданием различных болезней | 23 | 20-03-2010 16:42 |
Спонсорские ссылки: | |
|