Мышцы, белок и голодание

[Djonathan]

Сообщение от Тэнь Уань

в каком состоянии находятся мышцы глаза после операции?

в отрафированном. Насколько я понимаю суть операции состоит в том , что подрезают хрусталик глаза, мышцы не трогают. Но я в этом вопросе делетант.

Сообщение от Тэнь Уань

Вот интересует можно ли эту "естественность" вернуть.. Видимо посредством голодания и упражнений (чтоб лучше кровь циркулировала), м?

-есть такая книга Норбекова-способ укрепления глазных мышц с помощью таблиц и позитивного настроя.

[mister]

уж коли тема пошла про глаза......

есть ли кто тут компетентный вот в таком вопросе.

моему старшему вчера доктор поставила неутешительный диагноз - частичная отрофия глазного нерва вследствии сужения сосудов питающих этот самый нерв.

Можно ли эти самые сосуды расширить и улучшить кровоснабжение? И поможет ли этой беде обливание холодной водой? Только скажите если кто компетентный, а то советовать попробовать чье-то имхо на здоровье детей - это неприемлемо.

[Djonathan]

Когда исправлял зрение погружал голову с открытыми глазами в ледяную воду и считал до девяти, так три раза. Затем тоже самое два раза только с вращением глаз. Если лечащий врач будет не против данной процедуры,стоит попробывать. Но я к врачам не хожу я сразу пробую, а то еще напугают постельным режимом.
mister, это мой опыт, хоть что-то.

[mister]

Djonathan,

спасибки, на такие ответы я и расчитывал, которые на опыте основаны.

и что происходило у вас после таких процедур?

[Djonathan]

Глаза так отдыхают, тренируется капиллярная система, снимается напряжение глазных мышц. Я данную тренировку совмещал с таблицами. Попробуйте сами, освежает. Единственная неприятность данного способа для меня состоит в том ,что если практикуешь его зимой и затем сразу выбегаешь на мороз, то обветривается лицо. Кстати надо заняться -давно не делал . Да вот правда вода сейчас не очень холодная, нет резкого температурного перепада. О! Придумал, возьму другое ведро и налью туда по возможности горячую воду. Сегодня же испробую.
Кстати ,я думаю понятно , что начинать практиковать надо постепенно.

[Jseven]

mister,
Внутриглазное давление нормальное?

[barmalini]

Сообщение от Djonathan

Когда исправлял зрение погружал голову с открытыми глазами в ледяную воду и считал до девяти, так три раза. Затем тоже самое два раза только с вращением глаз.

Мне в 16 лет поставили такой же диагноз.
Повышеное давление, сужение сосудов, глазное дно красное, риск атрофии глазного нерва. Напугали пуще некуда.
Я брызгал ледяной водой в глаза ладонями, держа глаза широко раскрытыми. Потом мягкий массаж постукивая подушечками пальцев по векам и слегка растирая круговыми движениями чтоб разогрелись.

Кстати, до сих пор левый глаз смотрит хуже чем правый, но состояние не ухудшилось а осталось как было. Что тоже не плохо

О, вспомнил еще одно очень эффективное упражнение.
Утром нужно сначала промыть нос соленой водой из чайника.
Потом нужно прощупывая языком нёбо найти точку, при контакте с которой чувствуется движение как бы "за глазами".
Набрать в рот ледяную воду, прижать язык к той точке, или слегка ее массировать а потом медленно вращать глазами по восемь кругов по часовой стрелке и по восемь против. Амплитуда вращений должна быть максимальной.
Продолжать, пока вода во рту не согреется. Воду выплюнуть, а уже потом брызгать в глаза водой как описано выше.

[mister]

Сообщение от Jseven

Внутриглазное давление нормальное?

нормальное

[Тэнь Уань]

mister,
Есть такое упражнение - Palming. Способствует расслаблению мышц глаз, что довольно важно.. Плюс к этому прилагается простая гимнастика (вверх-вниз, лево-право, диагональ, квадрат, круг и тп).. Думаю для вашего сына это лишним не будет

[mister]

Сообщение от barmalini

Ciao bella...

фига се страничка подросла.