|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Различные методики укрепления здоровья и его поддержания Спорт, йога, закаливание и т.п. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
08-04-2023, 02:03 | #81 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,550
Поблагодарил: 22,338
Поблагодарили 51,910 раз(а) в 7,639 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кровоснабжение и возраст
А вдоль дороги мертвые с косами стоят и тишина. Правильно ЛГТ все пишет. Дыхание в тренажер абсолютно другой эффект по сравнению с Бутейко. Первое заряжает бодростью, но без спортивной нагузки и то и другое-плацебо.
|
Следущий пользователь сказал Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
Валерия57 (08-04-2023)
|
08-04-2023, 05:01 | #82 | |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Уфа
Сообщений: 3,526
Поблагодарил: 4,633
Поблагодарили 9,139 раз(а) в 2,822 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Кровоснабжение и возраст
Цитата:
Дышать в пластмассу - дело вкуса. Там этих электрических зарядов полно. Тренажер Фролова - худший из тренажеров. Там механическое сопротивление выдоху от дыхания через воду. А это значит, что такое сопротивление вызывает увеличение давления в альвеолах, что способствует развитию эмфиземы и бронхоэктазов. Лучше использовать те тренажеры, в которых СО2 накапливается за счет удлинения дыхательных путей. И желательно не из пластмассы, а из металла. Я делал из дерева. |
|
08-04-2023, 05:10 | #83 | ||
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Уфа
Сообщений: 3,526
Поблагодарил: 4,633
Поблагодарили 9,139 раз(а) в 2,822 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Кровоснабжение и возраст
нет, не правильно
Цитата:
"В условиях относительного физиологического покоя в сосудистой системе находится 60—70% крови. Это так называемая циркулирующая кровь. Другая часть крови (30—40%)- содержится в специальных кровяных депо. Эта кровь получила название депонированной, или резерв*ной" https://studfile.net/preview/1576294/page:8/ Цитата:
Он наглядно показал, что после ВЛГД и тренажеров кровь становится текучей, а конгломераты эритроцитов разлипаются, что на порядок улучшает кровоснабжение тканей |
||
Следущий пользователь сказал корнак7 спасибо за это полезное сообщение: |
Yustas57 (10-06-2023)
|
08-04-2023, 07:08 | #84 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,550
Поблагодарил: 22,338
Поблагодарили 51,910 раз(а) в 7,639 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кровоснабжение и возраст
Не хотят люди тренироваться, все ищут волшебную таблетку: кто соду пьет, кто дышит по Бутейко. А ЛГТ то марафонец и тренер и потому понимает о дыхании все.
|
08-04-2023, 07:48 | #85 | |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Уфа
Сообщений: 3,526
Поблагодарил: 4,633
Поблагодарили 9,139 раз(а) в 2,822 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Кровоснабжение и возраст
Цитата:
Это не значит, что они что-то понимают ВЛГД - это и есть тренировки. А бегунов во время тренировок умерло огромное количество. Они мне не указ, если говорить о здоровье, а не о рекордах |
|
08-04-2023, 09:06 | #86 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,550
Поблагодарил: 22,338
Поблагодарили 51,910 раз(а) в 7,639 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кровоснабжение и возраст
Он проводит не просто тренировки, а весьма результативные и эффективные тренировки. Совсем не то что наш марафонец все время форма растет и растет и будет расти даже после 75 лет, но результат никак не вырастит из 4 часов и даже снижается и последний раз санитарная машина чуть не подобрала-собирала отстающих потому что по регламенту время закончилось. У ЛГТ ученик наоборот один раз выиграл московский марафон, прибежал первым. А от ВЛГД еще никто не побежал быстро и у нас в гирях нет таких, я по крайней мере не слышал чтобы кто нибудь спел оду этому ВЛГД. Пробовать пробовали в разное время и также маску пробовали, но никто из продвинутых гиревиков это не вписал в свой тренинг и постепенно забросили. Среди массово разрядников один раз попался какой то артист в маске пытался что то рвать, но признал что это неэффективно, потому что воздуха не хватает чтобы работать с соревновательной гирей и в соревновательном темпе, а лишь бы что делать и результат будет лишь бы какой.
Хотя припоминаю полковника медицинской службы химических войск из СССР, он писал что группа которая бегала в противогазах, по итогу обошла группу которые бегали налегке по функционалу. Но один полковник это не показатель, хотя и нет оснований ему не доверять-серьёзный мужчина, и потом они же не мировые рекорды сбивали, так солдаты срочной службы бегали. |
Следущий пользователь сказал Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
Yustas57 (10-06-2023)
|
08-04-2023, 09:19 | #88 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,550
Поблагодарил: 22,338
Поблагодарили 51,910 раз(а) в 7,639 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кровоснабжение и возраст
Корнак, хоть ты и доктор, но сильно ошибаешься. Это вдох с сопротивлением создаёт отрицательное давление, эритроциты пропотевают в альвеолы и это способствует эмфиземе и бронхоэкстазу. А выдох с сопротивлением наоборот улучшает газообмен в разы всякие др. полезности. Возьми китов или дельфинов. Дельфин за катером может плыть и не отставать, не в пример тем кто практикует ВЛГД - они все синие даже в состоянии покоя.
|
08-04-2023, 09:45 | #89 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Уфа
Сообщений: 3,526
Поблагодарил: 4,633
Поблагодарили 9,139 раз(а) в 2,822 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Кровоснабжение и возраст
|
08-04-2023, 14:11 | #90 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,550
Поблагодарил: 22,338
Поблагодарили 51,910 раз(а) в 7,639 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кровоснабжение и возраст
О вреде СО2 от Фролова:
Нажмите тут для просмотра всего текста
С введением вдоха через нос из атмосферы ликвидирован ещё один недостаток дыхания на тренажере. Имеется в виду поступление в органы дыхания из емкости тренажера смеси с повышенным содержанием углекислого газа. Избыток в легких углекислого газа ухудшает условия дыхания и может привести к поражению организма. Повышенное содержание в легких углекислого газа обуславливает респираторный ацидоз, опасность поражения сосудов и может спровоцировать инсульт, инфаркт. Известные специалисты гипоксии-терапии академики Р. Б. Стрелков, А. И. Чижов указывают на опасность волевой задержки дыхания, которая может привести к газовой эмболии микросферами углекислого газа.
Несостоятельность утверждений о полезности повышенной концентрации углекислого газа доказана результатами практического применения эндогенного дыхания. У эндогеннодышащих концентрация углекислого газа в выдыхаемом воздухе более чем в 1,5 раза ниже средней нормы (4,21%), см. рис. 4. Здоровье эндогеннодышащих людей и параметры обмена представляются своеобразными эталонами. Реальное оздоровление организма закономерно сопровождается снижением в легких концентрации углекислого газа. Такой же вывод однозначно вытекает из теории процесса дыхания. Совершенствование дыхания приводит к повышению энергетики организма при одновременном снижении массы сгораемого сурфактанта, что закономерно ведет к снижению концентрации углекислого газа. Технологией предусматривается дыхание в режиме, когда содержание углекислого газа не превышает физиологическую норму. Тем не менее, в средствах массовой информации, в рекламе и в так называемых «научных» изданиях еще можно встретить сведения о пользе для здоровья повышенных концентраций углекислого газа. Рекомендуем в этой связи познакомиться с позицией М. Я. Жолондза, который раскрывает ошибку К. П. Бутейко с позиций эндогенной медицины. С позиций эндогенной медицины ошибка К. П. Бутейко не вызывает сомнения. Более того, как это будет далее показано, углекислый газ является главной причиной деградации человеческой популяции на планете. Вдох носом из атмосферы, не через воду!: Нажмите тут для просмотра всего текста
Повышенное сопротивление на вдохе можно применить в спортивной практике в небольшой дозировке в реабилитационно - восстановительных процедурах. Однако оно противопоказано при заболеваниях сердечно - сосудистой и дыхательной систем. Подсказка поступила от М. Я. Жолондза, который считает главной причиной бронхиальной астмы повышенное артериальное давление в легочном круге кровообращения. Обструкция возникает вследствие повышенного выброса плазмы крови через щели капилляров альвеол. Новое понимание механизма дыхания и практика применения нашего дыхания при лечении бронхиальной астмы подтверждает справедливость утверждения М. Я. Жолондза. Искусственное повышение сопротивления на вдохе может способствовать выбросу плазмы крови в альвеолы, а потому не может быть рекомендовано в лечебных целях.
В крови чуть повышено давление, а при вдохе через воду в альвеолах наступает разряжение(снижение давления). Таким образом возрастает разность давлений и плазма пропотевает, вызывая обструкцию. |
Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Возраст 77 лет. Планирую фракции на воде 30+25+25. | Mariner | Обсуждение дневников голодания | 114 | 12-05-2016 04:49 |
Возраст 33, рост 156, вес 56. Дневник начинающего голодателя :) | Natinali | Примеры длительных голоданий | 0 | 01-05-2012 04:55 |
ТАКОЙ ВОТ ВОЗРАСТ. | Комсомольский Наблюдатель | Беседы о жизни | 45 | 11-02-2010 14:33 |
Возраст и холестерол...(20 дней) | Milady | Опыт лечения голоданием различных болезней | 61 | 30-11-2006 16:44 |
Спонсорские ссылки: | |
|