|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#81 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,347
Поблагодарил: 9,644
Поблагодарили 12,075 раз(а) в 2,653 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Мое первое очищение - по Оганян
Цитата:
У нас татьяна всё смогла и уже не раз.Во где сила воли-то... ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#82 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2,431
Поблагодарил: 269
Поблагодарили 1,157 раз(а) в 794 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мое первое очищение - по Оганян
Цитата:
__________________
Первое очищение мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15178 Второе очищение по Оганян http://golodanie.su/forum/showthread...228#post847228 Третье очищение по Оганян, но не последнее!!! http://golodanie.su/forum/showthread...530#post892530 Четвертое очищение по Оганян http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18060 Пятое очищение http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18926 |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#83 | |
Регистрация: Oct 2013
Адрес: Украина
Сообщений: 578
Поблагодарил: 104
Поблагодарили 231 раз(а) в 141 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Мое первое очищение - по Оганян
Цитата:
я начну сейчас соки и посмотрю по ощущениям, и если что - то на сыроедение сойду... хотя я не представляю, что я кушать буду на сыроедении... одни салаты? капуста, морковь, свекла..молочко кунжутное с какого дня сыроедения можно?
__________________
Мое первое очищение - по Оганян: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16489 |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#84 | ||
Регистрация: Oct 2013
Адрес: Украина
Сообщений: 578
Поблагодарил: 104
Поблагодарили 231 раз(а) в 141 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Мое первое очищение - по Оганян
Цитата:
![]() Цитата:
иду еще раз почитать дневнички, поизучать как все было...
__________________
Мое первое очищение - по Оганян: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16489 |
||
![]() |
![]() |
![]() |
#85 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2,431
Поблагодарил: 269
Поблагодарили 1,157 раз(а) в 794 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мое первое очищение - по Оганян
Цитата:
http://richlymama.blogspot.de/2011/09/blog-post_29.html Вот еще один сайтик. http://mylivingfood.ru/category/rets...s-foto/salads/
__________________
Первое очищение мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15178 Второе очищение по Оганян http://golodanie.su/forum/showthread...228#post847228 Третье очищение по Оганян, но не последнее!!! http://golodanie.su/forum/showthread...530#post892530 Четвертое очищение по Оганян http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18060 Пятое очищение http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18926 |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал tatyana_ts спасибо за это полезное сообщение: |
Oksana (28-10-2013)
|
![]() |
#86 | ||
Регистрация: Oct 2013
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 55
Поблагодарил: 17
Поблагодарили 25 раз(а) в 20 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мое первое очищение - по Оганян
Цитата:
Мы с подругой вот уже перешагнули свои первые 21 день. Правда по ощущениям мало что изменилось - отвара стали пить значительно меньше, а соки - наконец-то не только грейпфрутовые))) Но вообще как-то спокойно стало, перестали одолевать мысли о еде. Соки такие вкууууууууууснющие)))))) Цитата:
Оксаночка. По поводу веса. у меня последнюю неделю тоже стоял на месте. Начала пить соки (автоматически сократив употребление меда)))))) - и пошел уверенно вниз! :))) Этот соковый этап переносится гораздо легче предыдущего, потому что ты все-таки почти что можешь есть все, что захочешь - но только в выжатом виде (а это даже лучше)))) В прошлое очищение у моей подруги была точно такая же ситуация - у нее, правда, вообще вес все три недели стоял на месте (ну, 4 кг она скинула). Зато на соках - за две недели - ушло больше 10 кг))) Она, кстати, выходила потом очень поспешно и мало сыроедила, но обратно вернулись только половина потерянных кг))) Соки пьем любые, но первую неделю стараемся пить только фруктовые, и лучше разбавленные, потом начинаем осторожно добавлять овощи, но их тоже лучше разбавлять фруктовыми. Самое вкусное - чего жду не дождусь - томатный с чесноком! (пока рано - сейчас у нас идут яблоки, киви, апельсины, гранаты, мандарины, ананасы). вес падает на любых соках, причем, на любых их количествах))))))))) Так что впереди у тебя три вкуснейшие и полезнейшие недели))) Сыроедения не бойся, по другому выходить все равно невозможно, да и не получится) Я для себя решила сыроедить так же 3 недели, а потом все-таки постепенно вводить вареную гречу))) По поводу клизм. Делай по максимуму. Я каждый день так и делаю по три штуки. Правда, у меня этот процесс теперь занимает совсем немного времени, т.к. видимо, уже много размылось, и стало свободно и быстро и заходить и выходить. Но я упрямо их делаю, т.к. вижу эффект - организму явно становится все лучше и легче, и вода все равно грязная((((( особенно если ее насильно подзадержать (минут на 5). Пили в субботу магнезию - столько опять грязи повыходило - мама не горюй((( Так что клизмы лучше делать и делать, пока не начнешь жевать))))))) Ты будешь скаждым твоим соковым днем стройнее, красивее и счастливее!!! Не останавливайся, все самое тяжелое уже позади, теперь просто и легко - начинаем есть... соки! :)))) Держись!!!! |
||
![]() |
![]() |
![]() |
#87 |
Регистрация: Oct 2013
Адрес: Украина
Сообщений: 578
Поблагодарил: 104
Поблагодарили 231 раз(а) в 141 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Мое первое очищение - по Оганян
Мариночка, привет!
![]() Купила, обычную недорогую соковыжималку... Пробовала выжать, сок немного как с мякотью получается. А сколько отвара выпиваете приблизительно в день и сколько сока? или не имеет значения, лишь бы около 3 литров жидкости. Соки обязательно разбавлять? что это дает?
__________________
Мое первое очищение - по Оганян: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16489 |
![]() |
![]() |
![]() |
#88 | |
Регистрация: Oct 2013
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 55
Поблагодарил: 17
Поблагодарили 25 раз(а) в 20 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мое первое очищение - по Оганян
Цитата:
![]() |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Маринчик спасибо за это полезное сообщение: |
La vita è bella (24-10-2015)
|
![]() |
#89 |
Регистрация: Oct 2013
Адрес: Украина
Сообщений: 578
Поблагодарил: 104
Поблагодарили 231 раз(а) в 141 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Мое первое очищение - по Оганян
Нашла про следующие 21 день из лекции...
Потом пьете соки 21 день, но продолжайте пить отвар поначалу 1л (3-4 стакана отвара в эти 21 дня) плюс 7-8 стаканов свежевыжатого сока
__________________
Мое первое очищение - по Оганян: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16489 |
![]() |
![]() |
![]() |
#90 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2,431
Поблагодарил: 269
Поблагодарили 1,157 раз(а) в 794 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мое первое очищение - по Оганян
Цитата:
__________________
Первое очищение мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15178 Второе очищение по Оганян http://golodanie.su/forum/showthread...228#post847228 Третье очищение по Оганян, но не последнее!!! http://golodanie.su/forum/showthread...530#post892530 Четвертое очищение по Оганян http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18060 Пятое очищение http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18926 |
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Очищение по Оганян 3 этап | A_lbina | Сверхнизкокалорийное питание | 74 | 19-08-2022 20:25 |
Очищение по Оганян-в первый раз | Lana64 | Сверхнизкокалорийное питание | 92 | 26-10-2013 23:48 |
Очищение организма по М.В.Оганян | svetlik | Сверхнизкокалорийное питание | 69 | 22-09-2013 09:55 |
Очищение по системе М.В. Оганян. | Morkva | Сверхнизкокалорийное питание | 13 | 07-08-2013 23:30 |
Очищение по Оганян | Аксюша | Сверхнизкокалорийное питание | 15 | 05-08-2013 17:01 |
Спонсорские ссылки: | |
|