КАСКАДЫ для снижения веса, также артрит и пяточные шпоры.

[Ali-Lena]

Даночка, спасибки, но кризис пока не миновал. Но ужо полегче.

11/03/2013
3 день сухого (пока) голодания

Всем доброго дня. Сегодня мне чуть легче. Живот почти не болит. Зато как всегда появились сопли. куда ж мне без них родимых, прям скучаю
Периодически чихаю - раз по 20 за раз, как из пулемета. Вот, тогда то живот и болит. А так, в принципе, день идет неплохо...

Бяка под левой коленкой проходит. Вчера порылась корочкой, а сегодня потихоньку рассасывается. зуд прошел.

Теперь вот только я выхода как то опасаюсь...
Если кто то переходил на ВГ из СГ, по делитесь опытом пожалуйста?

Динамика веса за первые 2 дня:
Вес на входе: 147.4 кг
День 1: 146.7 кг (-0.7)
День 2: 145.2 кг (-1.5)

До конца 3 суток осталось 2 часа. В животе кто то ворочается. Ни пить, ни есть не хочется... А я пойду посплю! Жизнь продолжается!!!

[Ali-Lena]

12/03/2013
4 день СГ.

Сегодня весь день работала. Поливала цветы в аэропорту цельных 9 часов. Так хотелось себя полить, но я ни-ни .

Вообще сегодня и вчера вечером со мной такие вещи творились, что не знаю что и думать.

1. При чистке рта появляется рвота - прозрачной желтоватой кислятиной. Ну раньше позывы на рвоту тож были, так рвать то нечем! А тут из меня хлестало только в путь. Вчера как минимум пол литра вышло. И сегодня утром еще 2 раза.


2. Утром кишечник сработал, и еще как. Вонючие коричневые маслянистые сгустки. Бяка короче.

3. Вес встал! И это на СУХОМ! И после всех вышеописаных выбросов!Непонятно. Короче, перехожу на солнцеедение!

Плюс весь день как то штормит и подташнивает. И мочи стало меньше. Наверно вся через рот вышла.

Еще новость: начиная с вечера вчерашнего, вся вода на вкус сладкая когда рот полоскаю. Я всякую пробовала, и вся сладкая: ключевая, бутылированая, водопроводная, и даже дистиллят.

Сегодня весь день чувство голода. И откуда взялось? Никогда на голодании такого нет. Причем еды не хочу (мозгами), а желудок просит. Во дела. Может сладкая вода спровоцировала?

Вобщем, живот устаканился, совсем не болит. Из обострения вышла, так что цель этого экстренного голодания можно считать достигнутой. Скоро буду выходить. Сегодня не получится - через час опять на работу вылетаю. Завтра утром опять работа, так что выходить буду уже вечером, после окончания 5х суток. А пока буду кефир домашний готовить.

Спасибо всем кто ко мне заглядывает. Всем чудесного дня!

[Dana]

Сообщение от Ali-Lena

При чистке рта появляется рвота - прозрачной желтоватой кислятиной.

Не боись, это соляная кислота. У меня тоже такое постоянно. Организм очищается, это хорошо!!
Что касается сладковатой воды - у меня тоже возникает сладковатый привкус, примерно на 4-5 день. Не знаю точно чем это объяснить, но полагаю, что-то связанное с желчью. Да-да, хотя сама желчь вроде бы горькая на вкус, но вот этот сладковатый привкус как-то с нею связан, имхо. Что-то подсказывает мне что это печень так себя ведет...

[LoraP]

Лен, ты молодец, держись, всё получится, а выходы у тебя просто - классика, всем бы нам так, ну не ужели не дано?

Сообщение от Ali-Lena

Причем еды не хочу (мозгами), а желудок просит. Во дела.

А у меня наоборот :), не знаю что такое хотеть есть желудком, а вот башка... прям чувствую как гипоталамус зудит и требует "Жрать,Жрать,Жрать"...

[verlioka]

Ali-Lena, привет Леночка.

Сообщение от Ali-Lena

3. Вес встал! И это на СУХОМ! И после всех вышеописаных выбросов!Непонятно. Короче, перехожу на солнцеедение!

вес встал-это организм набирается сил.ты ему задала ударную дозу голода(молодец!) теперь дай ему отдохнуть. он сам тебе подскажет когда надо заголодать. ты это почувствуешь.

Сообщение от Ali-Lena

Сегодня весь день чувство голода. И откуда взялось?

это тебе организм подсказывает что надо дать отдохнуть. через силу не надо его мучить. отдохни и снова в бой. удачи тебе. ты большая умничка. благодаря твоим вопросам я приобретаю воспоминания. спасибо тебе.

[Vera-56]

Сообщение от Ali-Lena

Если кто то переходил на ВГ из СГ, по делитесь опытом пожалуйста?

раз аппетит проснулся и вес стал - пора на выход. Я выходила на воде, по-чуть-чуть, а уже потом как с ВГ - кто как любит, я на цитрусовых соках или помидорах. Молочку я практически исключила, как и мясо, даже после того как перестала практиковать чистое сыроедение, осталась его приверженицей процентов на 90.
Удачи, ты молодец, но зачем такой экстремизм - сухое и сразу кефир? Уж лучше на фрукты-овощи.

[Dana]

Сообщение от Ali-Lena

Даночка, к тебе столько мудрого народу сюда ходит. У меня вопрос про выход, я скопирую с другой ветки. Мож кто чем поможет? Если это нетактично, то прости, я этот пост сотру.

Привет!
Лена, если можешь, пожалуйста, окружи свою цитату тегами [SPOILER ] … [ /SPOILER]. Текст можно будет раскрыть, а в моём дневнике будет чисто и аккуратно. Спасибо.

[verlioka]

Ali-Lena, Леночка привет. я читала выход из голода по Голтису. он говорит что восстановить флору кишечника можно и на соках только немного продлить сроки выхода. кефир тоже хорошо восстанавливает флору. не бойся кефира. а бульон смотри сама он может спровоцировать жор.
травы для ванны - любые какие тебе по карману(из аптеки) мята ромашка шалфей. я заваривала в ведре попачке каждой из перечисленных. завариваешь настаиваешь выливаешь в ванну и плыви. только не делай горячую воду.буду рада если помогла.удачи тебе.

[Ali-Lena]

verlioka, С заплывом не вышло, ванна у нас маленькая, всего 110 см в длинну. Посему мне с моим ростом (185 см) дельфинчиком быть просто невозможно! Приходится сидеть по пояс в воде, ну и обливаться из кувшинчика . Все равно классно.

[Ali-Lena]

Посмотрела на календарь, и пока все не забылось, привожу итог за февраль и пол-марта, просто по дням, без деталей.

1-11 февраля - соки.
Морковь, яблоко/морковь, зеленые миксы. По стакану в час, чередуя, по 2 литра в день.
12-18 февраля - 7 дней голодание на воде.
выход 6 дней по Столешникову на разбавленных цитрусовых миксах.
25 февраля-5 марта - 7 дней СГ + 2 дней ВГ.
Выход 2.5 дня на соках/отварах, сильные боли в животе, вошла обратно в голод.
8-12 марта - 5 дней СГ.
Выход начала 13 марта после обеда. Выход делаю по Филонову, на отварах и белковой пище. Детально отпишусь чуть позже. Сейчас 2 день выхода. Поехали с дочей на базу за рыбой.

Вообще, за последние 30 дней, 9 дней питалась разбавленными соками, а 21 провела на голоде, из которых 12 дней на сухом голоде. Какой то сумбурный у меня каскад выходит ...