|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
23-03-2020, 20:06 | #81 |
Регистрация: Feb 2014
Адрес: Краснодарский край
Сообщений: 254
Поблагодарил: 549
Поблагодарили 1,750 раз(а) в 241 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник. Мой баланс жизни.
Сходила с утра на рынок,он у нас по понедельникам и купила помимо овощей яйца домашние и что-то захотелось..
9.00 Сок моркови, тапинамбура, картофеля всего 500мл 11.00 2 апельсина,2 мандарина 12.00 Брокколи с черемшой запекла с яйцами,буквально 5 минут в аэрогриле. Зато как-то так сытно стало и забыла о еде надолго. Роллы 2 шт. 17.00 банан Чай с шиповником и финиками(100г) Сегодня посадила горошек,немного проросшей картошки закопала,может что-то и вырастит. Погода прохладная,но надо было уже сажать,хочется горошка и пораньше. Вообще весной корнеплоды уже не те, поэтому я их не покупаю,свеклу свою стараюсь вырастить,но пока ничего так, хорошее купила,сочное все. Новый урожай очень дорогой и без этих ЧП.Зелени много,можно и пережить. Жаль вот зеленой гречки нет в продаже,хотела посеять. Зато посеяла люцерну, надеюсь хоть немного вырастит,начиталась про нее,какая она полезная к тому же это сидерат. Опять выдернула кучу пырея...промою,посушу и буду пить,как наберу нормально так.
__________________
Дневник голоданий http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17010&page=3 Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23269 Последний раз редактировалось мария-mio; 23-03-2020 в 20:36.. |
24-03-2020, 19:10 | #82 | ||
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Замониторье
Сообщений: 1,756
Поблагодарил: 5,006
Поблагодарили 8,924 раз(а) в 1,833 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Дневник. Мой баланс жизни.
Цитата:
Цитата:
А я в детстве была ужасно тощей, хотя аппетит был всегда отменный Вес набирать начала примерно после 18-ти лет. Но не критично. Ну, а после 40-ка началось.......
__________________
теперь я живу здесь моё 7-дневное голодание (март-2013) мой дневник голодания-2012 (28 дней) Всё будет хорошо, я узнавала! |
||
25-03-2020, 18:49 | #83 | |
Регистрация: Feb 2014
Адрес: Краснодарский край
Сообщений: 254
Поблагодарил: 549
Поблагодарили 1,750 раз(а) в 241 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник. Мой баланс жизни.
Цитата:
Похоже с возрастом заменяется обмен веществ и это мне на руку)))
__________________
Дневник голоданий http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17010&page=3 Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23269 |
|
25-03-2020, 19:20 | #84 |
Регистрация: Feb 2014
Адрес: Краснодарский край
Сообщений: 254
Поблагодарил: 549
Поблагодарили 1,750 раз(а) в 241 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник. Мой баланс жизни.
В общем как и говорила,сьехала я с СЕ,не надолго меня что-то стало хватать.Как муж приезжает и все,понеслось...я расслабляюсь ,начинаю ему готовить,пробую и ем.
В этот раз сделала ему рыбных катлет из хека,в первый раз,рецепт вообще сочинили вместе на ходу,экспериментальный.Рыба,яйцо,мука,овощи(морков ь,лук,зелень)картошка,хотя я ее не хотела класть,но муж настоял) Запекла и сделала с соусом.Вот все умял,я сьела 2 штучки... Были в кафе,в честь моего юбилея с друзьями,в итогк сьела 2 кусочка пиццы,удивительно..не люблю кафешную еду,а тут пицца очень хорошая,сто лет ее не ела и дома не делала,а мысли о ней меня посещали почему-то пол года...вот парадокс...вроде все отказалась,жила себе спокойно и тут на тебе...домашнюю сделать так и не собралась,то сыра нет,то с тестом не хотела возиться,то вроде и без нее неплохо,столько вкусного.В общем решила не ругать себя и поела с радостью. Благо последствий особых нет,как я ждала,все как всегда. Компенсировала сегодня смузи,салатом из брокколи с морковкой. Зато накупили мне кучу фруктов!даже авокадо и ананас!брокколи))) Похоже уже вареная еда у меня стала ассоциироваться с исключениями в праздники.Как это изменить,пока незнаю, т.к. полезная еда так не воспринимается,фрукты стали обычной едой.Начала скучать по вареным блюдам из прошлого..что меня огорчает и грозит сильным откатом. Вот думаю о голодании и курсе антипаразитарных трав, план что ли написать...
__________________
Дневник голоданий http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17010&page=3 Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23269 |
26-03-2020, 18:57 | #85 |
Регистрация: Feb 2014
Адрес: Краснодарский край
Сообщений: 254
Поблагодарил: 549
Поблагодарили 1,750 раз(а) в 241 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник. Мой баланс жизни.
26 марта
Утро Вода Расторопша Тмин+кориандр 9.00 Фрукты порезанные : банан, груша, апельсин пол Ананаса 15.00 Торт се для праздников пойдет)) на 200г орехов 5-6 фиников, 2ч.ложки какао орех грецкие измельчаем с финиками в блендере,добавляем какао порошок.Это основа. крем:банан+финик 3шт. торт кладем в холодильник на пару часов. Суп борщ с фасолью и зеленью 500мл 17.25 Гречка с зеленью.250г 20.00 капустный квас 200мл Насобирала кучу зелени(черемша,сныть начала расти,лук,крапива) везде ее добавляла. Погода отличная,дела домашние. Статья по поводу короновируса, стоит почитать. https://www.mk.ru/social/2020/03/25/...-obmanuli.html
__________________
Дневник голоданий http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17010&page=3 Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23269 Последний раз редактировалось мария-mio; 26-03-2020 в 19:50.. |
27-03-2020, 14:08 | #86 |
Регистрация: Feb 2014
Адрес: Краснодарский край
Сообщений: 254
Поблагодарил: 549
Поблагодарили 1,750 раз(а) в 241 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник. Мой баланс жизни.
Вот еще про Кароновирус , все хорошо.
https://vk.com/id3333726?w=wall3333726_20400%2Fall
__________________
Дневник голоданий http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17010&page=3 Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23269 |
27-03-2020, 19:15 | #87 |
Регистрация: Feb 2014
Адрес: Краснодарский край
Сообщений: 254
Поблагодарил: 549
Поблагодарили 1,750 раз(а) в 241 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник. Мой баланс жизни.
Сегодня ездила на велосипеде за хвоей в сосновую рощу,там нашла много упавших веток, не знаю сколько они лежат,но хвою думаю еще можно использовать по-быстрому))Нашла парочку облезлых пихт и парочку ничего так, здоровых и немного сорвала веточек, посвежее будут.
А потом еще нашла ельник!Сколько лет ездила и не видела, а потому что не искала хвою и в это время не ездила в эту сторону.А тут видно посажены елки рядами и спрятаны от трассы лиственными деревьями.Одно плохо,что трасса близко.Теперь я обеспечена. Сегодня смузи,фрукты на обед борщ с фасолью.
__________________
Дневник голоданий http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17010&page=3 Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23269 |
29-03-2020, 08:00 | #88 |
Регистрация: Feb 2014
Адрес: Краснодарский край
Сообщений: 254
Поблагодарил: 549
Поблагодарили 1,750 раз(а) в 241 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник. Мой баланс жизни.
Добрый день и добро пожаловать,кто заглянет ко мне в дневничок!
У нас весна,трава прет, персики цветут,птицы поют!Тишина и спокойствие! У нас карантин до 5 апреля.Продолжаю делать дела огородные,ну и домашние. Ем фрукты,делаю сок из хвои,продолжаю хрумкать траву(одуванчики,черемша,клевер,лук,мокрица,крапив а) Из вареного ем гречку. Заквасилась капуста,пью с радость. квас капустный тоже. Вообще после зажора вареного поубавились силы,началась лень и делаю все нехотя.Утром сморкаюсь,запах изо рта противный и лицо какое-то опухшее и сухое...похоже отвыкла я от такого чревоугодия. Сегодня с утра расторопша тмин+кунжут чай из трав урюк замоченный 10.00 смузи (свекла,груша,банан,зелень,хвоя) 12.00 каппучино:банан морож.,свекла,зелень,2финика,вода
__________________
Дневник голоданий http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17010&page=3 Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23269 Последний раз редактировалось мария-mio; 29-03-2020 в 10:23.. |
29-03-2020, 15:23 | #89 | |
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Мюнхен
Сообщений: 1,653
Поблагодарил: 8,194
Поблагодарили 11,718 раз(а) в 1,669 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник. Мой баланс жизни.
Цитата:
Копирую её в свой дневник.
__________________
«Движение - это жизнь, а жизнь - это есть движение» Cерединный путь - это не середина между двумя крайностями (аскетизмом и наслаждениями), а их единство... |
|
5 пользователей сказали Lesya 777 спасибо за это полезное сообщение: |
galla (30-03-2020),
Княженика (29-03-2020),
Кремышев (29-03-2020),
Лара-М (08-04-2020),
Чудоелочка (30-03-2020)
|
30-03-2020, 12:53 | #90 |
Регистрация: Feb 2014
Адрес: Краснодарский край
Сообщений: 254
Поблагодарил: 549
Поблагодарили 1,750 раз(а) в 241 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник. Мой баланс жизни.
Добрый день!
У нас дожди,травы куча... Забросила я что-то физкультуру. Хотя пока у меня есть нагрузка,но не совсем правильная,повседневная,хоть и мало. Вчера иога 15 мин.Вода,дрова. Сегодня велосипед немного совсем, ездила на рынок.Взяла молодой чеснок,лук,гранат,капусту,финики. Делаю смузи, ем квашенную капусту,брокколи,финики чай из трав и шиповника.Из вареного только гречку поела. Пью капустный квас, он без соли,вкуснятина! Ну и делаю из хвои напиток.Из сосны конечно крутой,разбавлять надо.
__________________
Дневник голоданий http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17010&page=3 Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23269 |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Криодинамика (гормональный баланс) | Anyway | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 3 | 20-03-2020 03:54 |
Рак кожи, рецидивы...Хочу найти баланс. | Marianna | Дневники борющихся с онкологией | 90 | 09-11-2014 12:58 |
Дневник лучшей жизни | markkoleman | Архив | 5 | 19-07-2014 05:02 |
Вернуть баланс..и жить.. | Надька | Архив | 10 | 10-05-2012 15:19 |
Первый в жизни дневник. Попробую) | Natnet | Архив | 4 | 20-03-2012 12:25 |
Спонсорские ссылки: | |
|