Дневник условного голодания

[Оля на контроле]

День 9. Безудержное желание готовить довело до того, что сделала еще 4 литра кабачковой икры, налепила 2 кг пельменей, закрутила две банки пикули. Хочу еще хреновину сделать, хрен найти не могу. Сегодня жаришку обещают, пойду загорать. В целом, все отлично.

[Оля на контроле]

2-ой день выхода. Ем фрукты, пью кефир. Все в порядке

[Оля на контроле]

Начинаю снова писать здесь, так как что-то мой стержень дает слабину. Теперь голодаю на воде. На данный момент прошло 24 часа. Начало положено. Но на 18 часах чуть не сдалась. Очень хотелось поехать в магазин и накупить еды. Занялась делами, вроде подпустило. Побаливает голова и физический голод присутствует. Заварила травы Марвы. Выпила кружку. Завтра сделаю клизмы.

[Оля на контроле]

Блин, сорвалась. Заезжала в магазин за хозяйственными штуками, дальше все как в тумане������ 42 часа итого. Ну ладно, буду на иг тогда

[Оля на контроле]

Все стало ясно, случился пмс. Сейчас на голоде до вечера среды, на 72 часа в общем

[Оля на контроле]

Со среды решила все-таки сесть на уг. Немного адаптировала организм с помощью иг, пмс позади, жор отпустил, думаю будет полегче. Купила травы и воду с магнием, буду пить 2 л отвара и литр воды. На 10 дней. Клизмы поделаю дней 5, наверное, дальше водичка с магнием сама справится. Выход будет скомканный, ускоренный, так сказать. Так как 25 улетаю в Сочи.

[Оля на контроле]

Решила начать сегодня, а не завтра. Только совсем нет желания пить сульфат магния, как вспомню его, так передергивает аж. Еду доела вчера, что не успела, раздала соседям. Вечером уже пила минералку с магнием. Сегодня выпью еще два литра, думаю что и так прочистится все. Минералку беру Стелмас, содержание магния меньше, чем в Донате, но и цена, не как крыло от самолета.

[корнак7]

Сообщение от Оля на контроле

Только совсем нет желания пить сульфат магния, как вспомню его, так передергивает аж.

сульфат не пробовал
пил простую соль
тоже не айс, но терпимо
описание можно найти у Очаповского Александра
там нужно выпить литра три и желательно проделать ряд упражнений, но, по-моему, упражнения не обязательны - работает и без них
большой объем воды промывает весь кишечник, а магнезия просто слабительное, без промывания

[Оля на контроле]

Знаю, да, такой способ. Спасибо. Но я обойдусь водичкой))?

[Оля на контроле]

День 2. Самочувствие хорошее. С утра одолела 2 клизмы, почти чистые. За весом не слежу, так что потери сказать не могу. Вчера нагуляла 16450 шагов. Хорошо все-таки жить у леса. Природа оживает, одно удовольствие гулять. Ночью случилась бессонница. Предательски захотелось есть. Попила отвара, вроде отпустило. Вот, голодом как раз хочу наладить режим, а то в последнее время совсем бардак с ним. Уже давно «сижу» на снотворных. Мечтаю от них отказаться. А на голоде вроде сон хороший. Ну в общем, решила уматывать себя побольше. Спорт сейчас исключила, только ходьба. С утра уже прошла 5,7 км. В планах еще днем пройтись и вечером. Купила ромашку, буду пить на ночь.