|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#81 |
Регистрация: Jul 2011
Адрес: Оренбург
Сообщений: 214
Поблагодарил: 1,774
Поблагодарили 1,190 раз(а) в 220 сообщениях Файловый архив: 16
Закачек: 0
|
Re: Излечение от неспецефического язвенного колита(НЯК).
Всем привет. Решила отписаться, для истории, может и пригодится кому... На данный момент у меня всё хорошо, живу без таблеток, ем что хочу и когда хочу. Годы борьбы привели всё таки к результату, я с целым кишечником, наслаждаюсь жизнью. Не знаю, что помогло-я применяла десятки способов-голодания мокрые, сухие, условные, питание раз в день, диеты мясные, без сахара, глютена, молока, клетчатки, травы, АСД... Перечислять нет смысла, применяла всё, о чём читала в интернете, что кому то помогло. Тут наверное главное образ мыслей-я хотела здоровья, именно поэтому много лет назад отказалась от 2 группы инвалидности, и не нужны мне были эти выплаты, нужно было здоровье! Так что всем советую никогда не сдаваться,пробовать и пробовать до получения результата, всё в этой жизни возможно.
|
![]() |
![]() |
11 пользователей сказали Дося спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#82 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 1,256
Поблагодарил: 30,252
Поблагодарили 4,970 раз(а) в 1,242 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Излечение от неспецефического язвенного колита(НЯК).
Получить здоровье- первый этап- видно есть цель, ради которой искали здоровья- так что мы все желаем доброго пути и исполнения Ваших планов использования здоровья и "просто полноты жизни".
|
![]() |
![]() |
![]() |
#83 | |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 689
Поблагодарил: 1,678
Поблагодарили 2,779 раз(а) в 683 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Излечение от неспецефического язвенного колита(НЯК).
Цитата:
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#84 |
Регистрация: Jul 2011
Адрес: Оренбург
Сообщений: 214
Поблагодарил: 1,774
Поблагодарили 1,190 раз(а) в 220 сообщениях Файловый архив: 16
Закачек: 0
|
Re: Излечение от неспецефического язвенного колита(НЯК).
Я так и написала, я не знаю, что мне помогло. Но в каждый момент времени я применяла какой то метод, каким то способом голодала, в промежутке между голоданиями сидела на какой то диете. Честно сказать, я не отличаюсь последовательностью, у меня не было какой то чётко расписаной системы на недели и месяцы. Просто чувствовала, что от голодания легче, что от отказа от определённых продуктов легче,что чем меньше приёмов пищи в день, тем легче.. И я никогда не голодала больше 5 дней, меня просто изматывала бессонница, я думала сойду с ума без сна. Я конечно немного слукавила, когда написала, что могу есть что угодно и сколько угодно. Всё равно стараюсь придерживаться определённых правил, боюсь что болезнь может вернуться. Да и прибавляю в весе, если начинаю есть всё подряд. В общем, контроль в питании есть.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#85 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,463
Поблагодарил: 10,094
Поблагодарили 12,654 раз(а) в 2,767 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Излечение от неспецефического язвенного колита(НЯК).
|
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#86 |
Регистрация: Jul 2011
Адрес: Оренбург
Сообщений: 214
Поблагодарил: 1,774
Поблагодарили 1,190 раз(а) в 220 сообщениях Файловый архив: 16
Закачек: 0
|
Re: Излечение от неспецефического язвенного колита(НЯК).
Первое правило-никаких перекусов, еда строго 1-2-3 раза в день. Чаще всего 2. Три раза ем, когда были нагрузки накануне,тогда на следующий день уже с утра хочется есть. Второе правило-как можно меньше сладкого и мучного. Эти штуки и на кишечник плохо влияют, и вес растёт, если не контролировать. Из мучного только бородинский хлеб немного, изделия из белой муки, блины и т. д вообще никогда не ем,мне невкусно. Из сладкого немного мёда и банан вприкуску с горьким шоколадом на десерт. Остальные фрукты редко. Из промышленной кондитерки только редко конфеты птичье молоко или зефир, другое не люблю. Ещё из правил-в каждый приём пищи обязательно должен быть животный белок, без него не наедаюсь, и через час буду голодная. Ем в будние дни, когда работаю, в час дня на работе и в 7 вечера ужин дома. В выходные всё сдвигается на раньше. Утром стакан свежезаваренрого зелёного чая без ничего. Когда отклоняюсь от этих неписаных правил, чувствую себя хуже, и вес растёт. При таком питании не чувствую себя обделённой, мне нравиться теперь простая еда-гречка с маслом, кусок мяса с сыром, банан с горькой шоколадкой на десерт.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#87 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,463
Поблагодарил: 10,094
Поблагодарили 12,654 раз(а) в 2,767 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Излечение от неспецефического язвенного колита(НЯК).
|
![]() |
![]() |
![]() |
#88 |
Регистрация: Jul 2011
Адрес: Оренбург
Сообщений: 214
Поблагодарил: 1,774
Поблагодарили 1,190 раз(а) в 220 сообщениях Файловый архив: 16
Закачек: 0
|
Re: Излечение от неспецефического язвенного колита(НЯК).
Не открою Америку)) При любых недомоганиях или прибавки в весе голодаю сутки или 36 часов, или несколько дней ем один раз в день. Но не люблю голодать по причине плохого сна, поэтому стараюсь соблюдать свои нехитрые правила. Это легче и продуктивнее, чем постоянно пребывать в цикле обжорство-голодание-обжорство.
|
![]() |
![]() |
9 пользователей сказали Дося спасибо за это полезное сообщение: |
Alenoys (05-05-2024),
fizkulturnik (12-05-2024),
Jelenka (06-05-2024),
Альбертыч (05-05-2024),
Иная (04-06-2024),
Кремышев (07-05-2024),
Лара-М (06-05-2024),
Ласточка65 (07-05-2024),
Сергеев (06-05-2024)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Излечение эпилепсии голоданием? | Анна Шушпанова | Опыт лечения голоданием различных болезней | 26 | 27-01-2015 14:33 |
Излечение миомы (22 дня) | Miledi | Опыт лечения голоданием различных болезней | 94 | 05-12-2013 06:55 |
Излечение от остеохондроза. Улучшение зрения, излечение запоров. | LARA | Опыт лечения голоданием различных болезней | 11 | 24-03-2012 11:46 |
Излечение от артрита и остеохондроза | Фрези | Опыт лечения голоданием различных болезней | 59 | 22-11-2011 19:54 |
Спонсорские ссылки: | |
|