Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?

[alagor]

Сообщение от Pavlik

Сложно ли голодать зимой?

ИМХО, само голодание не зависит от времени года...
это может коснуться только выхода... летом, в пору цветения, больше разнообразия..

а промежутки - никем не "регламентированы"...
очень индивидуально...
кто-то каскадами голодает, кто-то раза 2-4 в год (длительные), кто-то однодневки раз/два в неделю...
каждый подбирает себе сам... в зависимости от целей, самочувствия и множества других причин...

p.s. начните с библиотеки - многие вопросы отпадут сами собой после прочтения, к примеру, Столешникова и/или Николаева...

[kuzia]

скажите - какова максимальная частота однодневных голоданий (или 36-часовых )? - можно ли попробовать в течении недели - двух голодать, например, через сутки ?- и что может быть отрицательного ? и какой пищевой режим соблюдать между голоданиями ? и спасибо ))!

[alagor]

kuzia, можно...
на форуме есть тема посвященная данному вопросу: ПоВаСаТрАл. 36 часовые голодания.

[kuzia]

Сообщение от alagor

kuzia, можно...
на форуме есть тема посвященная данному вопросу: ПоВаСаТрАл. 36 часовые голодания.

там же чуть ли не 300 стр. (((((

[Tarzan_Pasha]

Моё семидневное голодание подходит к концу. Прошло оно довольно-таки легко. Меня мучает вопрос. Не получится ли так, что в 7-ми дневном голодании нет смысла по сравнению десяти или четырнадцати? Чем эти голодания отличаются?
То, что голодать меньше семи дней нет смысла это я слышал в какойто книге. Кризов у меня скорее всего небыло, поскольку я чувствовал себя хорошо, лишь слабость бывала но проходило быстро.

[РАИСА]

Смысл есть во всем, вы набираета бесценный опыт личного голодания - это самое главное, а новичкам , как я слышала не рекомендуется сразу на длительное.

[Pavlik]

Хочу поделиться неудачей: начал голодать 29 ноября и планировал продержаться до Нового года, но сорвался на 5-е декабря.
Причём вышел из голодания ужасно. Начал сразу кушать бананы и мандарины, потом даже кушал жареные котлеты! Вообщем я не ожидал от себя такого провала. Может всё из-за нехватки солнечного света? Но кушать хотелась ужасно. Первое моё голодание было немного другим, там на 2-й день аппетит пропал напрочь, а тут...
Решил уже подождать какого-нибудь знаменательного события, например, приближающийся пост в 40 дней. Буду голодать с православными =)

[Pavlik]

Сообщение от Tarzan_Pasha

Моё семидневное голодание подходит к концу. Прошло оно довольно-таки легко. Меня мучает вопрос. Не получится ли так, что в 7-ми дневном голодании нет смысла по сравнению десяти или четырнадцати? Чем эти голодания отличаются?
То, что голодать меньше семи дней нет смысла это я слышал в какойто книге. Кризов у меня скорее всего небыло, поскольку я чувствовал себя хорошо, лишь слабость бывала но проходило быстро.

Некоторые утверждают, что самое эффективное голодание это полносочное в 40 дней (но тут сроки меняются взависимости от вашего самочувствия).

[Яга]

Сообщение от Pavlik

"..Хочу поделиться неудачей: начал голодать 29 ноября и планировал продержаться до Нового года, но сорвался на 5-е декабря..."

- Это нормально, так всегда бывает. Главное, нужно периодически повторять попытки к голоданию укрепляя свою волю, а между попытками читать разные полезные истории голодания от авторитетов.
Кстати, православные постятся, а не голодают. Это совершенно разные процессы. В пост для православного - это, в первую очередь, внимательная и строгая работа со своей собственной душой.

[Pavlik]

Сообщение от Яга

- Это нормально, так всегда бывает. Главное, нужно периодически повторять попытки к голоданию укрепляя свою волю, а между попытками читать разные полезные истории голодания от авторитетов.
Кстати, православные постятся, а не голодают. Это совершенно разные процессы. В пост для православного - это, в первую очередь, внимательная и строгая работа со своей собственной душой.

Я где-то читал, что раньше это было 40 дней голодания, а уже после это превратилось в пост-диету.