|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Опыт лечения голоданием различных болезней Дневники голоданий с целью излечения конкретных болезней. Сюда дневники могут попасть из раздела "Обязательства..." только после успешного окончания голодания. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
16-08-2009, 08:53 | #81 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,254
Поблагодарил: 4,278
Поблагодарили 18,848 раз(а) в 3,618 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Голодание при избыточном весе (каскады)
пиффко, в прошлый заход Люсико Вам подсказывала идею http://www.mchedlidze.ru/ Это к Вашему вопросу о совмещении голодания, похудения и спорта.
__________________
Мне 64, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 63!!! Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка |
Следущий пользователь сказал Алексаша спасибо за это полезное сообщение: |
Gommer (03-04-2010)
|
31-08-2009, 19:26 | #82 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: C-Петербург
Сообщений: 8
Поблагодарил: 5
Поблагодарили 20 раз(а) в 8 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание при избыточном весе (каскады)
Прошу совета! Решила начать голодание с завтрашнего дня. Мотивации и причин хоть отбавляй.Вес избыточен. Болячки достали. Читаю записки форумчан, прочла книгу Николаева. В итоге, не могу определиться. Начать каскадное голодание 1+1, доведя до 5+5, или пуститься в 10-15 дневное.
|
Следущий пользователь сказал Sondra спасибо за это полезное сообщение: |
Gommer (03-04-2010)
|
31-08-2009, 19:53 | #83 |
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 5,633
Поблагодарил: 6,638
Поблагодарили 2,141 раз(а) в 4,074 сообщениях Файловый архив: 14
Закачек: 4
|
Re: Голодание при избыточном весе (каскады)
Sondra, пока опыта нет и серьезных проблем которые срочно нужно исправлять - начните с малого... и не обязательно каскады... 1-2 раза в неделю 24-36 часовые рарзгрузки...
хотя, конечно есть люди, которые сразу в длительные пускались... видимо, мотивация тут сильная нужна... P.S. а почему бы Вам собственный дневничок не завести раз голодать собрались? у нас на форуме есть раздел для дневников голодающих: http://www.golodanie.su/forum/forumdisplay.php?f=10 милости просим
__________________
ВАРИАНТЫ ВЫХОДА ИЗ ГОЛОДАНИЯ SOS! СРОЧНЫЕ ВОПРОСЫ НАХОДЯЩИХСЯ НА ГОЛОДАНИИ ИЛИ НА ВЫХОДЕ Мой ДНЕВНИК (Букет ЖКТ) |
31-08-2009, 19:54 | #84 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 112
Поблагодарил: 337
Поблагодарили 255 раз(а) в 81 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Голодание при избыточном весе (каскады)
|
05-11-2009, 20:19 | #85 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: USA, Chicago
Сообщений: 512
Поблагодарил: 1,131
Поблагодарили 895 раз(а) в 416 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Голодание при избыточном весе (каскады)
Sondra,
попробуите начать с нескольких 24 часовых раз в неделю, потом - 3 дня, 5 дней, вес можно понизить на каскадах по 7-10 дней. При этом после каждого голодания улеличиваите аkтивнось, с меньшим весом это станет легче, меняйте сiстему питания, определите какая вам более подходит, прислушиваитесь к себе (я, например, толстею от компл. карбогидратов: хлеб, рис, гречка, картошка и т.д. , даже если их ем в малом кол-ве |
Следущий пользователь сказал Laura спасибо за это полезное сообщение: |
Gommer (03-04-2010)
|
06-11-2009, 03:21 | #86 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,254
Поблагодарил: 4,278
Поблагодарили 18,848 раз(а) в 3,618 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Голодание при избыточном весе (каскады)
Удивляюсь отзывчивости наших форумчан. Sondra задала вопрос два месяца назад, и это ее единственное сообщение. Последний раз появлялась на форуме месяц назад. Ей это голодание нужно как собаке пятая нога, а мы все равно продолжаем давать советы.
__________________
Мне 64, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 63!!! Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка |
07-11-2009, 00:10 | #87 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: USA, Chicago
Сообщений: 512
Поблагодарил: 1,131
Поблагодарили 895 раз(а) в 416 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Голодание при избыточном весе (каскады)
Сегодня заканчивается 7 день голода.
Самочувствие отличное, небольшая проблемка-3 суток сплю по 2-3 часа. Вчера не пошла в тренаж. зал , решила проверить вдруг это от сауны и бассеина. Нет, все равно заснула после 5 утра. Вес падает медленно: 5 кг за 7 дней. Ну, чтож, "Дорогу осилит идущий". |
Следущий пользователь сказал Laura спасибо за это полезное сообщение: |
Gommer (03-04-2010)
|
07-11-2009, 01:47 | #89 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: USA, Chicago
Сообщений: 512
Поблагодарил: 1,131
Поблагодарили 895 раз(а) в 416 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Голодание при избыточном весе (каскады)
Спасибо за поддержку! Какраз во время. Наверное, просто следует отказаться от стереотипа. что по 2 часа спать не положено.
Как Ваши успехи? |
07-11-2009, 01:50 | #90 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Голодание при избыточном весе (каскады)
Если Вы спрашиваете так конкретно-значит меня косвенно знаете.Успехи супер-2 кг.Но пока это слезы и сопли-очищаюсь от злобы и обиды.Через 3 часа лечу в Египет,а потом голод до полного похудения!!!!!!!!!!!!!!!!
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Лечение голоданием при низком весе | SSergey | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 0 | 18-09-2012 14:07 |
Бесповоротно (план: каскады+10дней+каскады) | Mar'yana | Архив | 2 | 03-04-2012 13:06 |
25 лет в новом весе | тихая | Архив | 94 | 28-03-2012 03:33 |
Голодание при болезнях ЖКТ и недостаточном весе | Natalis | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 64 | 25-02-2012 10:08 |
Спонсорские ссылки: | |
|