|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#81 |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Харьков, Украина
Сообщений: 292
Поблагодарил: 1,061
Поблагодарили 1,188 раз(а) в 275 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Худею на каскаде с 10 марта. Цель - 58 кг.
Короче, в пятницу СГ, суббота - воскресенье - еда, понедельник - СГ. Сегодня - вес и объемы те же - ну может живот на 1 см меньше - уже фиксировать не стала. Блин, что же этому телу надо, чтобы похудеть?
Когда ем - чуть появляются отеки на голенях - почти незаметно, со время СГ - уходят. |
![]() |
![]() |
![]() |
#82 |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Харьков, Украина
Сообщений: 292
Поблагодарил: 1,061
Поблагодарили 1,188 раз(а) в 275 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Худею на каскаде с 10 марта. Цель - 58 кг.
Всё на месте. Хотя обратила внимание, что заметно улучшилась и разгладилась кожа. Чувствую себя тоже хорошо - хожу свободно на каблуках, хотя уже лет 10 их не носила - тяжело было. Ноги болели. А сейчас только непривычно.
|
![]() |
![]() |
6 пользователей сказали Anjese спасибо за это полезное сообщение: |
Annais (04-07-2012),
Владислава (27-07-2011),
Есения (05-04-2012),
Надька (26-07-2011),
полуничка (14-07-2011)
|
![]() |
#83 |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Харьков, Украина
Сообщений: 292
Поблагодарил: 1,061
Поблагодарили 1,188 раз(а) в 275 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Худею на каскаде с 10 марта. Цель - 58 кг.
Съездили на дачу. Субботу - воскресенье ела, в понедельник - сг, сегодня - ем. В общем, всё на месте. Хитрый организм научился удерживать вес. Но при сг - что-то меняется в лучшую сторону быстрее. Чувствую себя бодрее, активнее. Вечером хочется лечь спать пораньше, утром раньше встаю. Что касается еды - не хочу отказываться от мясного - по диете у меня и так через продукт ничего нельзя есть.
Вообще никак не могу привыкнуть, что привычные порции стали для меня большими. Закупаем обычное количество продуктов - холожильник ломится - всё не можем съесть. Муж не справляется ))) говорит, тоже стал есть меньше. Даже не верится - сколько я ела. ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#84 |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Харьков, Украина
Сообщений: 292
Поблагодарил: 1,061
Поблагодарили 1,188 раз(а) в 275 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Худею на каскаде с 10 марта. Цель - 58 кг.
Вот, сделала замеры - много параметров уменьшилось. И вес можно считать -1 кг.
вес 84 кг., грудь: 102.00 см.(-1) талия: 88.00 см. бедра: 104.00 см. запястье: 15.00 см. предплечье: 28.00 см. шея: 35.50 см.(-0,5) охват под грудью: 88.00 см.(-1) ягодицы: 104.00 см. бедро вверху: 60.00 см.(-3) нога под коленом: 36.00 см.(-1) голень: 38.00 см. щиколотка: 21.00 см. объем живота: 100.00 см.(-2) Живу по той же схеме - день еда, день сг. Суббота и воскресенье - еда. Хорошо, что вес уменьшился. Эх, устрою пир из салата с кефиром. |
![]() |
![]() |
![]() |
#85 |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Харьков, Украина
Сообщений: 292
Поблагодарил: 1,061
Поблагодарили 1,188 раз(а) в 275 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Худею на каскаде с 10 марта. Цель - 58 кг.
Решила завершить дневник. Каскад прекратила в конце июля - из-за жары не выдерживала дни СГ. А потом возникли обстоятельства, по которым лучше не голодать - так что похудение переносится на будущее))
|
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Anjese спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#86 |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Харьков, Украина
Сообщений: 292
Поблагодарил: 1,061
Поблагодарили 1,188 раз(а) в 275 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Худею на каскаде с 10 марта. Цель - 58 кг.
Напишу о результатах каскада.
Недавно проходила обследование - камней в почках НЕТ. Правда, есть песок, но камни на этот момент ушли. Нашли узлы в щитовидке - до голодания и до беременности не проверялась, - непонятно из-за чего они появились. Возможно, из-за того, что пила препараты йода - оказывается это не всем полезно. Ну и при беременности иногда узлы появляются. Во время голода иногда было чувство озноба даже в жару - на водном голоде. Так что чисто субъективно - сухой каскад лучше, но практиковать его надо, не доводя до обезвоживания. (В жару я, похоже, что-то нарушила - разболелась спина- я так решила, что это от обезвоживания - не хватает жидкости между позвонками - и прекратила. Спина болеть перестала. Потом, аллергия в августе была сумасшедшая - на амброзию - даже на дачу не смогла ездить - может это как-то со щитовидкой связано) Ну и беремненность после голода))) практически сразу же, как месячные прошли. ))) В связи с чем и обследование |
![]() |
![]() |
![]() |
#87 |
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 7,027
Поблагодарил: 13,030
Поблагодарили 24,618 раз(а) в 5,732 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
![]() |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Алена спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#88 |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Харьков, Украина
Сообщений: 292
Поблагодарил: 1,061
Поблагодарили 1,188 раз(а) в 275 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Худею на каскаде с 10 марта. Цель - 58 кг.
21 мая родила сыночка - вес 4680. Крупненький. Сама вес не набрала - взвесилась после родов - 87 кг. за беременность набрала 11 кг, и это всё ушло.
Беременность протекала лучше чем предыдущие - всегда была проблема с почками и отеки, в этот раз всё было намного лучше - думаю, благодаря голоду. Вот только вены ушли и стали очень тонкими - в роддоме меня замучали - некуда было ставить капельницу. Через 4 часа после родов - уже чуть ли не бегала, чувствовала себя очень легко и хорошо - будто и не рожала. Сейчас пока худеть и голодать не собираюсь - кормлю грудбю, нужно хорошее питание. |
![]() |
![]() |
6 пользователей сказали Anjese спасибо за это полезное сообщение: |
Annais (04-07-2012),
IrinaS (20-03-2018),
marimosk (25-09-2017),
Mockingbird (09-06-2012),
Иллюзионистка (31-01-2013),
Розочка (08-07-2012)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Первая цель - 5 кг до 1 марта!!! | Daria1993 | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 0 | 11-02-2013 03:46 |
На каскаде 1*1, до минус 12 кг))) | KIRA1990 | Архив | 0 | 10-08-2012 04:56 |
Худею! и это моя цель! (9+5) | тётя мотя (шамони) | Архив | 109 | 17-05-2009 16:04 |
Худею на каскаде. Месяц. | Светла | Архив | 9 | 20-06-2008 06:27 |
Спонсорские ссылки: | |
|