|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#81 |
Регистрация: Jun 2020
Адрес: Пермь
Сообщений: 155
Поблагодарил: 89
Поблагодарили 588 раз(а) в 156 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кето-питание и голодание-с благодарностью приму все советы
в честь выпадания из кетоза устроила углеводный загул-полкило нектаринов+дынька -колхозница на столько же)
и завтра продолжу на даче-малина+смородина+ирга+копчёный терпух (муж просто виртуозно делает)+речка (100 м от дома широченная вода Нажмите тут для просмотра всего текста
![]() Последний раз редактировалось Stefania; 21-07-2020 в 07:01.. Причина: спойлер |
![]() |
![]() |
![]() |
#82 |
Регистрация: Jun 2020
Адрес: Пермь
Сообщений: 155
Поблагодарил: 89
Поблагодарили 588 раз(а) в 156 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кето-питание и голодание-с благодарностью приму все советы
Нажмите тут для просмотра всего текста
![]() лестницу построили сами года 4 назад (коллективный труд), а до того ползали по глине-дачи расположены на месте бывшего карьера местного кирпичного завода, но им уже больше 30 лет. Последний раз редактировалось Stefania; 21-07-2020 в 07:02.. Причина: спойлер |
![]() |
![]() |
![]() |
#83 | |
Регистрация: Jul 2010
Адрес: г. Симферополь
Сообщений: 186
Поблагодарил: 47
Поблагодарили 704 раз(а) в 184 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кето-питание и голодание-с благодарностью приму все советы
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#84 |
Регистрация: Jul 2010
Адрес: г. Симферополь
Сообщений: 186
Поблагодарил: 47
Поблагодарили 704 раз(а) в 184 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кето-питание и голодание-с благодарностью приму все советы
Всмысле я для себя заказывал заводскую в центре Евминова, но видел у людей разные. В том числе и с неподвижной жесткой кареткой. Они не могут делать на ней вообще ни одного упражнения из комплекса направленного на профилактику грыж.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#85 |
Регистрация: Apr 2020
Адрес: ХМАО, Западная Сибирь
Сообщений: 388
Поблагодарил: 5,932
Поблагодарили 2,266 раз(а) в 388 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Кето-питание и голодание-с благодарностью приму все советы
Красивая природа, простор
![]()
__________________
Дневник голодания: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23756 Дневник голодания и ЗОЖ: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23758 |
![]() |
![]() |
![]() |
#86 |
Регистрация: Jun 2020
Адрес: Пермь
Сообщений: 155
Поблагодарил: 89
Поблагодарили 588 раз(а) в 156 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кето-питание и голодание-с благодарностью приму все советы
winema живет в США, доска с доставкой золотой выйдет, да и вообще, цена заоблачная, вот народ и
я тоже себе заказала в столярной мастерской-клеёная, с подвижной кареткой за 3 800, как говорится, почувствуйте разницу. Жаба коммерсантов победила разум-сделали бы цену в 2 раза меньше, продали бы в 10 раз больше) Всеволод, большое спасибо за наводку. |
![]() |
![]() |
![]() |
#87 |
Регистрация: Jun 2020
Адрес: Пермь
Сообщений: 155
Поблагодарил: 89
Поблагодарили 588 раз(а) в 156 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кето-питание и голодание-с благодарностью приму все советы
До первого числа далеко, поэтому начинаю новый этап с понедельника)
вчерашняя поездка на дачу была прекрасной-семья, спокойствие, природа, мои любимые хвостики, вообщем, идиллия) вес 79.1 кг, минус 300 гр Гидрометцентр не оплошал - сегодня +22 и весь день дождь. Обещают такую же погоду на ближайшие две недели. Сегодня день ВГ для возвращения на кето питание (ела вчера в 17 ч. два яйца, 10 стручков зеленого горошка и морс с малиной). План до 31.08.2020г. 1. Вернуться на кето питание. 2. Среда и пятница на ВГ (или один день) 3. Ежедневная физическая активность (минимум-растяжка, отжимания, приседания, максимум-поход в зал) 4. Вес 70 кг (фантазийный, но русские не сдаются!) Режим самоизоляции в Пермском крае продлен до 27 июля и когда разрешат массовые мероприятия-неизвестно, т.ч. я все еще без работы(. Печальная печаль .... |
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали Natkaperm спасибо за это полезное сообщение: |
galla (20-07-2020),
Джессика Флетчер (20-07-2020)
|
![]() |
#88 |
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Фрязино
Сообщений: 301
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 1,789 раз(а) в 293 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кето-питание и голодание-с благодарностью приму все советы
Кето-режим,кетоз-это тот режим питания на котором жиры не вредны, даже насыщенные, они вредны на режиме не кето. Особенно в сочетании с углеводами с высоким ГИ, например, булка с маслом.
Так что ......никогда не выходить из кето? Я думаю в сезон фйруктов можно выйти и побыть на фруктоедении без употребления крахмалов и жиров. Такие чередования, типа, веганское сыроедение и кетодиета, полезны организму. Причем вход в кето должен быть быстрым и легким, посде сыроедения |
![]() |
![]() |
![]() |
#89 | |
Регистрация: Jul 2010
Адрес: г. Симферополь
Сообщений: 186
Поблагодарил: 47
Поблагодарили 704 раз(а) в 184 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кето-питание и голодание-с благодарностью приму все советы
Цитата:
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#90 |
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Фрязино
Сообщений: 301
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 1,789 раз(а) в 293 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кето-питание и голодание-с благодарностью приму все советы
Возможно наиболее оптимальный режим питания: сыроедение (овощи и фрукты)+кето+голодание+сыроедение. Тут вот в чем суть. С голодания вы выходите на сыроедении, потом кето, потом с кетозом вход в голодание и по кругу. Кето месяца трни, сыроедения три, голодание 15 дней.
Но это гипотеза, которую еще надо проверить в эксперименте на себе. |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Сухое голодание, результаты и советы | Тая | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 1312 | 29-08-2022 14:21 |
Малоедение на кето | Иван1961 | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 141 | 29-10-2021 13:33 |
Кето-диета после сыроедения | Беспечный ангел | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 52 | 22-11-2020 05:49 |
Кето-голод-кето сэндвич 7-7-7 | Jedd | Основные дневники голодания | 21 | 25-11-2019 20:57 |
Первое голодание (Заранее благодарен за советы) | Сергей Сергеев | Архив | 28 | 19-10-2014 05:57 |
Спонсорские ссылки: | |
|