21 день с 1 апреля (Скоро лето)

[KrIsTa]

Таттобу, одна сторона:
...."При повышенной кислотности лимон может спровоцировать обострение заболеваний, поэтому применять мед и лимон для похудения не рекомендуется. ...

...Так как, именно, этот фрукт способствует выделению желудочного сока, то последствия для упомянутых выше и аналогичных диагнозов могут привести к изжоге, болям и спазмам в желудке. ..."

Не боишься за свой желудок???
Уже достаточно дней на лимоне сидишь...


Другая сторона:
...."
Сайт биолога: Вопреки распространенному мнению, лимонный сок не влияет на кислотность желудка...."

Про лимонный сок: ...."Часто опасаются, как прием таких больших количеств лимонной кислоты не отозвался вредно на желудке и не повлек за собой ухудшения в состоянии больного. ...."Мы, по крайней мере, не зна*ем ни одного случая, когда бы лечение лимонами вызвало желудочные заболевания. Напротив того, люди, прежде страдавшие плохим пищеварением, неожиданно вылечивались и могли есть то, что прежде было им запрещено. Впрочем, мы оставляем этот вопрос открытым и еще раз советуем пациентам внимательно наблюдать себя....."

Не нашла ни одного примера столь длительного голодания на лимоне и меде.
Ты у нас первый !
Интересно, конечно, сколько продержишься???, не повлияет ли такой напиток- это же моно- диета получается ( а она вредна) на организм???

Тебе решать!!! . Тут как и с полным голоданием много минусов и много плюсов.
Короче: " Кто не рискует, тот не пьет шампанского! "

[Таттобу]

Сообщение от Noti

50 дней планируешь на лимоне и меде?

Noti, я по времени ничего не планирую ( может это будет 50, а может и больше..) - будет 79кГ - тогда начну выход. Чтобы после выхода осталось меньше 82...

Сообщение от Noti

Не боишься за свой желудок???

За желудок и пищеварительную систему в целом не боюсь. В день у меня получается меньше половины лимона разбавленых 2 литрами воды и после этого не меньше литра- полтора в день воды еще выпиваю. Концентрация лимона получается
небольшая..

Нашел на одном из сайтов недавно:

Использовать лимон и мед для похудения можно как помощь при других диетах, а можно худеть, используя только их. Вообще этот рецепт известен очень давно, и пришел к нам из Аюрведы, одной из известных древних систем оздоровления организма естественными методами.

Если вами будут выбраны для похудения мед, лимон и вода, не рассчитывайте на мгновенный результат, эта комбинация действует по-другому. Употребляя мед и лимон для похудения, вы получите ускорение сжигания жиров, вывод из организма вредных веществ, укрепление иммунитета и оздоровление. Это не мало, но вы не похудеете на 7 кг за неделю, похудение потребует времени, придется употреблять напиток несколько месяцев, что бы заметить сдвиги. Правда, если вы немного поможете своему телу, дополнив мед и лимон правильным питанием, то будете терять килограммы намного быстрее.

Как работает лимон и мед?
Мед

Мед обладает неоценимыми свойствами, которые обуславливают его пользу для организма. Так, в меде содержится 22 незаменимых аминокислоты, неисчислимое количество витаминов, фруктоза. В настоящем меде нет сахара, и от него не толстеют.

Покупая мед для похудения, помните, очень важно купить живой мед. Пастеризация превращает мед в яд, и от него вы не только не похудеете, но и навредите своему организму. Некоторые недобросовестные пасечники кормят пчел сахаром – такой мед тоже не годится для похудения, лучше всего будет купить мед прямо с пасеки, это оградит вас от подделок и не качественного меда. Мед способствует похудению благодаря стимуляции разрушения жировых клеток, и благодаря тому что он выводит токсины. Прием меда способствует желчеотделению, а значит, нормализуется стул и лучше перевариваются жиры, хорошо и полно расщепленный жир используется организмом, а не откладывается про запас. Из-за сладости многие боятся использовать мед для похудения. Калорийность меда действительно высока, но его требуется лишь 2 чайных ложки в день.

Мед как средство для похудения незаменим для сладкоежек, вы не будете страдать из-за исключения сахара из рациона, благодаря меду его заменит вам полезная фруктоза.

Существуют многочисленные рецепты для похудения, в которых используется мед, с лимоном, имбирем и даже уксусом.
Лимон

Лимон богатейший источник витамина с, всего 2 столовых ложки сока лимона покрывают половину суточной потребности в этом витамине. Лимонный сок для похудения полезен тем, что лимон защелачивает мочу и способствует выведению солей, и обладает мочегонным действием. Лимон снижает уровень холестерина в крови (как, впрочем, и мед), стимулирует секрецию желудочного сока и помогает пищеварению. Он способствует усвоению кальция из пищи, а кальций необходим жировым клеткам для расщепления жиров. Лимон – сильный детоксикант и желудочное средство.
Лимон и мед для похудения, как принимать

Начинайте свое утро со стакана теплой воды с добавленными в неё 2 чайными ложками свежевыжатого сока лимона и чайной ложкой меда. Важно, нельзя класть мед в кипяток, он от этого теряет свои целебные свойства. Мед с водой для похудения можно пить в течение дня перед каждым приемом пищи, примерно за 20 минут. Утром напиток для похудения лимон и мед пьют только натощак.

Вы должны выпивать воду с медом и лимоном залпом, очень быстро, и после этого важно дать себе небольшую физическую нагрузку, это замедляет всасывание меда в желудке, и хотя бы часть смеси попадет в кишечник.

Есть ли противопоказания для этого способа похудения?

Нельзя пить воду с медом и лимоном, если у вас есть аллергия или непереносимость меда. Противопоказан напиток при значительном ожирении, и должен применяться с осторожностью, если у вас сахарный диабет (проконсультируйтесь с врачом).

Используйте мед и лимон для похудения и будьте здоровы!

Т.е. интуитивно - я всё делаю правильно. Самый лучший индикатор - самочувствие. Чувствую себя замечательно, не теряю работоспособность, от этого не чувствую себя голодающим. Вчера был слишком оптимистичен на счет того, что выздоровел.. оказывается еще не совсем. Но на голодании и инфекция проходит легче. Вес на это время уменьшил падение - видимо организм использует сейчас не только жир, но и белок - ничего всё нарастет Спасибо, что заходишь

[Таттобу]

День 38
Всё хорошо, если не считать небольшой простуды. Иду неспешным шагом в одном направлении - нормальному весу и здоровому питанию. Сколько это будет дней не загадываю.. Т.к. простуда и другие дни выбивающие организм из колеи замедляют снижение веса, дни голодания продлятся до получения результата.. Нахождение на голоде не мешает мне работать и соображать - это главное. В энергетике нужна ясная голова - особенно когда других людей отправляешь работать в эл.установки разного класса напряжений Всем удачи и внутренней мотивации!!!!

[Таттобу]

День 39
С ДНЕМ ПОБЕДЫ!!!!
Состояние хорошее, настроение тоже, но симптому простуды ещё проявляются. Поэтому со вчерашнего дня сижу просто на ВГ до полного избавления от симптомов. На улице погода опять испортилась - снег и минус, поэтому и на улицу лишний раз не хочется выходить. Но т.к. гулять надо каждый день - пойду Всем праздничного настроения и интересных выходных!!!

[Таттобу]

День 40
Всё хорошо и симптомов простуды уже нет, но продолжаю вчерашний рацион, т.е. ВГ. Погода сегодня лучше - уже с утра настроение погулять с карапузом... вчера так и не собрался - честно было лень и погода была не фонтан Кроме прогулок ещё и дела всякие накопились - так что сегодня буду трудиться, гулять и т.д. Аппетита никакого - еда не волнует и ничего не вызывает...Всем удачи!!!

[Таттобу]

Сообщение от Noti

я за девчонок переживаю они хотят проанализировать вес "до" и "после", а ты все упираешься..

Сегодня собирался на улицу - примерил одни джинсы - парашюты, одел вторые -тоже. Ничего одним словом не выбрал... Жена говорит - примеряй у сына. Моему второму сыну 15, рост 187 и весит 79 кГ. Взял у него классические джинсы - сели как будто на меня!!!! До этого носил 36 по ширине - сейчас одел 29!! Про свой костюм - не говорю - не мой. Опять же сегодня примерил костюм уже старшего сына (сейчас уже третий год живет в Питере), который ему покупали на выпуск после 11 класса (тогда он был 186 ростом и 80 весом) - тоже сел как влитой!!! Так что смотреть?! - я думаю, что свадебный костюм, который был у меня 21 год назад - был бы в самый раз!!! Сейчас конечно остались на животе - остатки того что было нажито "непосильным трудом". Думаю, что их не останется к тому моменту когда на весах я увижу цифру 79. После этого начну плавный выход, чтобы в остатке осталось меньше 82. Такая у меня цель- чтобы не больше старших сыновей. У всех будет один размерчик.

[KrIsTa]

Сообщение от Таттобу

Сегодня собирался на улицу - примерил одни джинсы - парашюты, одел вторые -тоже. Ничего одним словом не выбрал... Жена говорит - примеряй у сына. Моему второму сыну 15, рост 187 и весит 79 кГ.

Вот это даааа!

Сообщение от Таттобу

Взял у него классические джинсы - сели как будто на меня!!!! До этого носил 36 по ширине - сейчас одел 29!! Про свой костюм - не говорю - не мой. Опять же сегодня примерил костюм уже старшего сына (сейчас уже третий год живет в Питере), который ему покупали на выпуск после 11 класса (тогда он был 186 ростом и 80 весом) - тоже сел как влитой!!!

Класс! . Моему сынуле ровесник и рост и вес такой же

Сообщение от Таттобу

Так что смотреть?! - я думаю, что свадебный костюм, который был у меня 21 год назад - был бы в самый раз!!! Сейчас конечно остались на животе - остатки того что было нажито "непосильным трудом". Думаю, что их не останется к тому моменту когда на весах я увижу цифру 79. После этого начну плавный выход, чтобы в остатке осталось меньше 82. Такая у меня цель- чтобы не больше старших сыновей. У всех будет один размерчик.

Поздравляю!!! И главное выход из голода выдержать вес потом держать!
А размерчик на троих, даже экономно

[KrIsTa]

Таттобу, хорошо, что ты на ВГ перешел, желудок теперь отдохнет.
На воде и вес быстрее уходить будет.
Удачи!!!

[Таттобу]

День 41
Всё отлично - от простуды не осталось и следа. Уже и вчера никаких симптомов, сегодняшний день это подтвердил. Делаю еще один день ВГ. Соскочил с утра с кровати - в глазах темно, голова закружилась Сел на корточки - отсиделся и спокойно пошел на кухню пить воду При ВГ - не надо резко вскакивать (сам иногда забываю). Завтра добавлю коктейль, но в два раза меньшей концентрации, чем обычно и постепенно концентрацию буду повышать. На этой неделе начальник уходит в отпуск - надо быть в форме и что бы голова соображала, чтобы дела принимать Буду добивать последние килограммы Если идти до 79 - то это еще 2 недели. Завтра на весах увижу динамику.. Всем удачи и отличного настроения!!!

[Таттобу]

День 42
Состояние, настроение - отлично! Контрольное взвешивание. 83,8 ( - 3.3 за неделю, -20.2 за 41 день, -28.2 с осени 2012). Всё предсказуемо. 4 дня ВГ дали дополнительный сброс веса -примерно 1 кГ. Но классическое ВГ не считаю инструментом для снижения веса. После стольких лет безрезультатных попыток сбросить вес на чистом ВГ делаю предположение, что жировые клетки, а может и не только жировые обладают памятью. Поясняю свою точку зрения – организм «записывает» в долговременную память (как компьютер) состояние организма на момент последнего приема пищи. И когда пища вновь будет поступать он (организм) обязательно этот файл загрузит и будет выполнять программу по восстановлению исходного состояния! В моём случае – я каждый день делаю новый файл, именно поэтому мне не грозит обратный набор веса. Можете мне возразить, но у меня мощный довод – это я сам. Мне легче смотреть на себя и анализировать своё собственное состояние. Чем рассуждать на опыте кого-то, а не самого себя. Так что осень, зима и следующее первое апреля 2015 года покажет чья точка зрения более верная. Рассуждения про истощение считаю полной чушью!!! Всем удачи, будьте здоровы, живите богато – все три компонента взаимосвязаны!!!