Дневник

[damin]

Вопрос к знатокам: Как определить перешел ли организм на внутреннее питание? Всем спасибо.

[Василий]

Организм всегда живет за счет внутреннего питания. Это в нем присутствует всегда. Может не на 100%, переход на 100% плавный в течении 1-2 дней, в зависимости от нагрузок и тренировок организма.
На очущениях это можен не сказаться ни КАК.

[Gipo]

Сообщение от damin

Вопрос к знатокам: Как определить перешел ли организм на внутреннее питание? Всем спасибо.

Если был запах ацетона изо рта, а потом исчез в то значит произошел переход на эндогенноге питание.
Т.е. организм получил возможность получать глюкозу из жира и белка .
По самочуствию энергия на голоде появляется если до этого не было.

[Катёна]

Gipo,
Что же это такое-запах ацетона? Вот сейчас задумалась и поняла что не могу представить что это за зверь такой на самом деле..объясните плиииз

[Helen]

Типа растворитель для лаков, красок и т.п.

[Gipo]

Сообщение от Катёна

что это за зверь такой на самом деле..объясните плиииз

запах ацетона, появляется как побочный продукт расщепления жиров, чтобы попонятнее, жир содержит много энергии.
но обычный человек (спортсмены не в счет) не может жир использовать на энергетические нужды.
Обычному человеку нужны углеводы,
У обычного человека жир не проходит всех стадий расщепления, когда нет углеводов,

жир расщеплятеся но частично организм только пробует использовать его для того чтобы вам сил дать (стадия кризиса или как ее там называют в голоде) как результат накопление продуктов, вызывающих запах ацетона.

а вот когда кризис пройден, то организм уже получает глюкозу как положено из жира (по науке называется глюконеогенез)

[damin]

Спасибо всем,ответившим мне на личку по поводу дистиллятора.Я таки решился и купил за 7500 рублей.Производительность 1.5 литра в час.Отключается сам.Максимальная емкость 4 литра,мощность 580 Вт.В общем мне понравился и вот я уже заправил его и он шумит потихоньку. Подходит к концу четвертый день,самочувствие нормальное,острая боль исчезла,спокойно сижу за столом.Съездил в Москву(за дистиллятором),немного устал,все-таки туда и обратно заняло 4 часа.Но все равно немеет стопа и пальцы правой ноги и боль когда идет нагрузка на сустав.Хочу завтра купить кроссовки,спортивный костюм и штормовку.Буду потихоньку бегать трусцой по вечерам.Думаю,что это пойдет мне на пользу.Вот такие новости.Пишите,жду комментариев.

[Василий]

Я думаю лучше быстрый шаг или просто много ходить для начала (может до года или двух), это исклучит ударные нагрузки на сустав.

[damin]

Спасибо,Василий! Пока от бега воздержусь.Сегодня пятый день.Сделал клизму.Самочувствие нормальное,слабость небольшая.С момента первой голодовки потерял 6 кг.Было 68 при росте 170.Почему-то сильно стал болеть тазобедренный сустав.Опять стало больно сидеть.Кто знает почему?Может быть очищение усиливается? Пью дистиллированную воду.Очень приятная.Сейчас пойду гулять. Жду комментариев с нетерпением.

[Василий]

Нормально, если при голодании что -то восполяется, но терпимо.