С 23 августа на УГ по М.В. Оганян - Страница 9

Мини · 20-09-2019, 08:29

Я стыдоба. Выход не соблюдаю. Вредности не жру,но жру варенку и много. Набрала полтора кг, вес 56,4. Живот снова вывалился.............. позорище

МИЛУСЯ · 20-09-2019, 22:22

Цитата:

Сообщение от Мини

Вредности не жру,но жру варенку и много. Набрала полтора кг, вес 56,4.

главное не истери.
попробуй приучить себя, перед едой отожмись 10 раз или пресс, переела, присядь 10 раз. как бы зарабатывая еду и отрабатывая за излишки. посмотришь как у тебя поменяется отношение к еде.
это как курильщикам предлагают за каждую сигарету надуть воздушный шарик.
удачи.

Нюрочка · 23-09-2019, 05:14

посмотри мои дневники, я не могла забеременеть 5лет, после второго УГ я сразу же забеременела, хотя все у нас было хорошо,врачи руки разводили....

Инэра · 03-10-2019, 20:21

По поводу Методики Оганян, есть научно доказанная аутофагия и ВОЗ даже уже приняла исследования и изменяет рацион для больных, исключая или понижения в рационе количество животного белка, доказано он ведёт к раку. Так что мы все делаем правильно, твоё состояние аппатии это нормально у меня на 30 день наступает, просто запасы белка истощились и нечем синтезировать гормоны. Правильный настрой на отрицание еды, как панацеи, о том что сразу станет легче ложные, желания съесть во время УГ еду легко прогнать, если принять во внимание факт, что при выходе нельзя есть мясо так как может наступить панкреонекроз. Ну и конечно важен психологический настрой и чтобы домашние вас поддерживали или хотя бы не мешали, а на работе забейте на мнение всех, вы делаете себя лучше изнутри не для них, а для себя.
Удачи вам в ваших продолжениях.

Buzuk · 28-08-2021, 07:22

Мини, спасибо за шикарный дневник!
Насчет похудения хочу рассказать свой опыт.
Я 4 месяца назад перешел на сыроедение, правда позволяю себе еще сырые желтки, коровье масло. Делаю хлебцы из пророщенных и ферментированных злаков, хумус из бобовых. Похудел на 12 кг - очень плавно и незаметно.

BUSIHA · 18-08-2022, 18:32

Спасибо, дорогая МИМИ, очень помогли ваши запись. У меня пошли 4-е сутки уг

20-09-2019, 08:29	#81
Мини Регистрация: Aug 2017 Адрес: Сочи Сообщений: 111 Поблагодарил: 37 Поблагодарили 445 раз(а) в 110 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: С 23 августа на УГ по М.В. Оганян Я стыдоба. Выход не соблюдаю. Вредности не жру,но жру варенку и много. Набрала полтора кг, вес 56,4. Живот снова вывалился.............. позорище __________________ УГ по М.В. Оганян Становлюсь стройной и здоровой! УГ против аменореи и лишнего веса УГ по Оганян с 23 августа 2019 !http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23101

23-09-2019, 05:14	#83
Нюрочка Регистрация: May 2017 Адрес: Москва Сообщений: 233 Поблагодарил: 67 Поблагодарили 410 раз(а) в 193 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: С 23 августа на УГ по М.В. Оганян посмотри мои дневники, я не могла забеременеть 5лет, после второго УГ я сразу же забеременела, хотя все у нас было хорошо,врачи руки разводили.... __________________ Мое первое голодание http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=21475 Мое второе голодание http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=21726 Мое третье голодание http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23140 Мое четвертое голодание http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25213

03-10-2019, 20:21	#84
Инэра Регистрация: May 2016 Адрес: Москва Сообщений: 146 Поблагодарил: 19 Поблагодарили 385 раз(а) в 139 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: С 23 августа на УГ по М.В. Оганян По поводу Методики Оганян, есть научно доказанная аутофагия и ВОЗ даже уже приняла исследования и изменяет рацион для больных, исключая или понижения в рационе количество животного белка, доказано он ведёт к раку. Так что мы все делаем правильно, твоё состояние аппатии это нормально у меня на 30 день наступает, просто запасы белка истощились и нечем синтезировать гормоны. Правильный настрой на отрицание еды, как панацеи, о том что сразу станет легче ложные, желания съесть во время УГ еду легко прогнать, если принять во внимание факт, что при выходе нельзя есть мясо так как может наступить панкреонекроз. Ну и конечно важен психологический настрой и чтобы домашние вас поддерживали или хотя бы не мешали, а на работе забейте на мнение всех, вы делаете себя лучше изнутри не для них, а для себя. Удачи вам в ваших продолжениях.

28-08-2021, 07:22	#85
Buzuk Регистрация: Aug 2021 Адрес: СССР Сообщений: 3 Поблагодарил: 2 Поблагодарили 14 раз(а) в 3 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: С 23 августа на УГ по М.В. Оганян Мини, спасибо за шикарный дневник! Насчет похудения хочу рассказать свой опыт. Я 4 месяца назад перешел на сыроедение, правда позволяю себе еще сырые желтки, коровье масло. Делаю хлебцы из пророщенных и ферментированных злаков, хумус из бобовых. Похудел на 12 кг - очень плавно и незаметно.

18-08-2022, 18:32	#86
BUSIHA Регистрация: Aug 2022 Адрес: Минск Сообщений: 91 Поблагодарил: 50 Поблагодарили 205 раз(а) в 88 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: С 23 августа на УГ по М.В. Оганян Спасибо, дорогая МИМИ, очень помогли ваши запись. У меня пошли 4-е сутки уг

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Голодание с августа (14 дней)	cefo	Примеры успешно проведенных голоданий	107	30-08-2010 10:48
Начинаю голодать с пятницы т.е. завтра 13 августа.	Margo	Архив	2	12-08-2010 14:12
Дневник Смоки. (49кг к 1 августа!!!)	Смоки	Архив	11	25-07-2009 09:18
с 20 августа - на 21 день. Поддержите!!!	Ленчик	Архив	52	28-08-2007 14:24