|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
Результаты опроса: Какую длительность выхода из голодания вы практикуете? | |||
Длительность выхода равна длительности голодания |
![]() ![]() ![]() ![]() |
69 | 24.21% |
Выход немного короче |
![]() ![]() ![]() ![]() |
81 | 28.42% |
Выход немного дольше |
![]() ![]() ![]() ![]() |
12 | 4.21% |
Выход меньше половины срока голодания |
![]() ![]() ![]() ![]() |
90 | 31.58% |
Выход больше полутора сроков голодания |
![]() ![]() ![]() ![]() |
11 | 3.86% |
Сразу |
![]() ![]() ![]() ![]() |
32 | 11.23% |
Опрос с выбором нескольких вариантов ответа. Голосовавшие: 285. Вы ещё не голосовали в этом опросе |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#81 |
Регистрация: Dec 2007
Адрес: где-то там
Сообщений: 212
Поблагодарил: 135
Поблагодарили 230 раз(а) в 88 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Быстрый выход из голодания
статистика говорит, что от цитрусовых на выходе нет чувства голода.
ни у меня не было ни у Кати. неделю на соках цитрусовых и помело. минус - лимоном сжог слизистую - возьмите на заметку! не сосите лимоны! вообщём на фрутах более месяца сидеть и впрямь нельзя. фрукты (особенно кислые!!!) вымывают минералы. будут из дёсен зубы выпрыгивать. 10 дней на соках - и как раз на 7-10 день чувство лёгкости и даже эйфория (известные симптомы диеты фруторианцев). так вот жор на фруктах может быть но гараздо позже. это стенли басс пишет. у него в экспериментах над мышами - мыши так проголодались - что пожрали друг-друга (я думаю эту историю все кто в теме знают) часть 2: жор начинается потом - когда перистатика будет усиливаться от сыроедения. кишечник по принципу насоса будет склонять хозяина всосать ещё клетчатку и так по нарастающей. ну и напрочь вышибает чувство насыщения. получается "клетчаточный конвеер". это пойдёт в ход сырой комбинат. с непривычки хозяин не поймёт и по старой привычке сконфузится. чтобы исправить: мне помог сырой борщ. вывод сделал- что грубую клетчатку (куски овощей) надо добавлять очень постепенно или же как следует пережёвывать - чтобы в итоге была пища жидкая (халявный блендер гыгыгы)) часть 3: вес после голодания. вес после выхода на соке апельсина (разбавленный в первые дни) поднялся на один кг. и держался всю неделю выхода на фрукто-соковой диете. после включения в рацион щелочных корнеплодов: чёрная редька и морковь - вес поднялся ещё на полтора кг. в итоге вернуть и набрать вес не получилось. до голодания - 74. после - 66 кг. на соках 67 кг. на сыроедении - 67.5 - стабильно. после включения семян и проростков - вес стал расти. часть 4: мышцы. слабость в мышцах на голодании. небольшая боль. выход на соках убрал боль и добавил лёгкость к 4му дню. появилось желание бегать. ходил очень быстро и наслаждался лёгкостью. мышцы стали работать очень быстро. скорость упражнений возросла и я смог увеличивать скорость отжиманий в 4 раза. такая работа мышц у меня была, когда я тренировался на скорость ударов в секции кикбоксинга 4 года назад. на переходе на щелочную пищу - мышцы стали периодически опять работать слабее и медленнее - но спустя какое-то время прибавляют в объёме и опять приходит сила. такими волнами... упражнения смешанные: силовые по минимум подходов и аэробные - велосипед.
__________________
я молодой, меня только тело старит. Последний раз редактировалось vovk; 17-04-2008 в 16:53.. Причина: получился отчёт... |
![]() |
![]() |
11 пользователей сказали vovk спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#82 | |
Администратор
![]() Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,048 раз(а) в 6,722 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: Быстрый выход из голодания
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Vovec спасибо за это полезное сообщение: |
anyk99 (17-04-2008)
|
![]() |
#84 |
Администратор
![]() Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,048 раз(а) в 6,722 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: Быстрый выход из голодания
Это?
http://www.drbass.com/aboutfruit.html Ну так "що занадто, то не здраво" ![]() То на грейпфрутовом соке 2 недели, то 70 дней на апельсиновом. То только виноград килограммами есть 35 дней. Или мышей (грызунов) фруктами кормить. И мне кажется, что тут дело не только и столько в минералах. Это вообще на цингу похоже - кровоточивость дёсен, расшатывание зубов. Железные люди! ![]() Последний раз редактировалось Vovec; 22-04-2008 в 08:54.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#85 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
![]() ну...что сказать... может все и правы... на счет сколько голода столько и время выхода... но у меня пока получается выход сразу... другой вопрос конечно это состав и объем еды... это уж каждый сам наверное выбирает...
|
![]() |
![]() |
#86 |
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Москва
Сообщений: 35
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 124 раз(а) в 31 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Быстрый выход из голодания
Кишечник запустить - это ерунда. Вот соль опять начинать есть - большая проблема.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#87 | |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: Россия и Азия
Сообщений: 1,946
Поблагодарил: 7,894
Поблагодарили 6,549 раз(а) в 1,672 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Быстрый выход из голодания
Цитата:
Последний раз редактировалось saiko; 21-05-2008 в 17:03.. |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал saiko спасибо за это полезное сообщение: |
infinity (02-02-2012)
|
![]() |
#89 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: Россия и Азия
Сообщений: 1,946
Поблагодарил: 7,894
Поблагодарили 6,549 раз(а) в 1,672 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Быстрый выход из голодания
Голодал 15 дней, но до этого питался практически сыроедно и без соли, отвык организм от соли.
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал saiko спасибо за это полезное сообщение: |
vitaby (25-01-2013)
|
![]() |
#90 |
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Москва
Сообщений: 35
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 124 раз(а) в 31 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Быстрый выход из голодания
Понятно. Я сейчас в сторону Батмангхелиджа с его водопитием поглядываю. Но столько воды в меня пока не лезет. Мне из-за горла надо теплую пить, а это феноменально невкусно, просто в глотку не лезет.
Но реакция организма интересная, что-то в этой методике есть. |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Быстрый набор веса после голодания | zorro8 | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 14 | 25-05-2013 14:54 |
Выход из голодания | Ippoliot | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 0 | 31-03-2012 06:02 |
Быстрый набор веса после длительного голода | Кашарель | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 5 | 20-04-2011 04:35 |
Выход из голодания | risp | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 26 | 16-05-2005 09:09 |
Спонсорские ссылки: | |
|