Бег трусцой как оздоровительное средство.

[Яга]

Сообщение от snowbarsik

а почему бегать запрограммирован а в холодной воде быть не запрограммирован ?

По мнению некоторых ученых человек разумный впервые появился в Африке. А там всегда жарко.

Сообщение от Happie

Да, и вот, после йоги холодная вода тоже запрещена.

Да, все водные процедуры в йоге рекомендуются делать до начала занятий йогой. С чем это связано, даже затрудняюсь сказать. Возможно, с энергетическими процессами в организме, на которые у йогов имеются свои собственные взгляды. Во всяком случае, умывание и промывание носоглотки (нетти) удобно делать сразу после подъема от сна.

[Happie]

Сообщение от Яга

все водные процедуры в йоге рекомендуются делать до начала занятий йогой.

Подожди-ка, ты имеешь в виду ВСЕ, или холодные? Ведь Око как тибетская практика йоги подразумевает после упражнений обязательные водные процедуры с головой, теплые, потому что во время упражнений идет интенсивный выход - и пота, и определенных энергетических "отходов".

И, кстати, у меня всвязи с этим так и остается вопрос открытым - когда же обливаться ледяной водой? Я очень хочу возобновить. Но теперь я делаю Око ежедневно, после чего - теплый душ... И когда же ледяной?

[Яга]

Сообщение от ;394286

"...у меня всвязи с этим так и остается вопрос открытым - когда же обливаться ледяной водой? Я очень хочу возобновить. Но теперь я делаю Око ежедневно, после чего - теплый душ... И когда же ледяной?"

Давайте вспомним, что в йога Индию пришла из Тибета. В Тибете йоги-респы практикуют высушивание на своей спине на морозе мокрых простыней. Это, наверное, считается тибетская йога.

В Индии климат жаркий, особенно на юге страны, там ледяной воды вряд ли найдешь.

Так что, Happie, в любом случае тебе придется ждать начала следующего лета для того, чтобы начать обливаться холодной водой, так будет правильнее. А сейчас начинать обливаться поздно, т.к. в транспорте простуженные люди уже чихают.

Но, бег на свежем воздухе в любую погоду сам по себе - отличное закаливающее мероприятие. Так что, благодаря одному только этому, все будет в порядке.

[snowbarsik]

по мнению других ученых человек произошёл от бога и случилось это совсем не давно и по лицу земли рассеялись быстро так что не успел он привыкнуть к тёпленькому
есть ещё ученые которые считают что человек это посев инопланетян и тоже не быстро по лицу земли рассеялся

и ещё на картах меркатора нарисована гиперборея на северном полюсе. думаю там тоже было не так жарко как на экваторе.

так что мнение что человека за миллионы лет своего развития приспособился к определённым условиям (купания, передвижения, питания, итп) которые теперь для него "видовые" только лишь одно из мнений ученых которые как и неучёные несовершенны и ошибаются, да и других ошибают как намеренно так и непреднамерено.

[Happie]

Сообщение от snowbarsik

по мнению других ученых человек произошёл от бога и случилось это совсем не давно и по лицу земли рассеялись быстро так что не успел он привыкнуть к тёпленькому
есть ещё ученые которые считают что человек это посев инопланетян и тоже не быстро по лицу земли рассеялся

...только лишь одно из мнений ученых которые как и неучёные несовершенны и ошибаются, да и других ошибают как намеренно так и непреднамерено.

Вы это всерьез?

А остальные животные, строение тела и физиология которых почти ничем не отличается от человеческой, возникли каким тогда образом?

[Stark]

А по мнению других, человеческое тело появилось на земле в результате мутации, для того чтобы продвинутые души могли повысить свой опыт в исследовании этого мира
И таких мнений еще несметное количество )) но то, что у тела огромная приспособляемость - это явно видно
Яга, про высушивание простыней на морозе - это йога туммо?

[Яга]

Сообщение от Stark

"...Яга, про высушивание простыней на морозе - это йога туммо?"

Физика и физиология тибетской йоги туммо
http://www.realyoga.ru/Physiology/science/1140/2217.html

[snowbarsik]

Сообщение от Happie

Вы это всерьез?

А остальные животные, строение тела и физиология которых почти ничем не отличается от человеческой, возникли каким тогда образом?

да я всерьёз написал про то что есть очень много разных версий происхождения человека.
полностью доверять какой-то одной теории я не могу потому как нет исчерпывающих доказательств ни для одной из них.

как возникли животные я не знаю версий происхождения животных столько же сколько версий происхождения человека

[Яга]

Поговорим снова о беге трусцой.

Здесь уже упоминали про проблему с собаками во время занятий бегом, и даже предлагали чем-то вооружиться.

Так вот, из своего личного опыта могу посоветовать брать с собой на пробежку две небольшие деревянные твердые палочки (диаметром 2 см и длиной по 40 см), связанные между собой прочной короткой веревкой и носить все это в пластиковом пакете (аналог восточного оружия - бытовая "нунчака").
При угрозе нападения со стороны невоспитанной собаки (или ее хозяина) быстро вытащив это средство или даже в сложенном виде, вы будете иметь эффективную защиту: 1-2 быстрых и хлестких удара по противнику быстро и надежно оберегут вас от опасности.
А она реально существует, т.к. никто вам не гарантирует, что даже в случае легкой царапины от зубов случайной собаки вам не придется делать "40 уколов от бешенства" .

Средство проверенно мной не единожды, работает безотказно.

Кое-кто из "сторонников защиты животных" может возразить, что мол это не хорошо, бить животных.

Скажу сразу: это разговор с глухими. Ваше здоровье для вас дороже, а для выгула собак существуют правила, которые никто не желает соблюдать.

В качестве примера скажу, что неделю назад во время очень спокойного бега по парку на меня прыгнула до уровня груди глупая псина средних размеров.
Резким быстрым блоком предплечья по ее шее я отбросил эту псину на пару метров в сторону, но после этого стал снова носить с собой свое старое, проверенное "оружие".
Разговаривать с собачниками в таких случаях абсолютно бесполезно, ненужно и даже вредно.

В случае угрозы своему здоровью нужно действовать быстро и жестко.
ИМХО.

[Happie]

Сообщение от snowbarsik

да я всерьёз написал про то что есть очень много разных версий происхождения человека

Я спросила, всерьез ли Вы говорили о том, что люди возникли вне связи с животными - я же там процитировала...

Ну неважно. Просто... стоит слегка проанализировать физиологию высших животных и человека, как многие из тех версий отпадают сами собой, здесь даже не требуется глубоких научных знаний.