Экстремальное закаливание - вопрос ко всем

[Леший]

Я иной раз спать ложусь, когда в комнате минус ноль))). Спится конечно здорово, правда под двумя ватными одеялами. Утром встаёшь бодрячком, не зазеваешься.
Молодцы, кто с холодом экспериментирует, наши люди.
Олег1099, я с СО дружу уже лет восемь. Теорию тоже изучил, а вот практика совсем другое.
Кто на Туммо согласиться, снимите на видео. Будет всем интересно!
Если сам решусь, не забуду похвастаться))

[qaz]

Сообщение от Олег1099

А вот то что йоги-тумо ходят голыми зимой и не пользуются огнем и одеялами не знал, спасибо почитаю.

))) йоги-тумо не ходят голыми зимой, у них легкая не зимняя одежда.
Так же в тех краях хватает дешевых понторезов, которые притворяются что владеют тумо, ходят в такой-же легкой не зимней одежде, как йоги-тумо, но пододевают под верхнюю легкую одежду зимние шерстяные тряпки.

[Олег1099]

Сообщение от Леший

Олег1099, я с СО дружу уже лет восемь. Теорию тоже изучил, а вот практика совсем другое.
Кто на Туммо согласиться, снимите на видео. Будет всем интересно!

Леший, если я не ошибаюсь, ты наули в совершенстве крутишь, вы еще с кем-то в ветке про наули, писали что крутите его чуть ли не по 400 раз?
Вот если ты его на улице в мороз крутишь - мерзнешь?
Если нет, что мешает при его выполнении накинуть на себя мокрую простынь и прокрутить наули пока простынь не высохнет?
Другие трюки(упражнения) этой йоги пока не читал, поэтому и обсуждаю только то, что видел от Минвалеева:)

[Брат]

Тема перспективная.
По поводу закалки
Сам до сыроедения болел простудой раз в 2 недели по любому причем с осложнениями и прочим. Сейчас простудой болею где-то раз в год, но появился другой минус, который не дает мне закаливаться, пальцы рук постоянно холодные, постоянно мерзнут, часто синюшные. После того как на улице ближе к нулю температура пальцы распухают, особенно суставы, чешутся и болят, когда совсем промерзну лопается и кровотичит кожа.
Обливаюсь каждый день, купался в реке после пробежки до середины ноября, в комнате стараюсь как можно холоднее температуру держать, в прорубь ныряю только на крещение. САм мерзну сильно везде - но это все терпимо, но с руками беда С удовольствием применил бы вышеуказанную методу если бы не проблема с ними. Начал держать руки в миске со льдом сколько вытерплю, посмотрим каков будет результат

[Леший]

Сообщение от Брат

Сам до сыроедения болел простудой раз в 2 недели по любому причем с осложнениями и прочим. Сейчас простудой болею где-то раз в год, но появился другой минус, который не дает мне закаливаться, пальцы рук постоянно холодные, постоянно мерзнут, часто синюшные. После того как на улице ближе к нулю температура пальцы распухают, особенно суставы, чешутся и болят, когда совсем промерзну лопается и кровотичит кожа.

Брат, а до "сырости" руки мёрзли?

[Vigor]

Сообщение от Брат

САм мерзну сильно везде

Брат, попробуй в рационе использовать согревающие продукты

[qaz]

Про согревающие продукты подтверждаю. Одну осень-зиму-весну ел монотрофно только 1 сырую свеклу в день, мерзлявости не было. Лук тоже согревает и чем злее, тем больше согревает.)))

[Брат]

Сообщение от Леший

Брат, а до "сырости" руки мёрзли?

Весь мерз, в тепле сидел, руки постоянно холодные были, но суставы не раздувались как сейчас

[kukunja]

Сообщение от Брат

САм мерзну сильно везде - но это все терпимо, но с руками беда

Интересно, а как у тебя с давлением (до процедур и после).

[Леший]

Сообщение от Брат

Весь мерз, в тепле сидел, руки постоянно холодные были, но суставы не раздувались как сейчас

Замерь КП. Убери точно картофель, капусту и всё газообразующие.
Вата толкает толкает Питту. Хорошая кислотность должна быть в желудке, а не в руках. Найди у травников, лапчатку, змеевик, дуб, бадан. Сделай мелкий порошок . Потом заваривай крепкий-крепкий чай, как остынет в морозилку его. И тогда в этом льду держи руки, но сначала неделю другую подержи в этом чае, остывшем.
Посмотри шейный отдел и плечи, возможно там блок-зажим.
Найди ХОРОШЕГО массажиста, кто специализируется на голове, шее и плечах.
Будет интересно, я опишу как правильно "вывесеть" шею, для её диагностики.