21 день, продолжаем чистить мозги....

[Vik100]

Здорово! Приятно читать.
Со стульями не торопитесь. Фрукты сделают свое дело тогда, когда это будет необходимо организму. Все супер! Про зал приятно читать)) Завидую белой завистью. (Воду спортсменам нужно как минимум на литр больше 2-2,5 л, так все пишут практики. Я пока только на этом пути)
Простой вопрос. А почему сцеженное молоко у какой-нибудь роженицы у нас (взрослых людей) вызывает по-крайней мере неприятие, мягко говоря, хотяж оно человеческое, а вот корова - как здрасьте. Хотя по логике должно быть наоборот. Это к слову. Мож полистаете сеть о молочке, мало ли. Пишу, что думаю ибо соучаствую.
Для наглядности и если нет сомнений, тогда значит Вашему организму йогурты больше подходят, чем моему.

[DIMA-SLV]

Сообщение от REVLEHA

Минусы фруктов:я себе немного полость рта обпекла грейпом(

Это не минусы, просто рановато еще для фруктов. Надо бы хотя бы недельку на разбавленных соках почистится, а там глядишь и слизистая для целых фруктов приспособилась бы. Молодец! Так держать! Главное не сорваться на жор! И для егуртов тоже еще рановато.

[DIMA-SLV]

Сообщение от Vik100

Фрукты сделают свое дело тогда, когда это будет необходимо организму. Все супер!

Золотые слова!

[REVLEHA]

Сообщение от Vik100

Здорово! Приятно читать.
Со стульями не торопитесь. Фрукты сделают свое дело тогда, когда это будет необходимо организму. Все супер! Про зал приятно читать)) Завидую белой завистью. (Воду спортсменам нужно как минимум на литр больше 2-2,5 л, так все пишут практики. Я пока только на этом пути)
Простой вопрос. А почему сцеженное молоко у какой-нибудь роженицы у нас (взрослых людей) вызывает по-крайней мере неприятие, мягко говоря, хотяж оно человеческое, а вот корова - как здрасьте. Хотя по логике должно быть наоборот. Это к слову. Мож полистаете сеть о молочке, мало ли. Пишу, что думаю ибо соучаствую.
Для наглядности и если нет сомнений, тогда значит Вашему организму йогурты больше подходят, чем моему.

Спасибо за совет, но мой организм воспринимает молоко -отлично(правда я его редко чистым пью....практически никогда, только в кофе , чай и каши добавляю)......, что не скажешь о болгарском перце(((((Обидно,я его люблю , а он у меня может сутки перевариваться!!!))).И вообще молочку нормально воспринимаю.
А йогурт пока что отменяется!!!!Кишечник заработал и на фруктах(тьфу, тьфу, тьфу)-он у меня такой умничка.....!!!!!)))))
Ну значиться, я в баньку, наделала свежевыжатого сока...., правда многовато лимона выжала-кисловатый....,ну да ладно, переживём!!!!.....гонять оставшиеся шлаки)))))

[REVLEHA]

4 день выхода
Вес 56.300
Устала, жутко хочу спать....значиться пишу быстро и по делу....и в люлю)))))
Сегодня сьела полтора грейпа три апельсина....и в бане пила свежевыжатый сок из лимонов грейпов, мандарин и апельсин......не осилила весь.....пришлось тарабанить домой....ничего, завтра допью...не скиснет.
Как уже написала, кишечник заработал-отлично!!!Чувствую себя превосходно....жора нет, иногда хочеться уже чего то такого посерьёзней цитрусовых, но я держусь))))и буду держаться(до воскресенья точно)!!!!!
Банька прошла великолепно....сил море!!!!Погоняла я шлаки-будь здоров!!!!
Ацетон ещё присутствует....значит ещё чё то там чиститься)))))
После вчерашней тренировки болят мышцы ног и рук....., даже сильнее чем ожидала!!!!
Завтра по плану опять силовая тренировка!!!!!Начинаю по полной восстанавливать мышечную массу и разгонять обменку......
Всем лёгкого голода!!!!

[Vik100]

Сообщение от REVLEHA

Начинаю по полной восстанавливать мышечную массу и разгонять обменку

[DIMA-SLV]

Сообщение от REVLEHA

Ацетон ещё присутствует....значит ещё чё то там чиститься)

Пока чистится лучше продолжать питаться фруктами, пока ацетон не перестанет присутствовать. Все таки голодание не так важно, как правильный выход из него. Продаржитесь хотябы дней 10 на фруктовых соках и фруктах Чтобы получить эфект от голода хороший.

[REVLEHA]

5 день выхода
Вес 56.300
ВЫСПАЛАСЬ!!!!Проспала , наверно часов 11!!!!Давно такого не было!!!!
Самочувствие-отличное!!!!!Стул-как по часам.....после первого приёма фруктов!!!!!Радует!Очень!
Фруктов за день:1.5 грейпа,2.5 апельсина, 4 мандарина, разделила на три приёма. Очень наедаюсь этим количеством.Жора нет(слава богу).Пью воду между едой-это очень радует....организм начинает постепенно привыкать к воде!!!!Даже иногда требует....
Энергия восстанавливается.Сегодня была почти полноценная силовая!!!!!Позанималась от души...Правда ещё после прошлой тренировки мышцы болят..., так я их сегодня добила.......на унитаз держась за ванную сажусь-смешно!!!!!))))))
Завтра может кардио хорошее проведу....посмотрим....не будем перенапрягаться и бум смотреть по самочувствию.Просто появилось СТОЛЬКО энергии....надо куда то девать!!!!!
Очень нравиться выходить на цитрусовых....,не на соках, а именно на фруктах....очень устраивает моральный аспект(жевания-процесса).Наедаюсь...., и даже если есть чувство голода , то оно очень легко контролируемо!!!Чего не скажешь на овощах и яблоках....пока не буду их употреблять!!!!
В воскресенье пригласили в ресторан, думала начну по тихоньку есть рыбку и овощи...., передумала...., цитрусовые и только...., пока сил хватит)))))
Закажу себе в ресторане фруктовую нарезку и буду весь вечер смаковать!!!!!
Ещё такой вопросик....ничего страшного будет, если я себе позволю бокальчик сухого красного вина!!!????Оно же кислое и , я так думаю выходу не повредит.....))))надеюсь.
Ну значит идём дальше!!!!
Свем лёгкого голода)))))

[Vik100]

Сообщение от REVLEHA

Ещё такой вопросик....

Судя по вопросику от вина-то уже не отговорить))) Тогда только пожелание. Разбавляйте бокал водой пополам. Для вкусна Вам будет достаточно, а более уверен Вам и не надо (Если конечно, со-уженник не совсем страшен ))))). После голодания мозг вряд ли захочет туманится. (Но приэтом не факт, что не станет плохо) Лучше какой-нить махито безалкогольный. Понт тот же, только ни дурмана, ни сушняка.
Прилив бодрости и силы, после голодания, ни с чем не сравним!

[REVLEHA]

Сообщение от Vik100

Судя по вопросику от вина-то уже не отговорить))) Тогда только пожелание. Разбавляйте бокал водой пополам. Для вкусна Вам будет достаточно, а более уверен Вам и не надо (Если конечно, со-уженник не совсем страшен ))))). После голодания мозг вряд ли захочет туманится. (Но приэтом не факт, что не станет плохо) Лучше какой-нить махито безалкогольный. Понт тот же, только ни дурмана, ни сушняка.
Прилив бодрости и силы, после голодания, ни с чем не сравним!

да так оно и будет, разбавляться водой и цедиться весь вечер)))))))))))