Соблазны

[Victory]

Давно зависаю на этом форуме, но не видела такой темы.... Все обсуждают правильное, здоровое питание, как это хорошо и т.д. Конечно, всё это понятно, я пытаюсь питаться правильно, но вот что делать, когда вокруг тебя все жуют твои любимые булочки, конфеты, котлетки и т.д. (допишите сами). Да ладно просто бы молча ели, так ещё и предлагают! Ужасно напрягает и изматывает, серьёзно... психологически очень трудно сдержаться!! А как вы справляетесь с собой в таких ситуациях?

[Jseven]

Сообщение от Amurti

из вегетарианских блюд будет только капустный салат

Это все ерунда. Есть вечные ценности

[Amurti]

Сообщение от Jseven

Это все ерунда. Есть вечные ценности

Что ты конкретно имеешь в виду?

[Jseven]

Amurti,
Семья, родители, а что ты там будешь есть в это время - мелочи ))

[pavlo77]

Сообщение от Victory

но вот что делать, когда вокруг тебя все жуют твои любимые булочки, конфеты, котлетки и т.д. (допишите сами). Да ладно просто бы молча ели, так ещё и предлагают! Ужасно напрягает и изматывает, серьёзно... психологически очень трудно сдержаться!! А как вы справляетесь с собой в таких ситуациях?

Есть такая замечательная книжка "Беспредельная власть" (имеется в виду власть над собой.) Энтони Роббинс автор. У меня сестра в сетевом маркетинге пробовала себя, их там серьезно по психологии дрючили, он у них самым крутым считался. Появились в доме эти книги, сам удивляюсь, как их взял руки, у амров вечно названия такие - "Как купаться в деньгах"..., но не про это... Кажется, первым, чтоя применил на практике, была эта модель свиста или как там ее. (Кажется я разобрался с прикрепленными файлами. поробую щас приложить) Я научился не психовать на собак. Давно это было, но до сих пор я ору на них без злости, и навсегда перестал стискивать при этом зубы. (Нет, спокойный тон на них часто не действует, вопрос в том, что я не злюсь по настоящему, просто повышаю голос). Н у и т п. вообще, эта книга со временем изменила всю мою жизь. Грех не заниматься, при таких мгновенных результатах, но я почти не занимался. Просто я принял его язык, (Дискурс ха-ха) и поверил в то, что действително я и только я должен управлять своим состоянием, я могу это делать, и оно всегда должно быть позитивным. И уже это оказалось очень здорово. С учетом же того, что клинических лентяев вроде меня очень мало... В общем рекомендую.
Теперь ближе к делу. когда-то я голодал до сорока дней просто так, без особых стимулов в виде болезни. А в прошлом году пришлось сесть на диету уже просто для похудения. Просто уже не мог толком зажать уши коленями и весы показывали какое-то запредельное безобразие. Взял я обязательства перед знакомым, он как раз за компанию постился. По обязательствам я должен был каждую неделю сгонять три кило. Норма нереальная, поэтому я весь пост просидел на фруктах-кефире и там еще по мелочи. (Если не выполнил норму - следующая неделя такая, они все такие оказались) Вот, так это метод свиста я применял для пресечения съесть что-нибудь не то. Ну типа увидел что-нибудь вкусновредное - раз ту же представил себе что-нибудь типа себя толстого голым перд зеркалом, потом УХ!!! и что-нибудь хорошее, типа бананы или я худой, сам уже не помню Сильно не заморачивался, что именно представлять. В обязательства входили и нормы этих психотренировок. Игра эта меня увлекла, я испытывал прямо кайф от процесса мгновенного расхотения съесть чего-нибудь. Да, для тренировок не надо это видеть, достаточно вкусновредное представить и далее по схеме.
Проводить тренировки мне было лень. В итоге основной вклад в штраф, пошедший на приобретение ряда книг для местной библиотеки дали именно нарушения норм психотренировок. Похудел я так кг на 17...
После нового года я опять порядком поправилсяи опять сидел на кефире и фруктах. В этот раз я радикально увеличил себе сумму штрафа... Эта вещь посильнее всяких там Энтони Роббинсов!!!

А мед я могу есть банками...
А на последнем дне рождения у сестры, я так и сказал, что есть вредное не могу, потому как пять тысяч рублей штрафу. Никто и не пикнул

[Amurti]

Сообщение от Jseven

Amurti,
Семья, родители, а что ты там будешь есть в это время - мелочи ))

Ты абсолютно прав!!!


Что ж… отметила мамин юбилей просто замечательно! …Ела свой вегетарианский салатик(без соли- чуть с мамой не поссорилась из-за этого), соленую красную рыбку(прям смешно), скумбрию, бутики с икрой. Вобщем, все как и планировала. А если учесть что почти все блюда с мясом( не буду перечислять, т.к. форум все таки про голодание, скажу только ,что разнообразие было дикое), так что вообще все гуд…мяса не хотелось, было даже отвращение, особенно если учесть, что я присутствовала при его приготовлении и готовила практически всё… Вот уж где по истине кулинарная дрянь! Наверное, так на меня последнее голодание подействовало.. Да уж, моя мама готовит так, чтобы столы все ломились, а потом ещё неделю все это не возможно съесть…поэтому я и не хотела домой ехать, т.к. не кушать всё это считается неуважением…( традиция у нас в семье- на праздники обжираться!)да и вообще неприлично…а т.к. многие из маминых подруг еще знают, что я мяса не ем(ну, разве что в очень редких случаях, когда действительно хочется), так они меня поучают о вреде непоедания мяса(правда этот раз никто ничего не заметил)… Вот такая у меня непростая ситуация… сделав ссылку на святое и вечное, дабы не огорчать маму - пила вино, а потом еще наелась конфет- вот их-то мне и хотелось, ладно, раз уж мамин юбилей( кстати 60 лет!)!...
Что огорчает, так это то, что через неделю юбилей у моего дяди(70 лет!), хотя , думаю, там будет полегче -уже в каком-то кафе…
Вообще, хочу сказать, что трудно плыть вот так, против течения что ли… Я вообще стараюсь не афишировать свою приверженность к ЗОЖ и голоданиям. Т.к. сами понимаете- дикий ужас в глазах окружающих и недоумение, а потом и поучение, но когда за столом заходит речь о всевозможных болячках, и ссылках причин этого на экологию…но я молчу… потому что для всех я малая ещё…

[Jseven]

Сообщение от Amurti

так что вообще все гуд…мяса не хотелось, было даже отвращение

Нахаляву и мясо - ОВОЩ !!!

[Mariam]

Меня всегда удивляла традиция накрывать стол, чтоб он ломился от блюд. Спрашивается- нафига ??? Застолья- бескультурие полнейшее.
Amurti, очен Вас понимаю =)))

[Илья]

Сообщение от Mariam

Застолья-бескультурие полнейшее.

Скажем иначе:иная культура.А то ведь уходит оно корнями глубже,чем патриции римские,а они,можно сказать,аристократы,носители культуры
А кто мешает не есть,а веселится?Понимаю,что для этого надо самим им не завидовать и провожать куски в чужие рты,но это постепенно можно достигнуть.Не сложнее,чем убедить родственников не обращать на вас внимание

[Кatrina]

Mariam, это издержки ментальности, ее не вырубишь топором. А если кому-то не хватит?))) Ужас! Это вобще подобно смерти!!!))))

[Илья]

Справедливости ради-меня это тоже долго бесило,теперь только не нравится И не в касательстве меня,а ребенка.