Редкое питание (питание "хищника")

[АннаП]

Сообщение от ATAS

Попробуйте ввести в рацион алкоголь. В медицинских дозах.

Я уже тоже об этом подумывала. Ведь спирт вроде бы способствует переработке жиров. У меня есть бутылка красного сладкого местного (самодельного) вина. Уже год - в холодильнике. Вот такая я алкашка. Ну не лезет в меня алкоголь... Буду с водой разбавлять.

[Shibata]

Сообщение от kukunja

Если чувствую, что не хватает минералов, то пропиваю травяной чай 1-2 стакана за сутки.

Откуда в чае Вы наберете 400 мг магния, 10 мг цинка, 1000 мг кальция, 1мг меди к примеру? То же касается мин. воды. И это на каждый день.

Вы скорее, быстрее загнетесь от аневризмы аорты из-за нехватки меди и нарушения цикла синтеза эластина. Или от последствий атрофии вилочковой железы, на почве инфекционных осложнений (цинк)

Но, что более вероятно, от ишемии ССС, вследствие нехватки 5метилтетрагидрофолата для восстановления гомоцистеина до метионина.

А Альцгеймер не так страшен. Главное, не допускать укорочение коротких разгибателей шеи. Побольше лецитина и DHA.

[Гвоздь]

http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=4690

[Shibata]

Сообщение от Гвоздь

http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=4690

Странно, почему в тесте не участвовала 3-я группа, питающаяся так же как и группа 5:2, но без сокращения калоража. Она бы, скорее всего, показала еще лучший результат.

Показатели липидного обмена, зависят от состояния здоровья гепатобилиарной системы, включая, энтерогепатическую циркуляцию.
И у группы с большим калоражем, было в рационе больше метионина, а соответственно, больше синтезировалось S-Аденозилметионина - ключевого звена, в здоровье этих систем.

В моем личном случае, все эпизоды голодоаний, включая вынужденные, по снижению калоража и особенно, белков, всегда приводили к ухудшению липидного профиля и увеличение АЛТ.
И наоборот, пока питался по 14-16 яиц в день (с желтком, пожареных на масле), был самый низкий холестерин, по анализам, идеальный липидный обмен и АЛТ всего 2.

[gfogel]

питающаяся так же как и группа 5:2, но без сокращения калоража.

Если взять рамки недели – 7 дней – универсальной консенсусной тасячелетней временной единицы Авраамео-Буддистской Цивилизации, то получится следующий Ряд Асимметрий Дней Свободы от Еды (числитель дроби) и Дней Еды (знаменатель дроби): 1/6, 2/5, ¾, 4/3, 5/2, 6/1.
Человек имеет возможность постепенно адаптироваться к этим асимметриям, двигаясь слева направо.