Попытка лечения позвоночной грыжи

[Илья]

Движениям в самом широком смысле.

[лема]

ЯСНОЕ ДЕЛО В КАКОМ!))
..УВИДЕЛ-СРЕАГИРОВАЛ-НЕ ПОДУМАЛ-ЛЯПНУЛ(сумку тяжёлую поднял..)-ПОЛУЧИЛ.. СРАЗУ ИЛИ С ОТСРОЧКОЙ..СМОТРЯ КОГО И КАК ЗАДЕЛ,А МОЖЕТ И СЕБЯ!))
НАЖРАЛСЯ НЕ ТОГО,ЧТО ПРИРОДА ВЕЛИТ..ВОТ И "НЕ НАВРЕДИ" НАРУШИЛ!))
ЯМА-НИЯМА,ОДНАКО!))
шрифт даже среагировал,сам..))

[anyk99]

лема,
Я у других - хилеров всяких и массажистов не решения своих проблем ищу, а именно опыта.
Вообще, вопрос "ученик-учитель" мне пока не даётся. Что-то есть за этим...
Вот и к тебе "на хвост" за йогой позвоночника не за халявой же хочу...

[лема]

Сообщение от anyk99

Про спину я весь в задумчивостях и непонятках... и открыт новой инфе, как ни в чём.

..когда делаешь Сурья Намаскар,например,кланяешься и простираешься много-много раз за комплекс..а делать надо не один-два раза!..
И там такое мощное и комплексное воздействие на все слои(телА!!..)происходит!!!диву даёшься!
.и очень интересно,по-первости ,наблюдать (за собой и другими)как реагируешь на эти "поклоны"..)))
спина одну интересную проблему показывает в характере..хм..мож,кто и догадался??)))
отсюда и стресс ,весьма характерный,но не надо забывать,что всё имеет своё лицо и..зад,пардон!)..)))
так гордыня,например-это комплекс неполноценности ,только наоборот..
нуу...что-то в таком духе..))

[лема]

Сообщение от anyk99

Вот и к тебе "на хвост" за йогой позвоночника не за халявой же хочу...

ДА ШТО ТЫ!!!..КАКОЙ ТАКОЙ "НА ХВОСТ"!!!!..не обижай,прям неловко даж!..)
честь для меня,когда кто то хоть капельку йоги узнает от меня..это радость!))

[anyk99]

Сообщение от лема

ДА ШТО ТЫ!!!..КАКОЙ ТАКОЙ "НА ХВОСТ"!!!!..не обижай,прям неловко даж!..)
честь для меня,когда кто то хоть капельку йоги узнает от меня..это радость!))

Да я понимаю... Только писал это именно как иллюстрацию того, что и массажистов можно понимать как учителей, а можно и учителя пытаться за себя работать заставить.
Гордыня, гришь - комплекс. Во-во... знаю, понимаю... Всю жизнь копаю этот пласт. И сколько ещё копать. Это уж потом, когда уроки усвоятся простым покажется.

[лема]

лан! урок,так урок!))
А вот прямо сейчас,попробуте ,кто может и хочет..такую штуку сделать!
простирание,называется, зигзаг,поза 8 точек..есть ещё названия..дело не в этом!
это из вышеупомянутого комплекса,одной из его разновидностей..

...на полу лицом вниз..пола касаются полько подбородок(часть его ближе к шее),грудь,ладони около груди,колени согнутых ног,и пальцы ног...8 точек.
побудьте в этой позе некоторое время и посмотрите за своим настроением!
какие эмоции,набор эмоций,вы уловили?))
"посмотрите",как выглядит со стороны ваше лицо-взгляд..когда глаза на уровне плинтуса,и ты смотришь на всё снизу вверх,как побитая собака..
..а копчик и анус(пардон)не защищены и устремлены вверх..какие слова на ум приходят??
можно,конечно,изящно изогнувшись..и сделав "одухотворённое" лицо прикинуться медитирующим..можно просто поржать-похихикать защитно..))
можно благоговейно ждать результатов сего действа..
а можно..можно много всего..
а как это всё происходит(чувствуется),когда вы не один..когда на вас кто-то смотрит,но не делает вместе с вами..))
портясающая практика..интересная и полезная!!!
одно только упражнение-одно!..несколько раз..
в разные дни и настроения..
ВНИМАНИЕ!!!!!..КОНЕЧНО НЕ В ДНИ ОБОСТРЕНИЙ,НЕ СРАЗУ ПОСЛЕ ТРАВМ,НЕ СОВЕРШЕННО НЕТРЕНИРОВАННЫМ,НЕ СРАЗУ ПОСЛЕ ТРАПЕЗЫ!!!,и...не на проезжей части!)))
И это только начало работы с упражнением!))
их там 12...

[mister]

лема,

Спасибо, а не перенести ли это в йогу для начинающих, я даже сначала подумал, что мы именно в той теме.

[Admin]

О своем состоянии. Тьфу-тьфу, стало существенно лучше.

[anyk99]

Сообщение от Admin

стало существенно лучше.

Что не может не радовать!
А я от услуг Хилеров отказался.
Посмотрел внимательно на ро.. лица.
Кроме секретарш - все остальные доверия не вызвали.
Пованивает дешёвым Пиаром, гипнозом и финансами...
Ну их. Своя спина дороже сомнительного опыта.