|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Aug 2008
Адрес: киев
Сообщений: 63
Поблагодарил: 42
Поблагодарили 75 раз(а) в 45 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Попытка #2
Форум читаю с начала августа, очень много полезной инфы. Времени прочесть все, естественно, не хватает, а с помошью поиска найти интересующий меня раздел не получилось. Набрала в поиске слово "беременность", выдало кучу разделов с огромным кол-вом страниц, прошлась по первым 6 - информации, меня интересующей, нет
![]() Решила завести дневник в надежде получить ответы на интересующие меня вопросы ![]() Итак, цель: забеременнеть, выносить и родить здорового ребенка. Хочется как можно скорее, но готова поступиться скоростью ради качества результата ![]() Может быть, кто-то посчитает, что такой дневник или тему нужно было бы открывать на форумах типа материнство.ру, но объясню свое решение просто: контингент не тот (классические врачи и всецело или частично доверяющие им "пациентки-мамаши"). А, учитывая тот факт, что во время беременности я хочу следовать ЗОЖ, насколько это возможно, и, по возможности, избегать врачей, советы опытных голодающих-сыроедов-ЗОЖников мне очень нужны. На данный момент меня беспокоит масса вопросов, на которые я пока что не нашла однозначного ответа. 2 наиболее актуальных: 1. Можно ли голодать во время беременности и если да, то сколько дней. Очень много инфы противоречивой по этому вопросу. Например, в тех же классических руководствах по голоданию и некоторых постах на этом форуме беременность является одним из противопоказаний к голоданию. Опять же, тот же Николаев (надеюсь, ничего не путаю) приводит в качестве примера женщину, голодавшую и не знавшую о своей беременности, которая родила здорового ребенка. На тех же обычных сайтах тоже встречаются разрешения на голодание, на одних max 24 часа (http://www.7ya.ru/pub/article.aspx?id=722), на одном форуме, помню, видела упоминание о том, что допустимо до 3 дней голодать и т.д. В общем, самой пока вывод сделать трудно, так как физиологию и пр. биохимию знаю не очень хорошо. 2. Какие физ.упражнения допустимы во время беременности? Например, мне оч нравится шейпинг - чувствую себя и физически, и психологически лучше, если позанимаюсь. Но там есть прыжки, которые большинство врачей запрещают при б. Можно ли бегать? Йогу тоже вспоминаю, но понемногу, как-то сейчас не оч идет. Вопрос возник потому, что я не исключаю прыжки и скалолазание (любительское-начинающее) как одну из причин недавнего выкидыша. Потому сейчас ко всему подхожу очень осторожно. Спасибо всем, кто откликнется. |
![]() |
![]() |
![]() |
#81 | |
Регистрация: Aug 2008
Адрес: киев
Сообщений: 63
Поблагодарил: 42
Поблагодарили 75 раз(а) в 45 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка #2
Цитата:
![]() Только вот что не совсем понятно - почему у меня тогда продолжают иногда крутить суставы? Или к кальцию это не имееет никакого отношения? |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#82 |
Регистрация: Aug 2008
Адрес: киев
Сообщений: 63
Поблагодарил: 42
Поблагодарили 75 раз(а) в 45 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка #2
На выходных ездили в маленький городок Дюрбуи в Валлонии, французской части Бельгии (http://www.eupedia.com/belgiya/durbuy.shtml).
Сам Дюрбуи видели, в основном, свеху, с холма. До отеля нужно было еще минут 40 идти, потому в первый день не получилось его нормально осмотреть, а во второй день нам захотелось в лес, а город был не по пути. Особо не жалею, так как музеи, замки, храмы меня почему-то совсем не трогают и чем дальше, тем больше. Зато я наконец более-менее долго могла погулять по лесу (ну если часа полтора в лесу это долго). Я, конечно, разочаровалась, потому что рассчитывала попасть в Арденнский лес, о котором нам так красочно наша немка рассказывала (такой большой лес на границе Германии, Бельгии и Люксембурга, в котором куча пешеходных маршрутов), а получили отдельные куски максимум на полтора часа ходьбы, перемежающиеся с деревнями и отдельными поселениями. Один кусок леса, который по карте был нам по пути, оказался огороженным гольфовым полем, пришлось обходить... Кухня тоже не ахти. Ужинали в отеле и на следующий день пообедали в одном вроде бы приличном месте в Барво (городишко, в котором станция находится). Вегетарианского меню у них нет в принципе. Грибов тоже не наблюдается (странно, я почему-то думала, что грибы неотъемлемая часть французской кухни). В общем, хавали в Дюрбуи нарубленные овощи, зачем-то приправленные то ли майонезом, то ли каким другим соусом (еще и отварили зеленую фасоль с цветной капустой зачем-то). А в Барво подали вегетарианский салат, в котором с трудом удалось найти свежие овощи, а так в основном маринованные - корейская морковь и капуста, огурчики, че-то еще. И сверху на все это приправы (стопудово с глютаматом) и что-то дико острое, типа уксуса. Быстро покидали в рот, и побежали на поезд, дыша огнем. Бррр, зачем же так овощи портить? В общем, сплошное разочарование, при этом ни капли сожаления. Я в последнее время так спокойно отношусь ко всяким негативным штукам. Просто понимаю, что любой опыт это нужно и полезно на будущее, тем более негативный. По-моему, негативный опыт часто даже ценнее, чем позитивный. Ну и вообще, поездочка удалась, ходили мы много, по пересеченной местности, по бельгийским понятиям это даже горы ![]() ![]() А еще почерпнула новую идею (вернее, вспомнила) - кедровые орешки в салате, а то так их есть не могу, слишком жирные и не оч вкусные. Все больше хочется в Альпы или куда-нить на фьорды (ээх, по плану в этому году должна была быть Норвегия ![]() |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал nyghtress спасибо за это полезное сообщение: |
Лиsa (23-09-2008)
|
![]() |
#83 |
Регистрация: Feb 2008
Адрес: Мытищи
Сообщений: 1,887
Поблагодарил: 24,659
Поблагодарили 7,817 раз(а) в 1,777 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка #2
Привет)))
Знаешь, я стала задумываться о горах. Мне всегда такие штуки щекотали душу. У меня подруга прыгнула с парашютом (в парашютиста влюбилась ![]() Расскажи, где ты лазаешь? как этому учат, где, почём? плиииииз ![]()
__________________
Хотя и сладостен азарт по сразу двум идти дорогам, нельзя одной колодой карт играть и с Дьяволом, и с Богом... Из-за шизофрении распалась труппа театра одного актёра. |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Лиsa спасибо за это полезное сообщение: |
nyghtress (24-09-2008)
|
![]() |
#84 | |
Регистрация: Aug 2008
Адрес: киев
Сообщений: 63
Поблагодарил: 42
Поблагодарили 75 раз(а) в 45 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка #2
Цитата:
![]() Для того, чтоб поехать в горы, особо учиться не надо, если туристом, например, особенно в крымские (если и заблудишься, то рано или поздно все равно выйдешь к селению, да и горы мелковаты) или какие-нить европейские - там все маркировано (была только в Татрах и австрийских Альпах, о них и говорю). Вот, это если туризм. Если тебя интересует альпинизм, то уже нужна подготовка, а то в последнее время сводки новостей о пропавших на Кавказе участились ![]() ![]() ![]() Лазить к тренеру пошла в сентябре 2006, занималась периодами - то регулярно, то вообще не получалось (прошлым летом на немецкий пошли, потом в отпуск, потом в лом, где-то осенью выбралась, еще и мужа уломала). Но занималась, в основном, на стенде, на скалы редко получалось, хотя народ из секции часто ездит. У меня просто уровень еще нулячий, могу пролезть самые простые маршруты, а на скалах еще и страх добавляется ![]() ![]() ![]() В Киеве стендов раз-два и обчелся, хорошо хоть в этом году опять вернули стенд в НАУ (национальный авиационный), он до этого 2 года закрытым простаивал. Есть еще пара болдеринговых залов, но меня чисто силовое не прет, больше длинные трассы нравятся (все-таки девочка ![]() Итак, где - скалолазный стенд НАУ, как - в секции, тренер поначалу подсказывает, а со временем просто дает трассы, руководит тренировкой и подсказывает, если чего-то не можешь сделать, почем - я пока плачу 370 гр в месяц за все, и за стенд, и тренеру (72 бакса по нынешнему курсу). Но тебя ведь интересуют тренировки в Москве, я правильно понимаю? Думаю, у вас должно быть гораздо больше стендов, и цены другие, так что нужно просто погуглить. Есть маленькие стенды и во многих торговых центрах, в качестве развлечения, - многому не научат, но попробовать первый раз можно. По поводу парашюта ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал nyghtress спасибо за это полезное сообщение: |
Лиsa (24-09-2008)
|
![]() |
#85 |
Регистрация: Aug 2008
Адрес: киев
Сообщений: 63
Поблагодарил: 42
Поблагодарили 75 раз(а) в 45 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка #2
Сегодня первый раз попробовала размоченный фундук! Вещь потрясающая!
![]() ![]() ![]() А можно вообще на всю ночь замачивать, или лучше не так долго? Кстати, в том же Дюрбуи открыла для себя спаржу, которая стебли, а не зеленая фасоль (кстати, почему зеленую фасоль спаржей называют?? ![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал nyghtress спасибо за это полезное сообщение: |
Лиsa (24-09-2008)
|
![]() |
#86 | |
Регистрация: Feb 2008
Адрес: Мытищи
Сообщений: 1,887
Поблагодарил: 24,659
Поблагодарили 7,817 раз(а) в 1,777 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка #2
Цитата:
Спасибо за рассказ про альпенизм. Да, я именно этого хочу. Туризм в горах люблю, но это отдых спокойный, романтично-гитарный, костровый)))) был такой опыт. Ни с каким пляжным и рядом не стоит!!! хотя я от степей тоже тащусь. Евпатория - это моя Болезнь. Правда. И Гурзуф тоже! Но мне сейчас приспичило адреналинить. Парашют входит в планы (меня заразили!!!), но хочется и тянет на длинные маршруты, как и тебя. На скалы. Цены приятно удивили, те что ты сказала. Это радует. Надо погуглить!!! ![]() ![]() ![]()
__________________
Хотя и сладостен азарт по сразу двум идти дорогам, нельзя одной колодой карт играть и с Дьяволом, и с Богом... Из-за шизофрении распалась труппа театра одного актёра. |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Лиsa спасибо за это полезное сообщение: |
nyghtress (28-09-2008)
|
![]() |
#87 |
Регистрация: Aug 2008
Адрес: киев
Сообщений: 63
Поблагодарил: 42
Поблагодарили 75 раз(а) в 45 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка #2
Вчера голодали. Как-то тяжко в этот раз пошло.
Вернее, самочувствие вчера у меня было прекрасное, особо влияния голода не замечала, а муж иногда хныкал "очень жрать хочется" и все. Утром, еще 7 не было, он встал в туалет, и, оказывается, его вырвало (я так удивляюсь просто потому, что он практически никогда не болеет, максимум простуда раз в год). У меня все было хорошо, просто немного нарушена координация после сна и голода. Потом провалялись еще до 11 (я обычно самое позднее в 8 встаю в вск после голода, жрать хоцца, а мне ведь еще шейпинг с душем ![]() ![]() Интересно, все-таки, что это такое... Расплата за прошлые выходные, когда в субботу вместо голода хавали сыр с десертами? А еще в пятницу на ночь захавала почти 100 г шоколада.. Муж продолжает покупать булочки (ему, наверное, хлеба не хватает, он такие маленькие, несладкие берет), я пару раз могу куснуть. Или это наш первый кризис? А еще вчера не удержались, купили в одном магазинчике, где большой выбор сыров, нефшатель и понт л'эвек. Я в прошлом страстная сыроедка - в плане сыров ![]() И еще один соблазн - этот бельгийский шоколад ручной работы ![]() ![]() Нужно воспитывать силу воли ![]() |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал nyghtress спасибо за это полезное сообщение: |
Лиsa (28-09-2008)
|
![]() |
#88 |
Регистрация: Aug 2008
Адрес: киев
Сообщений: 63
Поблагодарил: 42
Поблагодарили 75 раз(а) в 45 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка #2
Часть 2. Лечение.
Весь июнь я посещала столько врачей, сколько не посещала за последние лет 5, наверное. В прошлый раз я закончила на том, что мы начали восстанавливать микрофлору. Кишечную - капсулы "Бифиформ" 15 дней, и влагалищную - таблетки "Гинофлор" 6 раз. Какое это было мучение - я "туда" раньше никогда не лазила без надобности (тампоны с трудом освоила), а тут какие-то таблетки себе засовывать - ужжжоссс... Кстати, у подружки те же проблемы - наверное, большинство женщин такое не переносят. После этого - контрольный осмотр и мазок. Мазок прекрасный, по словам врача. Сдала еще общий крови - тоже все замечательно, говорит, полностью здоровый человек. И прогестерон - тоже норма. Контрольное узи - тоже все пучком. Короче, напоследок она мне прописала контрацепцию (фарматекс - это гормональные? ![]() Я вздохнула с облегчением - почему-то была уверена, что у меня ничего не найдут просто потому, что взяться-то по идее неоткуда. И пошла ходить по другим врачам - типа чтоб более сознательно подойти в следующий раз. Первым был мой любимый лор - у меня с детства хронические тонзиллит и гайморит. Когда я к ней шла, изначально знала, что таблетки принимать не буду, если пропишет (хватило с меня гинек. курса), просто хотела спросить у нее, можно ли мне с таким носом и горлом беременнеть, и как это может отразиться на протекании б. Шла по страховой, рассчитывая на соответствующее обслуживание, в рез-те дошло до слез прямо в больнице. Эта красавица посмотрела горло (про тон, которым она командовала садиться в страшное непонятное кресло для истязаний, не хочу вспоминать), сказала, что по задней стенке течет гной, и отправила на рентген. Я от ее обращения туго соображала, потому пошла туда, читаю на двери - женщины, предупреждайте о возможной беременности, ну я и соврала, что беременна (если я беременной на узи не собиралась ходить, то на рентген и подавно, и, несмотря на тот факт, что я уже не была беременной, логика у меня все же еще сохранялась - то, что для маленького человека смертельно опасно, для большого пользу тоже вряд ли принесет) Пошли опять к врачу, я у нее спросила про альтернативные методы диагностики и сказала ей, что вообще пришла с целью подготовки к беременности. В общем, вранье быстро выяснилось ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Таблетки ее я не пила, в очередной раз порция медикаментов, привезенных страховой, оказалась не нужна (у меня уже дома целый склад старых лекарств). Пару раз сходила на физио-процедура до отъезда. А еще она меня послала к аллергологу. Когда спрашивала, есть ли аллергии, я начала мяться, сказала, что никогда не было (так оно и есть), но вот в последнее время стала иногда чихать, и на простуду это не похоже. К аллергологу ехала к черту на кулички, узнавать очередную киевскую больницу. Мама моя, там целый городок больничный! Моя аллергология представляла огромное 9-этажное здание (это ж надо, сколько людей любят болеть под присмотром). В общем, дяденька меня расспросил, ничего похожего на аллергию не выявил (по моим словам получалось, что из носа течет и закладывает, в основном, после переохлаждения), предложил пройти тест. По его словам безвредный. Расцарапали мне руки ![]() ![]() ![]() Следующим был терапевт, все по той же страховой. Сказала, что у меня побаливает уже день в районе правой почки. Диагноз - острый радикулит!!! (откуда у меня в мои 27 при более-менее активном и не очень вредном образе жизни???) и под вопросом пиелонефрит. Мочу сдать до отъезда не успела, так как были месячные. Зато через день вроде боли прошли. Еще была у сосудистого хирурга, по поводу звездочек на ногах, наследственности (у папани такие страшные вены на ногах были, да и у мамы не намного лучше) и профилактики варикоза во время беременности. Самый адекватный дядечка! Посмотрел, сказал, патологии не видит, рекомендовал санаторно-курортное лечение для восстановления сил и гольфы на время беременности, выписал стандартный гель и пожелал удачи. Кстати, по поводу месячных. Первые месячные после выкидыша/аборта - это что-то. В первый день у меня не хватило тампонов! Была готова в любой момент ехать домой. Обычно тампона (normal) мне хватало на 4 часа, тут уже через 1.5 приходилось менять! Кровища лилась рекой, причем, извините, там были и какие-то куски ![]() Кстати, очень горжусь мужем, который обычно по врачам вообще не ходит, а тут все-таки пошел - потом рассказывал страшные истории про то, какими инструментами и как больно берут мазок ![]() ![]() Итак, на следующий день иду я забирать анализ, в полной уверенности, что все 3 (уреоплазма, микоплазма, хламидии) негативны, и вижу выделенную зеленым маркером строчку - уреоплазма позитивна! Добрые медсестры сразу объяснили мне, что эта штука относится к ИППП, что там целый курс лечения со всякими ванночками, спринцеваниями и т.д. (кстати, этот курс счас замечательно проходит моя вторая подружка, рассчитан на 35 дней), и я поняла, что беременность в ближайшее время мне не грозит. К врачу записи у меня не было, очередь огромная (несмотря на то, что клиника платная), сижу, жду, вдруг прорвусь. Моя в отпуске, принимает только одна на всю клинику, позвонила мужу, сижу, слезы наворачиваются, чувствую себя проституткой (ИППП все-таки! Вот уж не думала, что у меня когда-нить найдут), перебираю всех 3 половых партнеров, включая мужа ![]() Короче, после 2 часов ожидания (мне во вторник уезжать на 3 мес., а я бы уже хотела в эти 3 мес. беременнеть, потому ждала, глотая сопли, до последнего), в промежутке между записными меня протолкнули к врачу, та, осмотрев бумажку с анализом, а не меня, сказала: слушаем быстро, потому что времени мало. Накатала схему лечения на 14 препаратов, сказала, лечиться вместе с мужем, которого она даже не видела, и рез-ты анализов которого еще неизвестны! Схема стоила 20 баксов. И это все за 10 мин.! Потрясающая производительность! По подсчетам, лекарств на весь курс выходило не меньше 500 баксей на 2их. Хорошо, что мы не купили их сразу (я сомневалась - вдруг в бельгии дороже, может, сразу?) В пятницу вечером был шок и депрессия, всю субботу провела в инете, гугля ключевыми словами "уреоплазма нетрадиционные способы лечения", вышла на гомеопатию. Практически все гомеопаты считают, что лечить уреоплазму не нужно. Плюс мне понравился комплексный и индивидуальный подход - рассматривают каждого человека целостно, а не как набор органов, и подходят по-разному к каждому. Нашла сайт гомеопатов Украины, позвонила наиболее приглянувшейся женщине - приятный, спокойный голос, подтвердила, что лечить ее не нужно, а мне после случившегося нужно хорошо отдохнуть. До отъезда к ней попасть не получалось, догрились после приезда. В воскресенье сдала ТОРЧ, в церкви поделилась с одним из братьев - у нас схожие взгляды на здоровье. Они с женой рассказали мне, что у них тоже находили, кроме уреоплазмы, еще и хламидии и другие прелести, и это при том что они друг у друга первые (все-таки верующие). В рез-те все сошло на 2х-недельном голодании, как я поняла. Я перестала чувствовать себя распутной женщиной ![]() В понедельник пошли забирать анализ мужа - опять все подтвердилось, уреоплазма положительна. Схема лечения у нас уже была, но мне лично было интересно услышать комментарий этого андролога. Дождались, пока освободится на 5 минут, вышел он, весь такой красивый, в 2 раза больше моего мужа ![]() ![]() ![]() А во вторник мы улетели, и с тех пор наших врачей я еще не видела ![]() Кстати, заразный - это новый официальный врачебный термин? ![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#89 |
Регистрация: Feb 2008
Адрес: Мытищи
Сообщений: 1,887
Поблагодарил: 24,659
Поблагодарили 7,817 раз(а) в 1,777 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
![]() Вот это, блин, фильм ужасов!!!
![]() уж лучше самой сдохнуть, чем с их непосредственной помощью ![]()
__________________
Хотя и сладостен азарт по сразу двум идти дорогам, нельзя одной колодой карт играть и с Дьяволом, и с Богом... Из-за шизофрении распалась труппа театра одного актёра. |
![]() |
![]() |
![]() |
#90 |
Регистрация: Aug 2008
Адрес: киев
Сообщений: 63
Поблагодарил: 42
Поблагодарили 75 раз(а) в 45 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка #2
Вчера, когда легла в постель. вспомнила имя этого врача - Мамука Зурабович, до сих пор на смех при воспоминании пробирает
![]() А еще у меня вчера сестра двоюродная в 12 дня родила мальчика ![]() |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал nyghtress спасибо за это полезное сообщение: |
Лиsa (30-09-2008)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Попытка № 3 | Сергей 124 | Архив | 129 | 03-05-2013 17:43 |
Попытка № Х | ЯРОСЛАВ-88 | Архив | 27 | 03-01-2013 16:05 |
Попытка №1 | mako8ka | Архив | 14 | 30-10-2011 04:59 |
Попытка № .... (3 дня) | Наталюга | Примеры успешно проведенных голоданий | 16 | 16-07-2010 12:33 |
Моя попытка № 5 | lala31 | Архив | 30 | 03-12-2007 12:23 |
Спонсорские ссылки: | |
|