Моё первое длительное голодание (24 дня)

[Flora]

День 21 (ровно 3 недели) 14 февраля 2009г. Вес 93,6 106/73 82

Прошло ровно три недели с момента голодания! Я в шоке! : ))) У меня сегодня маленький юбилей : )))
Теперь о моем состояние…
Сегодня с утра вернулось ощущение какой то тухлятины, где то в горле. Слабость весь день… На работе было тяжко, а народа было не мало. Но я знаю причину этого моего состояния, вернее причины, так что не расстраиваюсь. Это е от голода, от голода только привкус тухлятины.
Спортом в итоге не занималась…. Очень обидно… Воды выпила где то максимум литр. Вода не лезла и я боялась, что если буду насильно в себя вливать то меня стошнит, а на работе я бы просто не добежала до туалета…. Спина сегодня тоже целый день даёт о себе знать. Сыпи по ходу проходить и не собирается…. Язык как всегда белый. Оценка дня на 7ку…

[Alex2]

Сообщение от Flora

Воды выпила где то максимум литр. Вода не лезла и я боялась, что если буду насильно в себя вливать то меня стошнит, а на работе я бы просто не добежала до туалета…

Флора, во-первых, водой ты смываешь желчь далее в ЖКТ. Во-вторых, если есть поташнивание, то принимай глоток щелочной минералки, раз тошниться не хочешь. А воду пить надо, легче будет. Утром рот сильно сохнет?

[Timo]

Держись! А ты вообще как собираешься долго голодать? Планы не поменялись?

[Flora]

Всем здрасте! Вчера инет не работал, поэтому не отчиталась. Пишу за 2 дня.

22 день. 15 февраля 2009г. Вес 93,0 108/77 90
День прошёл очень тяжело. С утра опять бяка во рту. Язык белый. Мутит. Но вес порадовал. : )) На работе было тяжело, с 11 до 17 присела один раз и то на минуту, даже воды попить было некогда. Но всё равно за день выпила почти 2 л. К обеду спина отваливалась и так болела до самого вечера, пока спать не легла… А так в общем как всегда. Оценка дня на 8ку.

23 день. 16 февраля 2009г. Вес 92,4 111/74 82Вес опять порадовал. : )) Интересно, что будет завтра…. Мне кажется, что встанет опять дня на 2. А так день прошёл намного легче, на работе сегодня сидела целый день, почти ни кого не было… только пришли 2 человека за 2 минуты до закрытия… в итоге я ушла на 30 минут позже, чем должна была. Я понимаю, что люди тоже с работы заезжают, но у меня то уже рабочий день закончился, а я должна в своё свободное время возиться с их подарками… В общем ушла злая, почти с истерикой, и депрессией. Но это конечно не в тему….
Приехала к сестре, помогла помыть племяшку месячную и резала бутерброды для племянника, которому завтра 10 лет исполнится (вернее уже сегодня)… : ))) Ещё пообещала испечь ему торт, который нам с сестрой всегда мама пекла, очень вкусный. Обещала к субботе, он будет праздновать с друзьями. : ))) Интересно, как я буду на это всё реагировать….. : )) А ещё сегодня мне жутко захотелось селёдки под шубой или просто селёдки…. Вот так вот. День оцениваю на 9ку…

[Flora]

Сообщение от Alex2

Утром рот сильно сохнет?

Время от времени да, но редко. Воду стараюсь пить. Вкуса желчи во тру уже нет, а такое ощущение, что что-то стухло... от этого и тошнит...

Сообщение от Timo

А ты вообще как собираешься долго голодать? Планы не поменялись?

Плпны не изменились, если всё будет хорошо, то до полного очищения языка : ))

[Мадам Фрекенбок]

Flora,пусть поскорее очиститься язык и легкого выхода...по моему это самое трудное

[Flora]

Мадам Фрекенбок,
Спасибо огромное. Я уже начала морально настраиваться на выход!

Сегодня будет тяжёлый денёк... С утра разбудил телефон, где то в 9ть... мама звонила, я не успела взять трубку. когда бежала жутко заболели глазницы... Начались КД, живот болит ужасно, уже пол дня не встаю с кровати... таблетку не выпить, спасал только кот, который почувствовал и 2 часа лежал у меня на животе... тошнит не по детски, уде всерьёз задумываюсь о промывание желудка...
Вот правда сильно удивилась когда на весы встала, я настроилась уже на тот же вес, что и вчера, а там -900гр! Я 3 раза вставала, показывает одну цифру!

[Ромилъ]

Сообщение от Alex2

Самая вкусная вода - "Шишкин лес"

Для меня самая вкусная вода на источнике возле метро Крылатское и "Архыз" ИМХО

[Ромилъ]

Сообщение от Flora

Я конечно не собираюсь резко перейти на сыроеденье, но по возможности исключу из рациона соль, а питаться буду свежими и вареными (на пару) овощами, свежими фруктами и морепродуктами с птицей (тоже на пару). Может быть ещё и запечённые овощи, но не жаренные.

---
Flora у меня (с моим ИМХО :) от вареной пищи постепенно открывался ЖОР, незаметно так: сначала горячий чай, потом тушеные овощи, потом их приправил сметанкой, потом добавил хлебушек, потом скатился на постный майонез, а потом все это тазиками тазиками. Сырая пища (листы капусты вприкуску, отрываешь и хрум хрум или еще что) жор не открывал. Пока разжуешь да протолкнешь эти капустные листы или морковку - время обеденное заканчивается, т.е. желание есть уже пропало.

[Flora]

Ромилъ,
Значит это у всех по разному. Я вот всегда удивлялась, когда писали, что от варёной пищи нападает жор... От жареной, да, от варёной никогда не было. Овощи сметаной не приправляю никогда, за исключением пары блюд, это рыба тушёная с брокколи, цветной капустой и шампиньонами (там даже растительного масла нет, только 1,5 ст. ложки нежирной сметаны) и рыба, запечоная с луком и сметаной. Я даже цветную капусту ем без сметаны и соли, а просто на пару. А постный майонез не переношу вообще, как и все соевые продукты типа молока, сыра и пр. Вот такой вот парадокс...
Да и принцип у меня уже выработался, не более 150 гр. рыбы или мяса на пару и не более 250 гр овощей свежих или на пару и ни какой добавки и тем более хлеба. Хлеб вообще ела только с салатами типа оливье, супами, типа гороховый с рулькой свиной и в бутербродах. А как его есть с овощами или рыбой не понимаю...