Мое первое 16-дневное голодание

[Лариса13]

аааааа, ну значит будем повышать свою образованность.......Сенкс.
Вообще интернет-сленги для меня - темный лес. Я и к ИМХО то никак не могла привыкнуть......

[alexandra76]

Сообщение от Kalina

Лариса13,
Попа очень худеет. На ощупь и на вид так раза в два!
Ноги сильно худеют.
"Грудь" была 3-й, сейчас между 1 и 2-м номерами
Внутри желудком чуть ли на до позвонка достаешь, но подкожный мамон еще внушительный, хотя и меньше раза в 2.
Еще 10 кг как минимум лишние, а то и все 20

у вас хорошее чувство юмора !

[Kalina]

Мой 8-й день выхода

На ночь как водится принял стакан цитрусовых.

С ночи опять пошла дикая гарь в окна. Жара опять начала усиливаться.
От гари мутит. Заткнул двери на балкон. Стало очень душно.
Спать невозможно.
Промучался до утра.

Утром начались странные ощущения в правом боку. Как будто тяжесть какая и шевеление. Тянущее чувство. Не боль, но как-то неприятно.

Потом был стул и вроде полегчало.

Через час опять реакция в правом боку и опять стул

Что это могло быть? Активность печени? Желчного пузыря?

Читал, что у многих в 20-е дни голодания пчень начинает усиленно чиститься, тошнота, рвота. У меня (ТТТ) не было, но тяжесть неприятная

Решил слезать с соков и сырых овощей.
Сварил себе щи из картофель со шкуркой(по Столешникову) + помидоры+капуста+репчатый луч+ укроп+петрушка+морковь+чеснок

Вкуусно! Вместо соли в тарелку уже выжимал лимон!

С радостью желудок пил горячее! Аж в пот шибануло!

После еды опять стул....Опять крутит и правый бок и слева вроде пробулькивает.
С балкона вонища. Жара растет.

Что-то дурновато стало. Полежал. Голова кружится даже от ходьбы по комнате.

Через пару часов варю немного овсянки. Как жидкий кисель. Читал, что печень нормализует

Так вот за день 2 тарелки супа и овсяный кисель.

Думаю, что белков явно не хватает

Хотел сварить кусок семги. Но попробовал в сыром виде и мне понравилось (К сырой рыбе приучен давно).

Слопал кусок сырым. Какая же вкусная рыба!!!
Нежный вкус и жиииирная! Аж руки от жира блестели!
Вот это витамины в чистом виде! Жирные Омега-кислоты и т.д
Лучше и не придумаешь! Не надо рыбьего жира покупать или поливитамины.
Кусок замороженной семги и все!Вкусно и полезно!

Хоть бы ночью поменьше гари было
Просто беда с этими пожарами и жарой!

[Ira]

Сообщение от Лариса13

аааааа, ну значит будем повышать свою образованность.......Сенкс.
Вообще интернет-сленги для меня - темный лес. Я и к ИМХО то никак не могла привыкнуть......

Извините за сокращения. Стараюсь поменьше флудить в ветке Kalina за неимением собственной.. Имелось в виду, что я абсолютно с Вами согласна, и что похудение является достаточным обоснованием к шопингу

[Kalina]

Ira,
Я совершенно не против Ваших сообщений)))

[Ira]

Сообщение от Kalina

Мой 8-й день выхода
Слопал кусок сырым. Какая же вкусная рыба!!!
!

Класс, я обожаю соленую рыбу, суши и прочее. У меня только ?сильный страх перед всякого рода гельминтами в термически необработанной рыбе. Вы не знаете чем может быть чревато еда сырой рыбы На сколько я знаю мясо сыроедить в плане гельминтов опасно. Заранее спасибо за ответ. Надеюсь он будет в пользу суши :)

[Kalina]

Ira,
Конечно в пользу суси))))
Я четко усвоил, что морскую рыбу, особенно красную можно есть сырой, а речную однозначно не стоит)
Есть конечно разные скептики на этот счет, но это их личное дело.
Я пристрастился к сырой рыбе в Японии, с удовольствием поедал строганинку и в Заполярье.
В Москве иногда покупаю мороженую горбушу или семгу и ем в сыром виде)
Приятного аппетита!

[alexandra76]

Сообщение от Kalina

Мой 8-й день выхода

На ночь как водится принял стакан цитрусовых.

С ночи опять пошла дикая гарь в окна. Жара опять начала усиливаться.
От гари мутит. Заткнул двери на балкон. Стало очень душно.
Спать невозможно.
Промучался до утра.

Утром начались странные ощущения в правом боку. Как будто тяжесть какая и шевеление. Тянущее чувство. Не боль, но как-то неприятно.

Потом был стул и вроде полегчало.

Через час опять реакция в правом боку и опять стул

Что это могло быть? Активность печени? Желчного пузыря?


Просто беда с этими пожарами и жарой!

Да , это печень , она ведь не только продуктовые токсины расщепляет а и внешние , как вот плохой воздух например . Если есть возможность приобретите лампу Чижеского и , или очиститель воздуха .
А что там все горит ? Понять не могу ...В городе ?
Вобщем если мы питаемя хорошо , но живем где радиация или похая вода или еще что то , ощущение будет как разницы нет , организм засоряется и через кожу и дыхание . Поэтому хорошо голодать в деревне , в хорошем месте .
На правый бок ложите грелку на ночь , утром в стуле должна отойти желчь . Или пейте минеральную воду и потом грелку , это помогает в прочистке печени . Вообще если печень сильно засорена то лучше ее почистить перед длительным голоданием , это называется тюбаж.

Сообщение от Kalina

Ira,
Конечно в пользу суси))))
Я четко усвоил, что морскую рыбу, особенно красную можно есть сырой, а речную однозначно не стоит)
Есть конечно разные скептики на этот счет, но это их личное дело.
Я пристрастился к сырой рыбе в Японии, с удовольствием поедал строганинку и в Заполярье.
В Москве иногда покупаю мороженую горбушу или семгу и ем в сыром виде)
Приятного аппетита!

Очень интересно , а я красную свежию рыбу посыпаю солью и через день промываю и потом ем , она в таком виде может месяца 3-4 храниться в холодильнике . У нас тут многие русские делают , т.к. свежая рыба дешевая а соленая уже депикатес в 3 раза дороже .

что я хотела сказать что через просолку паразиты погибаюи безапасно есть вот такаю вот сырую рыбу . Если кто не любит сырое то ее можно промыть перед употреблением . С овощами и рисом хорошо идет , мой ребенок ест даже

[Kalina]

alexandra76,
Новости не смотрите?

http://zyalt.livejournal.com/280777.html

http://news.rambler.ru/7135071/

У нас вообще то объявлена чрезвычайная ситуация в ряде областей (в московской в т.ч)
Торфяники полыхают, сгорают деревни, люди гибнут

Вредных примесей в воздухе в 10 раз выше нормы. Как 2 пачки сигарет за 2 часа((

Лампу Чижевского давно еще пробовал...С иголками такими))
У меня давление от нее повышалось. Забросил))

Про тюбаж в курсе. Сам чистил печень несколько раз, но такого шевеления не припомню

[alexandra76]

ничего себе что происходит ....а я в Америке решила новости не смотреть , столько врут что запутывают только , так что я ТВ не смотрю . По интернету новости не читаю , меня это расстраивает , тем более опять же не знаешь чему верить .
Но ваши линки почитала и в шоке от того что твориться . Как же люди работают ? Почему бы всем в городе не собраться и поехать тушить пожары , как вот помощь волонтерская . В калифорнии в прошлом году такое тоже было .
Да , и потопы и пожары - пришло время перемен . Поэтому голодание нужно , надо закаляться , дальше будет хуже . Может звучит странно но покаяние помогает , это немного филосовски и я напишу про это в своем дневнике попозже . Но при гармонии в голове и теле обстоятельства как бы сами для тебя меняются . Например при голодании у меня интуиция очень подсказывает что делать . Но надо не только тело но и душу чистить ....Я напишу про свой опыт позже в своем дневнике . Я когдато жила в Москве и мне было тяжело и я все время думала ну по чему так , одажды я встретила одного человека и он сказал - меняйся изнутри и обстоятельства сами вокруг тебя будет меняться . Обьяснил как .Я попробовала и получилось , но я все еще эксперементирую , т.к. не все еще полностью понимаю. Но его найти я не могу и вопросов задать тоже , а хотелос бы .