Мой путь от 200 к 70 кг.

[Ledi_Myrka]

На днях смотрели трогательный фильм про любовь , всем советую
"Спишите любить" http://kinobanda.net/modules.php?nam...iew&news_id=49
\плакать будите, я лично плакала


Грустно мне , задергали моего по работе , звонят . что б он соревнования проводил , он у меня мастер спорта по шахматам , обучает, судьей на соревнованиях работает. у него клуб по шахматам и какую-то там доску мемориальную делать и из-за этого он раньше уезжает

Тяжело так по разным городам жить и надо бы уже на что-то нам решаться.
Так привыкли уже вместе быть, такое чувство. что лет 20 уже женаты

Но и в то ж время я и рада, наконец кончится срывы и я продолжу худеть.

Договорились, что к следующему лету я похудею , что б мне еще легче было и на все лето , но он хочет что б на совсем поеду к нему в город. ну а пока до следующего лета он будит сам ко мне приезжать

Ну а если не похудею, то он все равно со всей своей семьей приедет ко мне свататься и все равно увезет
а я не хочу туда уезжать

Короче груз, Бог все устроит как надо , я думаю у нас похолодало и дожди зарядили . грустно

[Ledi_Myrka]

Почитала я про минус 70 . про Светлану Ахтарову. такое необходимо читать , это все мотивирует и помогает. надеюсь и я скоро стану историей

[mdnadin]

привет:)))))))))))) я приехала, поихоньку вживаюсь в городскую жизнь, но с консервами едва управляюсь. У нас тоже холодно, дожди маленькие идут иногдаСкоро ты будешь просто фотомоделью. Потому что такие люди заслуживают как ты в жизни счастья, любви и всего самого светлого.

[Ledi_Myrka]

Сообщение от mdnadin

привет:)))))))))))) я приехала, поихоньку вживаюсь в городскую жизнь, но с консервами едва управляюсь. У нас тоже холодно, дожди маленькие идут иногдаСкоро ты будешь просто фотомоделью. Потому что такие люди заслуживают как ты в жизни счастья, любви и всего самого светлого.

Спасибо и я не давно вернулась и вживаюсь

вот смотрю свои фотки прошлых лет , самая худая в 13 лет была, вот к такой худобе стремится буду

[Derby]

Ledi_Myrka, у меня фото почему-то не открывается.

[Ali]

Ledi_Myrka, Леди Мурка, у тебя очень красивые черты лица... постарайся еще похудеть и увидишь как будешь довольна собой...

я по себе знаю... на лицо очень миловидная, но когда была побольше размером, то никто не замечал моей миловидности...
а сейчас как похудела, то сама себя почувствовала уверенней...

[Derby]

Ledi_Myrka, открылась фотография, мне кажется у тебя сейчас черты лица и выражение глаз не поменялось - такое же невинное и доброе и вообще очень красивые правильные черты лица.

Молодец, что нашла мотивацию для похудения, еще немного похудеешь и будущий муж будет опасаться тебя одну куда-то отпускать.

[Ledi_Myrka]

Сельдерей подешевел , 1кг. стоит всего 22 руб, я кучу накупила

Собираюсь начать продолжать похудание и у меня на выбор следуищие

1. Есть все растительное, возможно каши иногда + рыбка, сыр. яйца и мясо - белки мне нужны для сытности, иначе я не справлюсь с аппетитом, это уже проверенно
По желанию , в смысла как почувствую голод и в любых количествах, до легкого чувства сытости

2. Есть растительное в любых количествах - фрукты и овощи, а все остальное - животные белки и кашу - считать калории

3. Начать все считать, жить на 1200-1500 кал.

4. И все же есть только растительное

5. Есть очень маленькими блюдцами каждые 3 часа и что б % 70 было растительного на тарелке

Как вам кажется. что все таки для меня будит лучше ? Что стоит попробовать

сама больше склоняюсь к 5 варианту

Начинаю с пятницы, строго и тверда решила. Хватит слабовольничить

Месяц такой жизни, а потом на каскады голодные

[Lika]

я за 3. или за то, чтоб совместить 3 и 5 Удачи!

[Ledi_Myrka]

Сообщение от Lika

я за 3. или за то, чтоб совместить 3 и 5 Удачи!

Это уже тяжелее будет, но наверно попробую. Надолго калории считать меня не хватает, меня это очень напрягает и раздражает, но месяц выдержать можно

Пойду пломбиру наверну в последний раз , как раз постный день подходит к концу