|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
01-10-2017, 05:07 | #911 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,411
Поблагодарил: 44,367
Поблагодарили 55,794 раз(а) в 6,397 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Наткнулся на интересную информацию у нас на форуме. Anyk99 в своей теме "Давно обещанная теория" в первом же сообщении приводит развернутую теорию о существовании 2-х систем энергии в теле человека. Причем вторая система не связана с поступлением пищи! Попробую коротко описать здесь своими словами.
Первая. Известная нам система митохондрий. Митохондрии - это органеллы клеток человека - пузырьки с внутренней и наружной мембранами, со встроенными ферментами. На внутренней мембране происходит прикрепление остатка фосфорной кислоты к АДФ(адинозиндифосфату) и образуется АТФ(адинозинтрифосфат). АТФ - это энергия, преобразованная из поступившей пищи в энергию химических связей, причем ее транспортная форма. Молекулы АТФ стекаются туда, где энергия необходима (например, к мышечным волокнам) и отдают свою энергию, опять отщепляя фосфорный остаток, превращаются в АДФ. Круг замыкается. Считают, что митохондрии - это бактерии, которые раньше жили отдельно от тела человека и лишь позже вступили с ним в симбиоз. Но значит до этого симбиоза в теле человека должна была существовать еще одна, альтернативная энергетическая система? Так и есть. Корейскими учеными открыта система "Кен-Рак". Вторая энергетическая система, система " Кен-Рак" состоит из сосудов, капиляров и пузырьков, похожих на митохондрии. Сосуды, самые большие толщиной в мизинец, образуют систему меридианов, известную в Восточной Медицине, заканчивающихся на поверхности тела биологически активными точками. Сами точки - это капиляры с пузырьками, похожими на митохондрии. В этих пузырьках на внутренней мембране, насыщенной ферментами, также происходит прикрепление остатка фосфорной кислоты, но не к АДФ, а к цепочке ДНК, состоящей из нуклеотидов: аденина, тимина, гуанина и цитозина. Здесь в энергию химических связей преобразуется не химическая энергия пищи, а электромагнитная, тепловая, световая, звуковая. Вот обоснование питания человеком солнечной энергией, энергией тепла и звука. Эти цепочки ДНК также транспортируются туда, где они нужны и отдают там не только энергию, но и информацию для клеток и тканей, какими они должны быть. Таким образом, становится понятным, как организм функционирует на экстремальном низкокаллорийном рационе и использует альтернативные пище источники энергии. Подробный текст, описание и комментарии форумчан можно прочитать в этой теме. Рекомендую. Я и сам покопаю там еще информацию. Последний раз редактировалось Кремышев; 01-10-2017 в 05:57.. |
01-10-2017, 05:30 | #912 | |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Швеция
Сообщений: 64
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 258 раз(а) в 68 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
Кстати, он ругается на АМ в пользу просто голодания с аргументами, что минимумом углей на АМ мы обманываем печень которая думает, что угли наконец-то пошли и выбрасывает остатки гликогена в кровь. А они не пошли, а только заглянули. Типа, печень страдает, отдает стратегический запас, второй не купить... А я думаю - и что плохого в том, что выбрасывает остатки? Не себя же куски выбрасывает, а шлак |
|
4 пользователей сказали Никита5 спасибо за это полезное сообщение: |
01-10-2017, 08:19 | #913 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,411
Поблагодарил: 44,367
Поблагодарили 55,794 раз(а) в 6,397 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
А я с Anyk99 согласен. Интуиция подсказывает, что он близок к истине. Кстати, в этой теме много другой интересной информации и интересные комментарии опытных и мудрых людей, Ильи, Гвоздя и других.
Мне понравилась прежде всего информация Аника о том, как он после длительного голодания по совету своего деда (профессора Николаева, основоположника лечебного голодания в России) больше 6 месяцев провел на соках без твердой пищи (морковном и цитрусовых), на больших велосипедных нагрузках, и нарастил при этом приличную мышечную массу ног, силу и выносливость. Очень полезная информация! Возможно я тоже проведу эксперимент на эту тему после своего длительного голодания. А сейчас немного отдохну от чтения, пошел на пробежку. |
01-10-2017, 09:01 | #914 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Швеция
Сообщений: 64
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 258 раз(а) в 68 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
По какому поводу? По митохондриям? Их бы иммунитет не пропустил, т.к. всё, что имеет отличный от поделившейся пополам яйцеклетки генетический код, делится пополам и потом еще несколько раз пополам, пока не возникает углекислый газ, вода и азот. А потом - как они и откуда в яйцеклетку проникают и почему не стареют.
А то, что имеет совпадающую до последнего бита пространственную структуру (генетический код) - работает как единая резонансная система. А то, что печень выбрасывает стратегические запасы гликогена - это может повлиять только на текущую динамику энергетического обмена. "Переход" в АМ, может, и происходит, когда стратегические запасы обнулены. |
01-10-2017, 10:01 | #915 | |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,411
Поблагодарил: 44,367
Поблагодарили 55,794 раз(а) в 6,397 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
А информация по поводу печени интересна, но ее надо проверять. Пока я тоже склоняюсь к тому, что опасность преувеличена. |
|
5 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение: |
alexZ8 (01-10-2017),
Ermolova (02-10-2017),
Gold-orhi (22-02-2018),
МИЛУСЯ (09-10-2017),
Чудоелочка (01-10-2017)
|
01-10-2017, 10:15 | #916 | |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Швеция
Сообщений: 64
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 258 раз(а) в 68 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
Однако, были проведены исследования, которые показали, что открытие северокорейских ученых - фальсификация.... С 1962 года в Советский Союз начала поступать обильная информация о кенраке через журнал "Корея" и труды Ким Бон Хана, иллюстрированные отличными цветными микрофотографиями. Знакомство с опубликованными материалами не оставляло никаких сомнений в том, что все это является мистификацией. На фотографиях, якобы изображающих бонхановые трубки и тельца... Не смотря на это, была проведена тщательная проверка данных публикации... Микроскопирование препаратов проводилось с помощью микроскопов МБС-1 и МБУ-1 на различных увеличениях. При этом решалась задача: найти в гистологических препаратах микроскопические структуры, либо какие-нибудь морфологические аномалии, которые могли бы соответствовать бонхановым тельцам или бонхановым трубочкам. В изучаемых срезах нами не было обнаружено ничего похожего на бонхановы тельца и бонхановы трубочки по характеристике корейского ученого , а наблюдаемые структуры однозначно идентифицировались с уже известными для мочки уха гистологическими микроструктурами. На основании наших исследований мы можем уверенно утверждать, что в мочке уха человека (сектор SГД) бонхановых телец и бонхановых трубочек нет. Как могло случиться, что алхимическая теория, не имеющая ни малейшего отношения к науке, был принята за "великое открытие"? ..." Последний раз редактировалось Никита5; 01-10-2017 в 12:08.. |
|
01-10-2017, 10:17 | #917 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,411
Поблагодарил: 44,367
Поблагодарили 55,794 раз(а) в 6,397 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Воскресенье. Темповой кросс 14км (4.55/км).
Перед бегом углеводный завтрак: квас 0,5; яблоко 0,2; банан 0,15; хлеб 0,15; сгущенка 0,15; Бег в 11.00. Становится прохладно. На улице с утра всего +4, а к полудню только +8 градусов тепла. Бежал с приятной легкостью. Прислушивался к икроножной мышце, но она не побеспокоила. Все хорошо. Бежал не в полную силу, мог прибавлять еще. Вес до бега 79,3. После 77,7. За первые 4 дня режима АМ мой вес снизился почти на 3кг! Часть этих потерь связана с неполным восстановлением гликогена, но часть - это эффективное жиросжигание. Я думаю, что килограмм жира точно сжег! Это на заметку желающим похудеть. Система АМ работает! Будем наблюдать дальше. |
4 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение: |
01-10-2017, 10:30 | #918 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,411
Поблагодарил: 44,367
Поблагодарили 55,794 раз(а) в 6,397 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Никита5, не склонен ни спорить, ни соглашаться. Известно, что любые научные исследования можно провести и интерпритировать так, как выгодно тем, кто за это платит. Но то, что древняя Восточная Медицина, используя учение о БАТ и меридианах человека, очень эффективно лечит внутренние болезни - это факт. Гораздо эффективнее, чем Западная Медицина, опирающаяся в основном на фармакологию.
|
01-10-2017, 11:43 | #919 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,411
Поблагодарил: 44,367
Поблагодарили 55,794 раз(а) в 6,397 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
После бега накрыла волна холода. Я отмечал уже, что мерзну на режиме АМ. А тут еще немного похолодало. Бегал в трусах и майке. После душа сразу оделся потеплее, но не помогло. Сьел 2 банана и они добавили организму холода. Через 20 минут после бега меня трясло от холода.
Хорошо хоть включено отопление и его можно регулировать. Сразу добавил температуру в системе отопления, надел еще свитер и шерстяные носки, поел гречи и картофеля, чтобы запустить внутреннюю печь и залез под одеяло. Отогреваюсь, стало легче. |
3 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение: |
01-10-2017, 12:12 | #920 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Швеция
Сообщений: 64
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 258 раз(а) в 68 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
А что, если запустить "внешнюю печь"... в парной, да с веничком? Например во Фрязино (Вокзальная, 4) есть баня на березовых дровах - 500 р. В Балашихе тоже есть, причем, лучше Сандунов (Текстильщиков, 1) с природным бассейном на улице - 700 р.
|
3 пользователей сказали Никита5 спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Семейный забег при низкой весовой категории | Junela | Примеры успешно проведенных голоданий | 25 | 25-12-2012 14:23 |
Семейный ЗОЖ | Esperanza | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 122 | 12-12-2007 08:21 |
Спонсорские ссылки: | |
|