диабет 2 типа на инсулине

[Гвоздь]

Сообщение от sagdi

Но как только хоть немного начнется интоксикация

Её признаки - головная боль, тошнота, головокржение, высыпания на коже. В отделениях лечебного голодания в санаториях с этим строго - каждое утро обитатели этих отделений строем идут в процедурную к кружке Эсмарха. С отступниками разбирается главный врач отделения вплоть до расставания с пациентом. Сам имел такое счастье - разбираться с такой ситуации в санатории в Горячинске на Байкале. .

[Гвоздь]

Сообщение от Брусника

овсянку изредка ем

Дело не в овсянке - дело в некотором количестве клейковины (глютена, он присутствует в пшенице, ржи, овсе и ячмене), который в ней присутствует - глютен вызывает повышенную проницаемость стенки кишечника - глютеновую энтеропатию, которая у нас может образоваться и 20 лет назад - и в кровь попадает то, что должно было попасть в унитаз. Дальше, если печень это "добро" фильтрует плохо (что практически у всех бывает из-за приёма различных лекарств - даже аспирина или анальгина, бьющих печень беспощадно, не говоря об антибиотиках или нарушениях работы щитовидной железы), то отравление неизбежно. Врачи официалы это прекрасно понимают и рисковать не хотят - всех подряд заставляют по утрам дружить с Эсмархом.

[sagdi]

Сообщение от Стерх

sagdi, Нет, она все равно ест всю вредную еду, колется, иногда целый день лежит при скачках давления, и не верит, что можно долго не есть ничего кроме воды и при этом омолаживать организм. Не знаю, как достучаться.

Стерх, без мотивации невозможно заставить или уговорить человека отказаться от того, что ему доставляет удовольствие, даже если это и во вред. Нужна очень серьезная мотивация, если мало силы воли, если же она присутствует, то бывает достаточно и просто желания выглядеть хорошо.
Мне очень жаль диабетиков, которые достаточно молоды, ведь все "радости" от осложнений они успеют испытать в полной мере. Если же возраст довольно преклонный- то все же полегче. Может быть эти осложнения и не успеют проявиться во всей "красе". Хоть сильно мучится человек не будет.

[sagdi]

Что касается глютена- я почему- то сразу приняла эту информацию, как только увидела на форуме, хотя и склонна все перепроверять, поэтому и не вернулась к злаковым, хотя сейчас сахар на углеводы уже не поднимается выше нормы. Благодаря этому голоданию (тому как оно проходит ) -лишний раз убедилась, что сделала правильный выбор. Да и вне голодания отличное самочувствие, настроение, полное отсутствие головных болей, апатий, постоянная бодрость говорят о том, что мой теперяшний образ жизни и питания- лучшее, что можно дать себе. А соблазны- это такая мелочь по сравнению с тем, что я вернула и что очень легко можно потерять поддавшись на них. НЕ ХОЧУ БОЛЬШЕ НАЗАД.

[sagdi]

Раз уж все равно не сплю- отчет за сегодня.
ДЕНЬ 11.
Вес- 62,0 (-600гр.).
Давление- 101/64 утром и 110/71 вечером.
Пульс- 55 и 66.
Сахар- 2,4 и 2,9.
Что интересно- на таких сахарах я себя очень хорошо чувствую. Видимо, все же потому, что долгое время держала их по максимуму низкими когда еще делала инсулин и организм к ним привык. Ведь к высоким он так же привыкает и может дать гипо даже на сахарах 5-7ммоль, в зависимости от их высоты ранее в течение длительного периода.
Как уже говорила, сегодня весь день была в лесу, слабости и других неприятных ощущений не было. С судорогами проблем тоже пока нет, несмотря на то, что до голода соль совсем не ела. Может быть при малоедении организм учится извлекать максимум полезного из небольших количеств пищи и того натрия, что конечно же есть в овощах, зелени, рыбе и желтках ему вполне достаточно. Не знаю, как будет дальше, но пока совершенно не на что пожаловаться. Кожа чистая, даже не сохнет, как в прошлое голодание. Еще в прошлый раз были жуткие синяки под глазами и вокруг глаз коричневые круги. Сейчас никто даже не догадывается о моем голодании. Вид обычный, свежий и ничто не говорит о том, что прошло уже 11 дней. Хотя это не срок. Дальше видно будет как пойдет. Единственное- часто приходится чистить налет на языке, иначе во рту неприятно.
Стул был самостоятельный- темно- желтый кисель.
Да, еще небольшая разница- в прошлое голодание постоянно была горечь во рту и кислота при этом. Сейчас ничего подобного ни разу еще не было.

[Брусника]

Так, поняла, кружка Эсмарха будет для меня необходимым атрибутом( вместе со слабительным )для выполнения моей задачи. У меня вопрос, а груша с микроклизмами на основе ромашки может справиться с этой задачей, это я к тому, что куда мне крепить кружку придется, найду ли я что-либо подходящее, жить буду в гостевом доме.
М-да, от овсянки тоже надо постепенно отказываться, останусь я скоро с одними овощами и фруктами, да еще от мяса нет сил отказаться.Ну и рыбу ем иногда.
Да , а как насчет творога, там тоже есть какой-либо подвох?

[sagdi]

Саня, буду по-порядку вопросов:
микроклизмы проблему не решат. Нужно вымывать токсины, а на сколько там проникнет такое маленькое количество воды? В ромашке, по моему мнению тоже нет необходимости. Это же не лечебная клизма, а очищающая, так что просто воды достаточно. Повесить тоже проблем нет. На любой стене есть хоть один гвоздь или крючок. Делать клизму можно прямо на полу под ним в коленно-локтевой позе. С этим вроде все.
Что касается питания- имей ввиду, все чисто мое мнение. Я не сторонник никаких течений и крайностей. Просто отказалась сначала от самого вредного именно для моего заболевания и выбрала из того, что нравится самое полезное. Потом уже прислушивалась только к своему организму и если чего- то не хотелось- переставала это есть. Как например было с молочкой, которая после первого голодания еще довольно долго присутствовала. Потом не захотелось. Отварная или паровая курица тоже долго была- сейчас не хочу. Сырая скумбрия нравится больше. Наверное, если бы очень хотелось мяса, то оставила бы его, но только не жареное, не копченое и не колбасы всякие. Много разных вариантов и без этого: на пару, отварное, запеченое, тот же гриль. Если бы готовила котлеты- то свои и на пару или опять же в духовке. Если не готова есть сырую рыбу ( хотя этот вариант намного проще, ведь живете вместе и не нужно тратить время на отдельную готовку для себя), то те же варианты приготовления. Только не полуфабрикаты из магазинов.
Если бы стоял выбор между кашами и творогом- однозначно выбрала бы творог. Для поджелудочной практически нет нагрузки в отличие от того же молока. Только не очень высокой жирности. Я понимаю, что у многих на упорядочение и выбор подходящего питания уходят иногда годы и отказ сразу и ото всего, скорее всего, будет приводить к бесконечным срывам, неудовлетворенности и плохому настоению. Поэтому в твоем случае стоит исключить сразу же именно самое вредное и не прикасаться к нему при любых обстоятельствах. Это для начала основное. А потом, когда сможешь провести более длительное голодание, хотя бы пару недель, будет видно и еще обсудим.

[sagdi]

ДЕНЬ 12.
Вес-61,6 (-400гр.).
Давление- 109/74 и 101/65.
Пульс- 55 и 69.
Сахар- 2,8 и 3,0.
Состояние пока не ухудшается, голова не болит, не тошнит. Был самостоятельный стул (совсем немного жидкого киселя). Клизм пока не делала еще, дальше- по самочувствию.
Сегодня немного побаливает левое плечо в суставе при больших амплитудах движения. После хорошего самомассажа проходит. Видимо там есть пока проблемка. Рано утром слегка заныла поджелудочная, но самой боли не было, только намек и через минут 20 все прошло. Больше в течение дня никаких неприятных ощущений не возникло, если не считать налета и неприятного чувства во рту из- за него. Но это все мелочи. Нагрузки остались на 1/3 от доголодовочных. Не думаю, что есть смысл доводить себя до изнеможения, хотя очень много хожу. Так что вышло, что увеличила ходьбу взамен снижения бега, подъемов по лестницам. Гантели снизила наполовину, на велотренажере усилия на педали с 8 положения на 4, а иногда даже на 3.
Настоение по прежнему хорошее, никакого раздражения, даже наоборот стало гораздо легче понимать других людей.
Занималась заготовкой салата из огурцов и чеснока детям на зиму, рецепт тут на форуме нашла без стерилизации и закатывания. Пишут, что огурцы получаются как свежие за счет консервации большим количеством чеснока. Посмотрю насколько это так.
Одна из подруг полностью вышла из голодания и уже дома, у другой сегодня второй день выхода. Все нормально и завтра тоже пойдет домой. Уже три дня выхода будет после десятидневки и даже если сорвется на что- то - нехорошо, конечно, но не настолько опасно, чтобы волноваться, да и глупо это- опекать взрослых людей. Просто это их первый опыт и хотелось, чтобы он был удачным. Дальше- все уже сами. Главное, что теперь нет страха перед голодом и какими- то болями и слабостью при нем, а пока пусть читают форум и набираются теории.
Читала что у кого-то после серий коротких голоданий начали слоиться ногти и некоторые проблемы с кожей. Мне кажется, что зря обвиняют голодание. Видимо, скорее это от питания зависит и чего-то просто не хватает. Здесь многие пытаются найти секрет идеального питания, но по- моему его просто нет. Сравнивать то, что ели раньше и жили очень долго не совсем верно, ведь экология была совсем другая. Сейчас нет продуктов, которые были бы без химии. Даже выращенные самостоятельно невозможно уберечь от дождей, которые забирают из атмосферы всю грязь, да и даже в своем парнике что, чистой водой поливаем? Своя корова ту же нахимиченную траву ест, рыба в загрязненных водоемах- что не возьми- просто не может быть чистым. В дополнение к этому- у каждого свой багаж болезней, поэтому и рацион каждому свой подходит, а не один для каждого человека и любого региона. Ведь и состав воды и микроэлементов в одних и тех же продуктах отличается по местам. А вот что кому лучше подходит- это только самому искать, пробовать, менять, главное- научиться понимать свой организм,что ему действительно необходимо, тогда и проблем меньше будет. Мне повезло, что почти без особых усилий нашла нужное для себя, а проблему с нахимиченностью даже полезных продуктов, частично решила при помощи небольших количеств пищи. Метаболизм со временем замедлилился и этого стало полностью хватать. Я не говорю, что такой рацион останется у меня, несмотря ни на что. Все будет зависеть от того, как буду себя чувствовать и что организм настойчиво потребует. Сейчас я его "слышу". Знаю только, что на вредные для себя продукты не перейду, и увеличивать порции не буду, чтобы не увеличивать количество той же химии. а остальное- по ситуации, самочувствию, физической выносливости и симптомам. При необходимости калорийность можно увеличить, но не за счет бОльшего объема, а та же рыба, только бОльшей жирности, орехи, немного сала, но, повторюсь, только при необходимости. Пока таковой
нет и изменять ничего не буду. Как говорят: "От добра добра не ищут".
Что- что меня на умничанье пробило сегодня. Пора закругляться.

[sagdi]

ДЕНЬ 13.
Вес- 61,4 (-200гр.).
Давление- 103/69 и 96/65.
Пульс - 57 и 66.
Сахар- 2,5 и 3,0.
Все по- прежнему. Чувствую себя хорошо, настроение отличное, голова не болит, не тошнит, судорог нет. Плечо почти перестало ныть, но массаж все же продолжаю делать. Поджелудочная больше не беспокоила, да и все остальное тоже в норме. Слабость пока уменьшилась. Очень много гуляла, больше 4 часов. Ничего необычного или нового не происходило.

[Свеклуша]

Сообщение от sagdi

Сегодня немного побаливает левое плечо в суставе при больших амплитудах движения. После хорошего самомассажа проходит. Видимо там есть пока проблемка.

sagdi, а амплитуда при этом не увеличилась?
Замечала, что временные боли бывают как раз следствием увеличения подвижности - когда в работу включаются ткани, ранее бездействовавшие.
На голоде же снимаются застарелые блоки. И массаж тут очень кстати.
Со временем возникший дискомфорт проходит, а подвижность сохраняется.