ОбаНа...(Дневник Василия)

[Раз_Два]

Сообщение от Fleur de sel

Вот помните это ощущение, старайтесь вернуться в него.

И что дальше? Проживать это состояние пока это воспоминание не истощит ум?
Прошлое мертво. Большинство людей и так проживают свои жизни если не в воспоминаниях о прошлом то в мечтаниях о будущем. Какой толк от ощущений(воспоминаний) в которые человек будет возвращаться? Будь то ощущение чистоты от бегущей воды и мнимого удовольствия от своего отождествления с ней или то радость победы или горечь разочарования - всё это просто воспоминания, мысли. Это попытка ума сделать продолжительным во времени то что уже было пережито и доставило относительное удовольствие. Удовольствие которое Вам показалось таковым относительно Вашего состояния на тот момент. Потому что на тот момент Вы вероятно чувствовали себя не очень счастливыми. Другими словами это желание уйти от действительности. Природа ума такова что он постоянно занят поиском удовольствия/безопасности тоисть "счастья". И суть этого "счастья" состоит в том чтобы удовольствие не прекращалось а страдания не усиливались.
мы с лёгкостью проецируем вчерашнюю радость в её завтрашнее продолжение. А что остаётся для сегодня? Ничего кроме воспоминаний и ожидания.
Поэтому я говорю Вам - не обманывайтесь. Не убаюкивайте себя сладкими мыслями о том что Ваши яркие образы визуализации станут Вашей действительностью. Никакой подмены не произойдёт. Вы только запутаете себя ещё больше и в какой то момент разочарование снесёт все воздушные замки Ваших радужных надежд.
Что же тогда делать?
Мне (в силу моего восприятия) видятся возможными два пути.
Первый это путь действия. Второй это путь самоисследования. На каком то этапе эти два пути неизбежно станут одним и тогда шелуха (о которой говорит Евочка) будет отпадать быстрее и легче.
Но начинать всё же необходимо с первого варианта. С твёрдого намерения - ни дня без изменений! Пусть это будут маленькие победы, пусть это будут небольшие усилия, пусть это будет один добрый поступок сделанный осознано но он должен не дополнять Вашу картину Жизни а заменять в ней какой то один из старых шаблонов Вашего поведения.
Сила привычки ограничивающая возможности человека и что самое опасное убивающая веру человека в то что невозможное возможно, очень велика. Одним махом реку не перепрыгнуть. Её необходимо осторожно перейти через брод. Чем мутнее вода (тоисть чем "запущенней" человек) тем труднее по началу будет решиться на эту переправу Жизни. Но понимание того что этот берег, к которому человек себя "привязал" мыслями и привычками ничего нового не принесёт (а время летит) будет подталкивать к этому шагу всё сильней и сильней.
Возникшее у Вас желание изменить себя - ВЕЛИКАЯ РАДОСТЬ, которая не в прошлом и не в будущем. Это стремление возникло у Вас сейчас. И это тот импульс, та искра которую Вы должны в себе взращивать. Она даст Вам силы на пути и понимание значения каждого следующего Вашего шага, который необходимо будет сделать во время Переправы на солнечную сторону Жизни.
Действуйте! Направление Пути будет проявляется только после сделанного Вами шага. И так шаг за шагом, усилие за усилием Вы сможете достичь своей цели. Удачи!

P.S. Второй Путь гораздо эффективней чем первый потому как открывает глаза на то что и Здесь, на этом берегу тоже светит солнце и идти куда нибудь в поисках счастья нет необходимости. Всё хорошо как есть а радость человека омрачают лишь его нелепый образ жизни и глупые привычки. Трудность такого пути состоит в том что одного сиюминутного осознавания этого факта мало. Самоисследование должно быть достаточно глубоким чтобы начать кардинально менять человека и его жизнь - как внешнее проявление внутреннего состояния.
Прежде всего следует убрать грубые помехи - проблемы со здоровьем, с взаимопониманием, бессмысленную суету и хроническую неудовлетворённость обстоятельствами и т.д.
Вобщем все мы горазды давать советы хотя в тоже время сами можем блуждать в своих "трёх соснах"
Ключевая мысль которая должна давать вам фундаментальное основание для действия такова: "В нашем теле всё время происходит процесс само исцеления и он становиться особенно эффективным когда мы перестаём ему мешать питанием. Наше естественное состояние - радость и любовь. Успокойте свой беспокойный ум и естественное стремительно займёт своё место".


Вернулся с прогулки и вдохновился навести пример.
..... литературная форма изложения немного корява и возникла спонтанно в ходе самого написания. Суть не в этом.

Нажмите тут для просмотра всего текста

Путь №1. Человек действия.

Человек принимает решение вести здоровый образ жизни. Естественно первое с чего он начинает это «разбор полётов» в своём питании. Он узнаёт о таких понятиях как белки, жиры, углеводы, микроэлементы. Знакомиться с раздельным питанием. И оказывается что не всё кушать полезно. Что кое что можно есть только отдельно а что то сочетается наилучшим образом только с чем то конкретным. И всё как то сложно по началу, непонятно. Как же теперь обойтись без хлеба к каше и сладкого на десерт? И вообще, вот этот турецкий помидор к чему относиться к овощам или фруктам? И хорошо ли что он привозной и не по сезону? А с авокадо его можно сочетать? Сейчас пойду подсмотрю в свою умную книжку.)))
И вот проходит время. Этот человек который уже без недели сыроед, открывает холодильник (где теперь уже давно не бывает котлет и колбас) и его теперь уже обученный, дисциплинированный ум без всякого усилия сканирует содержимое холодильника и без труда за считанные доли секунды выбирает для себя идеально сочетающиеся свежие продукты. Сладкого на десерт давно уже не существует. Еда больше не запивается кока-колой а человек чувствует себя в разы лучше и свежее чем когда либо. А как иначе, ведь за спиной уже часть пройденного пути. Но впереди ещё много интересного, ведь недавно человеку попалась в руки книга о голодании а вчера по телевизору говорили о неких праноедах которые вообще ничего не едят и чувствуют себя замечательно. Но, к праноедам нашему герою зачислять себя ещё рано а вот голодание довольно интересная штука. Ведь пишут что с его помощью можно в разы ускорить и без того уже начавшееся улучшение здоровья. Глядишь и может от своей давней болячки избавлюсь.
И человек начинает голодать. Не всё даётся легко и гладко. Оказывается что его книжные знания о питании довольно скудны и ограничены. Но есть намерение и приключение продолжается. Проходят годы и в голодном блеске радостных глаз мы узнаём нашего героя. Его поджарое, стройное тело и выразительные скулы на похудевшем лице говорят уже сами за себя. Он стал настоящим ЗОЖником. Большая часть употребляемых ним раньше продуктов для него уже просто не существует. Он активен и деятелен и кажется что пища, игравшая в его жизни столь значительную роль, сейчас его попросту не интересует. Его питание скромно и непритязательно. Он даже может из уважения к хозяину дома, с удовольствием покушать жаренных блинчиков которые так старалась приготовить для дорогого гостя (возможно впервые в своей жизни надевшая кухонный фартух) жена его друга. ))) Он, уже выше своей не так ещё давно господствующей привычки вкусно поесть.
Его друг, при виде жены с блинчиками, с едва заметной для неопытного человека неискренностью и безразличием к своим словам, смеясь как будто наперёд оценивая качество своей шутки, говорит о том что неплохо бы и ему скинуть пару килограммов ну или хотя бы избавиться от пивного живота. А ещё говорят (продолжает друг) что достаточно всего лишь не есть после шести.)))
Наш герой, непринуждённо и с таким же безразличием улыбается ему в ответ. На секунду у него перед глазами как киноплёнка пролетают последние семь лет его жизни: а там и заваривание разных травок-отравок глубоким зимним утром, и жуткий криз с рвотой от когда то проведённого неправильно в своей самонадеянности, входа в голодание, и свежайший вкус первого глотка морковного сока после трёхнедельного поста, тонны книг и кучи вегетарианских рецептов которые сейчас уже кажется канули в Лету. Раздельное питание, жири, белки, не кушать после шести и т.д. – как забавно! И ведь на этом держится вся наша жизнь? Реклама, пищепром, завтрак, обед, ужин, скотобойни, птицефабрики, антибиотики, нитраты, лекарства, поликлиники и т.д. – этот огромный монстр пожирающий нашу планету использует нас как тех же коров, правда для других целей. Одним словом – СИСТЕМА!
- Да, да. Не есть после шести, самое оно))) – отвечает наш герой своему другу. – Осталось только начать…..

Путь №2. Человек самоисследования.

Жизнь вокруг стала какой то пресной и безвкусной, как этот бараний стэйк за 80 баксов– подумал наш второй персонаж – безразлично и устало разглядывая кусок мяса на своей вилке приготовленный самим шэф-поваром дорогого ресторана. Он посмотрел вокруг, двое посетителей в дальней стороне зала держали в руках бокалы с вином и нежно смотря друг другу в глаза о чём то разговаривали.
-amour, les sentiments, ля ля тополя… влюблённые – подумал наш герой.
А ведь когда то и он был влюблён. Казалось что ничего другого кроме его влюблённости на тот момент не существовало. Только он и она. Весь мир кружился лишь для них двоих. Всё было таким свежим, радостным. А сейчас уже собственные дети выросли. Эх, время времечко…
Он невольно потянулся за бутылкой с вином, наверное подсознательно желая приобщиться к той увлеченности и счастью которым светились молодые люди за столиком.
Почему всё происходит именно так а не иначе? Кто пишет этот сценарий для наших жизней и почему я пришёл в этот ресторан, я ведь не голоден. Ведь можно было пойти в парк и посидеть в тени какого ни будь дерева. Почему, почему? Потому что я каждый день прихожу в этот ресторан. Потому что я каждый день еду в свой офис который находиться недалеко отсюда. Потому что у меня есть обязательства, семья, работа, партнёры, встречи, корпоративы….. а когда то, будучи мальчиком, я мечтал стать капитаном дальнего плаванья. Что случилось с моей жизнью. По чьей воле я не стал тем кем хотел стать? Кто направлял мой ум тогда и почему так тоскливо моему сердцу сейчас?
Нет так больше нельзя. Ведь я уже не молодой а для себя вроде как и не жил. Жизнь как этот бараний стэйк который оказался в моей тарелке не смотря на то что я вовсе не голоден. И people точно также «хавает» всё что им предлагают. Кушайте три раза в день, соблюдайте законы, собирайтесь в группы причём совершенно не важно под каким интересом – главное чтобы Вы не выделялись из общего котла. Будьте как все и сами следите за тем чтобы никто из вас не смел оступиться. Покупайте детям продукты из рекламы, смотрите всей семьёй зомбиящик, а что будет не так, школа подкорректирует – главное чтобы этот конвеер из людей-батареек не останавливался. Системе не нужны личности (она их сама придумает под любой вкус), ей не нужны эксперементы с питанием а то глядишь прозреют и вообще кушать перестанут, что делать будем? Неееет, не прозреют – мир таков какой он есть и лишь единицы способны остановиться и задуматься Кто мы? И что мы здесь делаем?
Мдааа, интересно – подумал человек. А может и вправду всё не так как нам представляется. Может наш ум это просто автономное устройство которое мы начали считать собой? А может я не есть это тело а нечто большее чем часть этой среды?
Раздался телефонный звонок. В трубке прозвучал голос взволнованной секретарши пытающейся корректно сообщить о внезапно нагрянувшей налоговой проверке.
Человек быстро поднялся и направился к выходу пытаясь в спешке неуклюже надеть пиджак, забыв о всех правилах хорошего тона. Все мысли о смыслах как будто испарились. В голове была только одна мысль: Олег Петрович! А что хороший юрист, в прошлый раз ведь решил проблему....

Воистину путь самоисследования, трудный путь)))

Так что начинать лучше с малого но действия, вдохновляясь и следуя примеру автора дневника.

[Stryaps]

Visor дело говорит. В самоисследовании самый эффективный прием подсказал Аник - это честность перед самим собой. Довольно трудная штука! Если найти силы всегда честно ставить перед собой вопросы и так же честно себе на них отвечать, можно довольно быстро многое пересмотреть и перевоспитаться. Только проверять на истинность надо все свои убеждения, не только негативные, но и позитивные, иначе вместо спокойной осознанности может начать кидать по полюсам - от нелюбви к себе и самоуничижения к завышенной самооценке, самомнению. Как-то так...

[Раз_Два]

Сообщение от Stryaps

Только проверять на истинность надо все свои убеждения, не только негативные, но и позитивные, иначе вместо спокойной осознанности может начать кидать по полюсам - от нелюбви к себе и самоуничижения к завышенной самооценке, самомнению. Как-то так...

В этом тоже нет ничего плохого. Это даже очень важно пережить и осознать лично. Это часть процесса эволюции человеческого сознания. Подобные качели/маятник признак того что начался путь к равновесию.

Нажмите тут для просмотра всего текста

А вобще все наши ( свои в т.ч.) советы другим я воспринимаю как обычное "автоматизированное" функционирование Жизни. Прочитал пост, возникла мысль из которой родился импульс побуждающий человека интерпретировать мысль исходя уже из своего личного опыта. Будучи выраженной через призму индивидуального восприятия другого человека, мысль раскрывает/искажает первичный смысл вопроса/ответа под таким углом что он становиться доступным/близким для понимания его сути другими людьми. Возникает цепная реакция в ходе которой ткётся паутина общения между участниками этого процесса. У некоторых происходит осознание новых граней поднятого вопроса, некоторые остаются безразличны но и те и другие вносят свой вклад в этот процесс. Этот процесс взаимодействия происходит благодаря автоматическому функционированию нашего тело-ума как части этого мира являющегося буквально вшитым в эту среду.
Поэтому не столь важно что человек говорит или что он делает - всё происходит согласно Великому замыслу Вселенной. Ничто в этом процессе не случайно. Движущая мысль возникает не раньше и не позже как вовремя. Этот процесс тотального функционирования Вселенной настолько совершенен что невозможно не восхищаться его безукоризненностью. И лишь наша связанность своей истинной природы с индивидуальным деятелем (и что добавляет комичности такому положению дел), думание что это тело-ум с которым мы ошибочно себя отождествили обладает свободной волей - является причиной всех наших страданий.
Бытие без отождествления (истинная реальность) это не просто отбрасывание всего наносного но абсолютно иная форма нашего присутствия здесь.

Вот например мне в голову только что пришла такая аллегория:

Нажмите тут для просмотра всего текста

Человек как часть этого мира/среды похож на муху бьющуюся о стекло окна, полагая что мир по ту сторону стекла реален и лишён страданий.
Её (тоисть мухи, ну тоисть человека) желание разбить стекло, огромно как и страдания от безуспешности всех попыток. Жажда свободы (или просветления) от этих страданий, заставляет человека-муху искать пути освобождения. И некоторые практики действительно дают возможность отлететь от окна назад (оставить усилия) и увидеть открытую форточку в окне(тоисть в некотором смысле - прозреть).
Но вылетев через форточку, муха оказывается перед стеклом/преградой очередного окна и всё вновь повторяется - тщетность усилий, горечь разочарования и как результат страдания (колесо сансары).
Правда теперь муха знает что делать.)) Она больше не расточает себя на бесполезные усилия разбить стекло. Она ищет открытую форточку ведь прежний опыт подсказывает ей что такова должна быть. Муха/человек успокаивается, сосредотачивается и находит, как ей кажется, и вроде как вновь "освобождаясь" она вылетает обнаруженную форточку.... но увы, всего лишь к очередному окну...
Этот процесс может продолжаться бесконечно пока не случиться нечто, что окажется способным позволить мухе отлететь дальше, чем необходимо только для того чтобы увидеть дырку в окне. Тоисть погрузиться внутрь себя глубже или встретить человека(учителя) который прошёл этот путь и может помочь выйти за пределы привычного восприятия. А именно увидеть, что лететь через форточки окон к свободе не есть освобождение. Что освобождение это не побег из кажущейся тюрьмы. Свобода это не уход от страданий. не отрицание одного перед другим. И этот опыт освобождения от окон (преград/связаности) есть ни что иное как всё то же непрекращающееся усилие, которое по своей сути тождественное/аналогичное первоначальному желанию разбить стекло.
На этом этапе эволюции происходит перепросмотр и как следствие расширение кругозора в силу изменения угла восприятия. Это открывает "истину" о том что борьба/жизнь теперь видится человеком-мухой, такой какой она есть в действительности а именно что все эти стёкла/преграды выстроенные в ряд (причём на свежем воздухе и под открытым небом) всего лишь застеклённые оконные рамы с открытыми форточками и оказавшаяся (волей случая) внутри первого окна муха(человек) тщетно ведёт свою борьбу/жизнь, вместе с другими себе подобными. А реальность - она вокруг! Она как воздух. Она окружает эти оконные рамы и самих мух и справа и слева и сверху и снизу - повсюду. Она просто есть и всё происходит внутри неё. Казалось бы, вот она - Свобода! Вот оно -Просветление! Но увы, это тоже всего лишь только концепция. И многие попадаются в ловушку этой концепции, выдавая желаемое за действительное. ))
На самом деле это как раз тот рубеж, та черта осознания, к которой может подвести ученика учитель. Но дальше, всё зависит от самого (ученика) человека-мухи.
А именно процесс отпускания всего этого: усилий, самого образа мухи (тоисть самого себя/своего Я), оконных рам с их форточками, и самой окружающей "реальностью", всего наносного. А потом и отпускание самого отпускания. Любой процесс объективизации останавливается. Естественным образом рождается бесстрастность и внутренне молчание. Борьба прекращается. Есть только чистое, тончайшее из самого тонкого восприятие без Воспринимающего. Восприятие где Воспринимающий и воспринимаемое являются Одним и это Одно едино и не способно воспринять само себя. Чистое бытие. Тотальность. Ничто кроме присутствия. Ничто - являющееся всем одновременно...и мухой и оконными рамами и усилиями и переживаниями и окружающем всё это Миром. Действительностью.....
И только такое восприятие способно открыть в человеке-мухе тотальное доверие Бытию(Богу/Источнику). Абсолютное Принятие и Смирение - прекращение всех наших страданий. Истинную свободу от тождественности и обусловленности. АУМ.

Кто Вы после этого осознания...? Кто на самом деле страдал до сих пор от "правильного/неправильного"...? С кем Вы себя отождествляли и где Вы сейчас? Вы есть тело? Ум? )))... всё это суть Ваш аватар. Вы само Осознание происходящего.
Так что ликуйте и радуйтесь тому, что способны осознавать происходящее вокруг и быть Присутствующим Здесь и Сейчас. Жизнь это Дар! Смотрите на всё с Любовью, с позиции Вечности. Жизнь течёт а дела делаются без Вас, потому что жизнь игра и она не тотальна она иллюзорна. Тотальность - это Вы!
Будьте внимательны (любящими, сострадательными) не пытайтесь улучшить то что уже совершенно а просто наслаждайтесь процессом. И раз уж Вы вселись в первый ряд - не позволяйте себе больше дремать.

P.S.
......и вот зачем я всё это написал?! На самом деле это была/есть давно существующая часть этой жизни-иллюзии. Факт, который просто стал проявленным для восприятия другими людьми в этот момент пространство-временного континуума через мой "мухо-аватар" который является суть средством для проявления...
...ну в контексте вышенаписаного)))

Эта аллегория как раз и отражает то к чему человек неизбежно придёт в результате своего самоисследования как Пути №2 о котором я говорил в предыдущем посте. Самым сложным в процессе тотального доверения себя Жизни или "личностной капитуляции", есть процесс отпускания своего Эго, процесс растождествления ибо жажда быть извечна и стара как этот мир.
Прекрасно иллюстрирует необходимость и важность самого Отпускания, вот такая притча:

Нажмите тут для просмотра всего текста

"Один альпинист отважился покорить вершину, которая считалась одной из самых трудных для восхождения. Желая всю славу присвоить себе, он решил сделать это один.
Но вершина просто так не сдавалась. Начинало темнеть. Звезды и луна в эту ночь были закрыты облаками. Видимость была ноль. Но скалолаз не хотел останавливаться.
И вот на одном из опасных выступов альпинист поскользнулся и сорвался вниз. Он точно бы погиб, но как всякий опытный верхолаз наш герой совершал восхождение со страховкой.
Повиснув над бездной в полной темноте, несчастный закричал:
- Боже, молю, спаси меня!
И вдруг ясный голос промолвил с небес:
- Не бойся. Доверься мне. Режь страховку!
Однако бывалый альпинист только крепче обхватил веревку, продолжая беспомощно висеть. Так он и не отважился ее разрезать.
На следующий день отряд спасателей обнаружил тело замерзшего и впившегося в веревку скалолаза, которое висело всего В ПОЛУМЕТРЕ ОТ ЗЕМЛИ".

Нам не надо достигать этого, оно само достигнет нас если мы дадим ему шанс, отпустив то иллюзорное за что мы цепляемся в своём неведении.

[Mitri4]

Василий, а как органы восприятия? Зрение, слух, обоняние? Особенно интересно - как зрение реагирует на докторов? Вопрос общий: глаза-уши благодарят докторов 100% слухом-зрением?)

[Финансист]

Огромное спасибо, Василий! Читаю вас с 2010 года, эта ветка для меня как Библия, хотя и говорят "не сотвори себе кумира".
Вот уже 3,5 года как я веду ЗОЖ, результаты просто поразительные.
Мне 43,5 года, рост 172 см. Вес был 116 кг, сейчас 76.
За три года на ЗОЖе! Спасибо Вам, Василий!

Ушли все болезни (гипертония, камни в почках и т.д. и т.п.).
Занимаюсь (вернее ЖИВУ) по системе Василия + добавил, конечно, свое.

Еще раз, СПАСИБО!!!

[Лексир]

И я благодарна Вам, Василий, за потрясающий пример мудрости и воли. Вот уж воистину - "Больше дела, меньше слов".
Не забывайте, пожалуйста, про Ваш дневник! Спасибо.

[Сергей_С]

Сообщение от Финансист

Огромное спасибо, Василий! Читаю вас с 2010 года, эта ветка для меня как Библия, хотя и говорят "не сотвори себе кумира".
Вот уже 3,5 года как я веду ЗОЖ, результаты просто поразительные.
Мне 43,5 года, рост 172 см. Вес был 116 кг, сейчас 76.
За три года на ЗОЖе! Спасибо Вам, Василий!

Ушли все болезни (гипертония, камни в почках и т.д. и т.п.).
Занимаюсь (вернее ЖИВУ) по системе Василия + добавил, конечно, свое.

Еще раз, СПАСИБО!!!

Я тоже примерно тем же путем иду, напишите, если вам не лень, распорядок дня и питание в теч.дня

[Финансист]

Сообщение от Сергей_С

Я тоже примерно тем же путем иду, напишите, если вам не лень, распорядок дня и питание в теч.дня

Очень длинно получится. Тем более, что ветка Василия.
У меня расписано на 4 недели вперед распорядок, я стараюсь не повторяться, каждый раз ставлю определенную цель (на 3 месяца). После ее достижения, ставлю новые цели.

[Igor2009]

Василий, а где можно почитать ваши оригиналы дневников с которых писалось "Путь к себе"

[Православный]

Выкладываю файл, в котором я собрал дневники Василия и его наиболее интересные посты (на мой взгляд) из этой темы. Структурировал информацию и исправил орфографические ошибки. Также выложил его в своей теме.