|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры сверхдлительных голоданий Опыт длительных голоданий более 40 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
21-04-2009, 15:19 | #951 | |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: Россия и Азия
Сообщений: 1,946
Поблагодарил: 7,894
Поблагодарили 6,549 раз(а) в 1,672 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь! (33 + 14 + 20)
Цитата:
А какой тогда самый эффективный способ? |
|
3 пользователей сказали saiko спасибо за это полезное сообщение: |
21-04-2009, 15:28 | #952 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772
Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,519 раз(а) в 5,303 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь! (33 + 14 + 20)
Седьмой, последний, день голодания прошёл. Уже утром проявились все основные признаки криза. Вес утром за сутки убыл всего на сто грамм (сегодня вечером в тренажёрке на медицинских весах - 63,3 кг., т.е. за неделю ушло всего около 3-х кг., не густо). Пульс утром в положении лёжа упал до 45 ударов. Ортостатическая проба не зашкаливает - 10 (не поленился - посмотрел записи в журнале состояний в пердыдущих голоданиях - проба в дни явного криза не падает, а пулс существенно уменньшается - ударов на 8-10 в минуту) упал до 45 ударов - на 10 ударов меньше, чем вчера. Контрольная дыхательная пауза - 35 секунд - больше на 10 сек., чем в обычной жизни. Помню на длителном голодании она возрастала до 45 -55 секунд. В общем, криз проехал, решил завтра выходить. В тренажёрке сегодня приседал со штангой и жал её от груди. Веса пришлось процентов на двадцать сбросить против обычных на сытой жизни. И, как всегда, настроение приподнялось. Интересно как утром будет с пульсом, пробой и весом.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание. |
21-04-2009, 15:31 | #953 |
Администратор
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,045 раз(а) в 6,722 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: Не заржаветь! (33 + 14 + 20)
Для диффузии доза мала, а для обычным способом - возможные проблемы в ЖКТ. Механизм усвоения В12 очень сложен и многоступенчат.
Официально вроде бы 2, а по исследованиям достаточно и меньше - 1. Так в том то и дело, съесть 6 мкг или 60 большой разницы нету. Порог нормального усвоения - 1.5 Уколы или сосательные таблетки под язык.
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума. Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ. |
5 пользователей сказали Vovec спасибо за это полезное сообщение: |
saiko (21-04-2009),
Валерия57 (23-11-2012),
Галина Ивановна (26-04-2016),
Гвоздь (22-04-2009),
Лиsa (21-04-2009)
|
21-04-2009, 18:49 | #954 |
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Таллинн, Эстония
Сообщений: 1,060
Поблагодарил: 1,213
Поблагодарили 2,101 раз(а) в 721 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь! (33 + 14 + 20 + 7)
Из научных исследований. Врачи, к сожалению, часто говорят то, что общепринято, а неправильные общепринятые мнения очень трудно опровергнуть даже подтвердившимися в нескольких лабораториях начными исследованиями и опытами.
Наиболее доступный источник инфы для вас - трактат Vovec о В12
__________________
. Мой дневник голодания - Голодание ради эксперимента. (По путям учений Ессеев) Исследую учения Ессеев. Тексты можно найти в Инете в свободном доступе или по этим ссылкам. |
4 пользователей сказали DaniX спасибо за это полезное сообщение: |
21-04-2009, 19:25 | #955 |
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Молдова
Сообщений: 6
Поблагодарил: 40
Поблагодарили 8 раз(а) в 4 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь! (33 + 14 + 20)
Гвоздь,
Я где-то читал у вас как замерять давление (лежа и стоя), и с каким интервалом. Также на что именно надо обращять внимание. Вот приобрёл апарат для мерки давления и хотел бы использовать его для прослеживания голодания а имено наступления криза. Вы не можете мне ссылку дать? Заранее благодарен и успешного выхода вам. |
22-04-2009, 02:10 | #956 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772
Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,519 раз(а) в 5,303 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь! (33 + 14 + 20 + 7)
Стряхиваю открытую ампулу под язык. Вроде дальше содержимое ампулы и не перемещается - тут же всасывается. Это и называется перорально?
Не давление, пульс. Поищите по форуму слова "ортостатическая проба". Только она на криз, судя по моему опыту, практически не реагирует. Она отражает общий уровень готовности организма к физической нагрузке, отдохнул ли он, не петренирован ли - да если перепад не больше 15-20, у тренированных (см, например сообщения ROM) проба не превышает 6-8 ударов в пересчёте на минуту. На криз реагирует сам утренний пульс в положении лёжа (после туалета и трёх-пятиминутного успокоительного лежания). После криза утренний пульс уменьшается. У меня ударов на 6-10. Давление тоже после криза нормализуется. У гипотоников возрастает (у меня до значений порядка 100-110/65-70). У гипертоников тоже приближается к этим цифрам - у каждого в разной степени, но приближается.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание. Последний раз редактировалось Гвоздь; 22-04-2009 в 12:19.. |
4 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение: |
22-04-2009, 03:17 | #957 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772
Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,519 раз(а) в 5,303 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь! (33 + 14 + 20 + 7)
Седьмые сутки голодания закончились. За сутки похудел на 600 грамм, общая потеря веса - около 3,5 кг. Где-то окодо 0,5 кг в день. Давление и пульс в норме. Теперь с месяц попытаюсь сыроедить в качестве подготовки к длительному. Замолотили с утра с собакой с килограмм мандарин. Уже три часа как. Есть пока не охота. Буду ждать аппетита. Думаю подлинный корень здоровья именно в нём. Не переедай, дай иммунитету поработать. Не сталкивай его в пищевой лейкоцитоз. И будет чего хотел. Гробит здоровье, прежде всего, - элементарное переедание. На втором месте - испорченность (в том числе - доведение до стадии начала гниения из-за скаредности продавцов и едоков) и непоследовательность рациона. Сегодня собрался есть только мандариновый сок - жую сам, жмых собаке. Завтра - морковный. Потом день на яблоках. И вперёд на сыроедение овощей и фруктов.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание. |
22-04-2009, 05:21 | #958 |
Администратор
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,045 раз(а) в 6,722 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: Не заржаветь! (33 + 14 + 20 + 7)
В ампуле очень малая доза - 0.5 мкг. Для диффузии мало.
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума. Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ. |
Следущий пользователь сказал Vovec спасибо за это полезное сообщение: |
Валерия57 (23-11-2012)
|
22-04-2009, 06:03 | #959 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,254
Поблагодарил: 4,278
Поблагодарили 18,840 раз(а) в 3,618 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь! (33 + 14 + 20 + 7)
Тогда сублингвально. Закапывать в нос, а там через сосуды головы сразу в мозг. Именно на этом основан эффект "нюханья" кокаина.
__________________
Мне 64, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 63!!! Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка |
22-04-2009, 06:10 | #960 |
Администратор
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,045 раз(а) в 6,722 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: Не заржаветь! (33 + 14 + 20 + 7)
Не поможет. Это всё равно пассивная диффузия. А зачем такое извращение? Неужели в России чего-то нельзя купить?
Впрочем Гвоздь в Израиль собирается, может тут затарится, тут такого добра навалом.
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума. Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ. |
Следущий пользователь сказал Vovec спасибо за это полезное сообщение: |
Гвоздь (22-04-2009)
|
Здесь присутствуют: 4 (пользователей: 0 , гостей: 4) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|