Психология ЗОЖ

[nikok]

Сообщение от лео

,получать радость от понимания того,что смотрят в одном направлении с тобой

Разреши, Аник, за сегодня первый и последний раз оффтопну.
С понимаем в среде полный поп))) Мое окружение не разделяет идеи развития. А я у них напрямую не спрашивал и не навязывал.)) Просто прощупывал на предмет готовности, не нашел, параллельно искал общие вектора, да тупо хоть зацепиться разговорами о "погоде". Не смог. Пообщавших через скайп чуть более часа со "своим человеком" я просто абалдел. Не знаю отчего. Он был просто "свой". Без условностей и соблюдений приличий. Можно расслабиться. Знаешь, что тебя поймут и не навешают своих образов. Не буду говорить что таких людей нет в моем окружении, это было бы слишком самоуверенно.

[anyk99]

Сообщение от SergS

Потому что каждая область знаний изучается отдельно.

Да... И это.
Но это, как и многое другое - СЛЕДСТВИЕ.
А причину я всё-таки ЗАВТРА отпишу.
Спаааааааааать.

[anyk99]

Доброе утро!
Разве что опять жарковатое... "Сезон дождей" никак не решится окончательно выдавить эту жарищу...
Даже попугаев и бибизьян пришибло.
Всё попряталось.
А вчера, после дождичка, в "прохладе", как все орали радостно!!!
И жабы, и совы, и вообще, непонятно что...
А в Москве вроде весна?

Тэкс...
Как-бы мозги включить? Разогнать до "рабочего" режима...
Ладно... "Не талантом, так терпением..."

Итак...
- Рождаемся "маленькими"... не только размером, но и всем-всем-всем...
И умениями, и вообще... такими маленькими и зачаточными, чтобы любой окружающий мир оказался заведомо "на-вырост".
Чтобы врастая в мир, мы идеально ему соответствовали, идеально его отражали.
Чтобы к моменту "созревания", мы уже не спотыкались о несоответствия, а могли приступить к самому интересному - уже не к отражению, а к творчеству.

Если в процессе роста и приспособления к свойствам мира, в котором нам жить, мы окажемся в ИСКУССТВЕННО перекошенных условиях, то и наш талант адаптации сыграет дурную шутку - адаптирует нас к перекосам...
И вылупимся мы из детства уже... перекошенными.
Дальше?
- Дальше от нас зависит.
Если нормальный мир будет нам неуютен, мы повертимся, покрутимся, и опять-таки адаптируемся - уже под новые условия. Но так или иначе, а "Жить по-Человечески" научимся, и сможем.

Что же такое странное надо с нами сделать, чтобы "перекосило" и саму нашу способность к адаптации?
Чтобы естественное казалось нам искусственным, а перекошенное - естественным?
И ладно - на "высшем уровне сознания", так ведь буквально на клеточном!!!

Мы рождаемся... как новорожденный корабль, сходим со стапелей, и отправляемся в плавание...
С первых шагов, нашему кораблю нужна полноценная команда.
И матросы, и боцманы, и лоцманы, и повара и штурманы... И... весь офицерский состав, во главе с КАПИТАНОМ.

Команда есть.
Есть и Капитан, и все-все-все.
Но ВСЕ - такие-же маленькие, начинающие, как и мы сами.
ВСЕ заточены под то, чтобы ВРАСТАТЬ В ОКРУЖАЮЩИЙ МИР.
И вросли бы... ИДЕАЛЬНО вросли бы в этот "костюмчик"...
Но старательные родители не дадут!

Матросам - дадут расти.
Поварам - дадут.
А офицерам - ни за что!!!
Своими заменят.
Так и будут плыть рядом, и отслеживать ГЛАВНОЕ - чтобы ни одна крупица офицерского опыта не была приобретена самостоятельно. На своих ошибках и находках.
Чтобы офицеры не дай Бог не "ВРОСЛИ" в настоящий костюм этого мира...

И... всё. Приехали.
Несколько лет такого "внешнего командования", и наши офицеры безнадёжно отстали опытом и умением учиться, от всей прочей команды.

И далее, каким-бы кривым нам ни казался МИР и его "костюмчик", приказа на адаптацию мы будем ждать СНАРУЖИ. Как и направления адаптации...
И плавать будем, как привязанными - за тем, чей капитан покажется нам более "капитанистым", чем наш.

В нашей команде любой матрос получает больше опыта, чем офицеры...
Но матросы не решают "куда и зачем"... Они живут своими "почему и как".
А жизнь подкидывает уроки...
Наивная...
Жизнь "думает", что мы на тех уроках учиться будем.
А мы ели-ели конкретные задачи на "как и почему" матросами решаем...
И уже наши собственные матросы отталкивают наших офицеров от дела... как жутких неумёх.

А КАПИТАН так и сидит в каюте - у телефона... в ожидании приказов снаружи.
Умный, кстати, КАПИТАН... Мог-бы, кабы хоть на секунду представил, что он - не только посредник между внешними командующими и матросами...
И учиться он ещё как может...
Если осмелится.
Но... так отвык, так ему по рукам лупили за каждое самостоятельное слово, столько лет... Уже и не вспомнит, с чего всё начиналось...
А кому приятно вспоминать те времена, когда хреново было?

Вон... В теме "Воспитание детей"... ХОРОШИЙ ЧЕЛОВЕК пишет:

Сообщение от Котенок гав

нельзя сказать, что я уж самая плохая мать, я учусь, каждый день, но все равно автматические реакции слишком часто берут верх. Сначала наору, потом вспоминаю, что нельзя изменить никого и ничто - это нам неподвластно, можно только себя...

ХОРОШАЯ девушка!!!!
Хочет, как лучше!
Не для себя старается.
Хочет не орать... не скандалить, не срываться...
А какая разница - кнутом или пряником Капитану отказывают в праве на существование?

[юРа]

Как-бы мозги включить?
Разогнать до "рабочего"
режима...

.. Это цитата Аника..

..блажена жизнь, пока живешь без дум.. А так мыслил Софокл..

Софокла что ли послушаться с утра?...

[anatolius]

Сообщение от anyk99

Остался вопрос - ЧТО НАС ТАК ИСКАЛЕЧИЛО?

Интересно что вопрос звучал "что", а не "кто".
И это "что" наша культура по сути получается.

[LadyTA]

Простите, что делаю акцент на другом, но все таки системообразующем механизме ЗОЖ. А именно: отношение к болезни.
Типы психологического реагирования на тяжелое соматическое заболевание

Типология реагирования на заболевание А.Е.Личко и Н.Я. Иванова («Медико-психологическое обследование соматических больных») включает в себя 13 типов психологического реагирования на заболевание, выделенных на основе оценки влияния трех факторов: природы самого соматического заболевания, типа личности, в котором важнейшую составную часть определяет тип акцентуации характера и отношения к данному заболеванию в референтной (значимой) для больного группе.

В первом блоке находятся те типы отношения к болезни, при которых не происходит существенного нарушения адаптации:

Гармоничный: для этого типа реагирования характерна трезвая оценка своего состояния без склонности преувеличивать его тяжесть и без оснований видеть все в мрачном свете, но и без недооценки тяжести болезни. Стремление во всем активно содействовать успеху лечения. Нежелание обременять других тяготами ухода за собой. В случае неблагоприятного прогноза в смысле инвалидизации – переключение интересов на те области жизни, которые останутся доступными больному. При неблагоприятном прогнозе происходит сосредоточение внимания, забот, интересов на судьбе близких, своего дела.

Эргопатический: характерен "уход от болезни в работу". Даже при тяжести болезни и страданиях стараются во что бы то ни стало работу продолжать. Трудятся с ожесточением, с еще большим рвением, чем до болезни, работе отдают все время, стараются лечиться и подвергаться исследованию так, чтобы это оставляло возможность для продолжения работы.

Анозогнозический: характерно активное отбрасывание мысли о болезни, о возможных ее последствиях, отрицание очевидного в проявлении болезни, приписывание их случайным обстоятельствам или другим несерьезным заболеваниям. Отказ от обследования и лечения, желание обойтись своими средствами.

Во второй блок входят типы реагирования на болезнь, характеризующиеся наличием психической дезадаптации:

Тревожный: для этого типа реагирования непрерывное беспокойство и мнительность в отношении неблагополучного течения болезни, возможных осложнений, неэффективности и даже опасности лечения. Поиск новых способов лечения, жажда дополнительной информации о болезни, вероятных осложнений, методах лечения, непрерывный поиск "авторитетов". В отличие от ипохондрии более интересуют объективные данные о болезни (результат анализов, заключения специалистов), чем собственные ощущения. Поэтому предпочитают больше слушать высказывания других, чем без конца предъявлять свои жалобы. Настроение прежде всего тревожное, угнетенность – вследствие этой тревоги).

Ипохондрический: характерно сосредоточение на субъективных болезненных и иных неприятных ощущениях. Стремление постоянно рассказывать о них окружающим. На их основе преувеличение действительных и выискивание несуществующих болезней и страданий. Преувеличение побочного действия лекарств. Сочетание желания лечиться и неверия в успех, требований тщательного обследования и боязни вреда и болезненности процедур).

Неврастенический: характерно поведение по типу "раздражительной слабости". Вспышки раздражения, особенно при болях, при неприятных ощущениях, при неудачах лечения, неблагоприятных данных обследования. Раздражение нередко изливается на первого попавшегося и завершается нередко раскаянием и слезами. Непереносимость болевых ощущений. Нетерпеливость. Неспособность ждать облегчения. В последующем – раскаяние за беспокойство и несдержанность.

Меланхолический: характерна удрученность болезнью, неверие в выздоровление, в возможное улучшение, в эффект лечения. Активные депрессивные высказывания вплоть до суицидальных мыслей. Пессимистический взгляд на все вокруг, неверие в успех лечения даже при благоприятных объективных данных.

Эйфорический: характерно необоснованно повышенное настроение, нередко наигранное. Пренебрежение, легкомысленное отношение к болезни и лечению. Надежда на то, что "само все обойдется". Желание получать от жизни все, несмотря на болезнь. Легкость нарушения режима, хотя эти нарушения могут неблагоприятно сказываться на течении болезни.

Апатический: характерно полное безразличие к своей судьбе, к исходу болезни, к результатам лечения. Пассивное подчинение процедурам и лечению при настойчивом побуждении со стороны, утрата интереса ко всему, что ранее волновало.

Обессивно-фобический: характерна тревожная мнительность прежде всего касается опасений не реальных, а маловероятных осложнений болезни, неудач лечения, а также возможных (но малообоснованных) неудач в жизни, работе, семейной ситуации в связи с болезнью. Воображаемые опасности волнуют более, чем реальные. Защитой от тревоги становятся приметы и ритуалы.

Сенситивный: характерна чрезмерная озабоченность возможным неблагоприятным впечатлением, которое может произвести на окружающих сведения о своей болезни. Опасения, что окружающие станут избегать, считать неполноценным, пренебрежительно или с опаской относиться, распускать сплетни или неблагоприятные сведения о причине и природе болезни. Боязнь стать обузой для близких из-за болезни и неблагожелательность отношения с их стороны в связи с этим.

Эгоцентрический: характерен "Уход в болезнь", выставление напоказ близким и окружающим своих страданий и переживаний с целью полностью завладеть их вниманием. Требование исключительной заботы – все должны забыть и бросить все и заботиться только о больном. Разговоры окружающих быстро переводятся "на себя". В других, также требующих внимания и заботы, видят только "конкурентов" и относятся к ним неприязненно. Постоянное желание показать свое особое положение, свою исключительность в отношении болезни.

Паранойяльный: характерна уверенность, что болезнь – результат чьего-то злого умысла. Крайняя подозрительность к лекарствам и процедурам. Стремление приписывать возможные осложнения лечения и побочные действия лекарств халатности или злому умыслу врачей и персонала. Обвинения и требования наказаний в связи с этим.

Дисфорический (характерно тоскливо-озлобленное настроение).

[лео]

Сообщение от anyk99

Доброе утро!
Разве что опять жарковатое... "Сезон дождей" никак не решится окончательно выдавить эту жарищу...
Даже попугаев и бибизьян пришибло.
Всё попряталось.
А вчера, после дождичка, в "прохладе", как все орали радостно!!!
И жабы, и совы, и вообще, непонятно что...
А в Москве вроде весна?

В Москве весна-днем жара,под вечер ливни и как обычно в вечернее время с москвы не выбраться...
Энник меня сейчас интересует вот какой вопрос-если научиться контроллировать свои мысли,может тогда и надобность в недоверии отпадает,вернее в разжевывании смысла недоверия себе?

[anyk99]

Сообщение от лео

если научиться контроллировать свои мысли,может тогда и надобность в недоверии отпадает,вернее в разжевывании смысла недоверия себе?

Если под "контролировать" подразумевается "НАБЛЮДАТЬ", а не "ЗАСТАВЛЯТЬ", то наверное да.
Да и то... встречаются "Наблюдатели", целью которых оказывается прежде всего не адаптация к внешнему миру и объективности, а адаптация к внутренним требованиям, уже "перекошенным" не на БЫТЬ, а на КАЗАТЬСЯ.
Такие люди и наблюдая, только само-оправдываются.

Вообще... Все наши умения и отдельные навыки, работают комплектами, а не по-отдельности.
В норме, при равновесии и пропорциональном развитии всех навыков, человек сам, без единой "ИСКУССТВЕННОЙ" методики, растёт и добивается всего желаемого.

А при перекосах, наверное самым важным является не врать себе.
Тогда удастся пусть и искусственно, но починить себя естественными мерами до естественного состояния.
А дальше, всё без искусственностей... Просто и естественно.

[лео]

Сообщение от anyk99

Если под "контролировать" подразумевается "НАБЛЮДАТЬ", а не "ЗАСТАВЛЯТЬ", то наверное да.
Да и то... встречаются "Наблюдатели", целью которых оказывается прежде всего не адаптация к внешнему миру и объективности, а адаптация к внутренним требованиям, уже "перекошенным" не на БЫТЬ, а на КАЗАТЬСЯ.
Такие люди и наблюдая, только само-оправдываются.

Да,наблюдаешь мысли как бы со стороны делаешь правильные выводы,удивляешься т.к. информацию берешь если можно так сказать из воздуха и чувствуешь полное удовлетворение.

[Jiardi]

Сообщение от anyk99

Ответы, выращенные в своей голове стократ важнее полученных извне, даже самых-самых истинных истин.

Случай из жизни...
В худ. училище моей группе давали задания, мы рисовали эскизы, и шли с ними к преподавателю.
Она смотрела, говорила что ей нравится, а что нет, толком не объясняя почему (что меня конечно напрягало), и предлагала как можно сделать лучше.

Каждый раз снова идя к ней с переделанной работой, я уже знала, что она опять скажет: "Это не очень хорошо, лучше вот так", и снова я пойду переделывать. И так повторялось много раз. Меня никогда не устраивал вариант продолжать работать с тем, что сделал за меня учитель, даже если я сама не справлялась.

Или на живописи... мне не нравилось, если учитель подходил и помогал мне - писал часть работы за меня. Как бы хорошо не получалось, работа казалась подпорченной - внутри было одно и то же: "Это не мое, это не я!"

Та преподаватель позже сказала, что я ее конечно "мордую", но ей как раз это и нравится! А как я сама себя мордую, и как это не просто просто быть мною, но мне и самой нравится!

И эта моя черта "отстаньте, я сама" проявлялась уже в раннем детстве. Не знаю что со мной сделали потом, как завоспитывали, но уже к подростковому возрасту я стала настолько беспомощной, инертной... и еще много какой... что самым большим подвигом было сходить в школу и "за хлебом". Будто что-то важное заперли в чулан, повесили замок, а я смирилась... на время.
Мне понадобилось лет 15 с кучей ошибок и поражений, со слезами и соплями, просто чтобы вернуть себе это "я сама"... И там, в художке, когда от маминой юбки оторвалась, были только первые уроки.

Сейчас, после 3-х лет чтения всякой литры по "духовному развитию" и форумов, слушания лекций... меня просто трясет от всего этого.
Да, много узнала, многое изменилось. Но это ощущение будто меня ломают под чей-то шаблон, порой до слез, даже если понимаю о чем речь. Реально чувствую, будто не просто меняюсь, а становлюсь на кого-то другого похожа.
Сколько пыталась понять, почему такая реакция, никак не найду вразумительного ответа.
Встроенная защита от копирования?

В этой теме почему-то все иначе, здесь я остаюсь собой. Отторжения нет (пока? или уже?). Читаю, узнаю много нового, иногда пытаюсь даже что-то написать, но не пишу... потому что в процессе ответы приходят сами собой. Да и мыслей много, в текст оформлять с непривычки тяжело, но общаться очень хочется, поэтому буду пробовать писать.
Каждый день меняюсь... и нахожу себя, здесь я это по прежнему я, а не чья-то копия. Anyk, за это огромное спасибо!