Мой путь от 200 к 70 кг.

[mdnadin]

Мурочка, распишу вечерком день и пример еды приведу. Только предупреждаю, в начале - невкусно.. Белки - это и мясо, и рыба, и яйца ,и грибы, и соя , и молоко и сыры... На женскую диету не совсем похожа - те уж очень радикальные.
А вот на ваш спор с Лешим приведу свой вчерашний домашний пример. Мой муж атеист (сейчас уже почти нет), но иногда начинает ... Знаю я эту его бадягу ( это мужские красные дни, по другому не назову). Вчера у сына испытание было серьезное, и он на полном серьезе подходит ко мне и говорит: " Молись за него".
И когда проблемы были у младшего сильные, я предложила вдвоем чить 150-ти десятницу. Читал, вместе со мной. И помогает это. Не знаю как, но молитва - это очень сильная вещь (только искренняя от души). И никто меня не переубедит.
Согласна, не нужно спорить. Человек сам приходит к Богу.
А вообще вы о разном с Лешим толкуете.

[Ali]

Сообщение от mdnadin

Не знаю как, но молитва - это очень сильная вещь (только искренняя от души). И никто меня не переубедит.

Да, это так.


И спорить конечно же не стоит. Сколько бы люди не спорили, Бог - Он реален, и наши споры этого не изменят.

[Ромилъ]

Ledi_Myrka, храни тебя Господь! Дай Бог тебе сил все преодолеть с Божией помощью, Ангела-Хранителя и Божией Благодати!

[Ledi_Myrka]

Пред старинной русскою иконой
На коленях батюшка стоял:
«Господи, очисти мою душу»
Он вздыхал и плакал и взывал.
Русский наш священник православный
С тонкою ранимою душой
Ты спасения для нас у Бога просишь,
Искупая мир своей слезой.
Ты не ищешь в жизни наслаждений
Прост в быту, не прихотлив в еде.
Ты смиренно сносишь оскорбленья -
«Что с них взять, они в большой беде.
Тот обидит, кто далек от Бога
И бредет к печальному концу.
Не серчать, за них сугубо надо
Воздыхать к Небесному Отцу».
Русь, родная, ну куда ты смотришь,
Гибнет твой народ из года в год
Пьянством, наркоманией, убийством
Сатана нас к западу ведет.
Как семейство царское убили
Поднялась кровавая заря
Русь покрова Божьего лишили
Распиная русского царя.
Сколько лет под сатанинским игом
Русский православный жил народ
Церкви оскверняли и крушили
Жгли, ломали, мучили и вот
Гибнет Русь, не верует народ.
Плачем: дети все звереют и звереют
С малых лет насилуют и бьют.
Мы забыли, что любовь от Бога,
Сатана же мерзостен и лют.
От грехов ослепла ты, Россия!
Твой народ забыл, что он живет
Только потому, что ЛИТУРГИЮ
БАТЮШКА, СВЯЩЕННИК наш ведет.

[Ledi_Myrka]

mdnadin
Это очень вкусная диета я сидела на такой по Аткинсу, но она тяжела. энергию забирает , сил мало и фрукты есть нельзя, но худеешь быстро.. Но по Аткинсу все было жестко до запоров, может в вашем случае более легкая диета и допускаются фрукты??

А вообще у нас же пост 14 начинается, опять одни углеводы и рыба

Ромилъ, большое вам спасибо и вам Ангела Хранителя в помощь

Ali, согласна

Сегодня ела 2 раза гречку и капусту
простую и цветную обжаренную с яйцами
2 маленьких кусочка курицы
1 персик
1нектарин
3 яблочка маленьких
4 грушки маленькие

Завтра у старшего племянника день рождение , наверно будет торт

[Ali]

Сообщение от Ledi_Myrka

Завтра у старшего племянника день рождение , наверно будет торт

какие планы насчет торта у тебя? Будешь есть или героически откажешься?

[Ledi_Myrka]

Сообщение от Ali

какие планы насчет торта у тебя? Будешь есть или героически откажешься?

я уже мечтаю о нем да буду конечно. но я съем маленький кусочек , потому что если вообще не есть, то будишь думать о нем несколько дней и в итоге купишь и съешь целый и в одиночку, как преступник , что б ни кто не видел . Уже проходили это, теперь лучше съесть и не будить зверя под названием булимия

[mdnadin]

Знаешь , лучше разрешить себе его съесть, и не потихоньку. Я по себе говорю . Вот чего-нибудь не разрешаю себе, а потом как вор сама у себя утащу, и как то фигово от этого. Лучше уж законно разрешить себе и почему то меньше съедается.:))))

[mdnadin]

вот , Мурочка, шлю, что обещала. Это первый лечебный стол

[mdnadin]

еще есть такая же лечебная диета, разработанная в Союзе, для людей с избыточным вксом для ускорения обмена веществ. Это лечебный стол № 8. Я тоже тебе его шлю.