Первое длительное голодание.... и вообще - первое (суточные СГ)

[Нафаня]

Всем привет,начну по порядку. Настраивалась на голод я очень давно,даже пару раз начинала - но срывалась через пару дней.Периодически заходила на форум,читала,радовалась за чьи то успехи и думала что все,завтра точно начну.... все время что то не получалось,и завтра и послезавтра находились отговорки - гости приехали,праздники,ребенка обещала погулять сводить ( а это обязательно обед или ужин в хорошем месте) Что я там буду просто сидеть? и так далее....но сегодня на все лето ребенок уехал к бабушке,заодно уехали все продукты которые были дома На всякий случай. причин для голода думаю у меня много. Из того что замечала сама: Лишний вес,а в следствии боли в давно травмированной спине,несвежее дыхание,аритмия ( странные приступы,врачи говорят все в порядке но вдруг резко падает давление,кружится голова и пульс ускоряется до 110-115 )Чувствую себя в эти моменты как пьяная - через какое то время все проходит. Из врачебных - некоторый непорядок с кровью,почистить бы))) И женские проблемы небольшие.Вот вроде и все.Началось все это восемь лет назад после аварии,попала я в нее на небольшом сроке беременности,в итоге гормональный сбой,переломы,депрессия которую заедала всем до чего могла достать и ограничениями на три года по физическим нагрузкам ( раньше я еще и спортом баловалась) И вот через два года из спортивной красивой девушки я превратилась в женщину,которая себя не любит и лишний раз не выходит из дома....на самом деле это очень печально когда человек себе не нравится настолько что ничего не хочет. Плюс вылезли все эти болячки, от которых ну очень хотелось бы избавится ( таблетки не люблю,потому и хотелось бы естественно) О себе - мне 30 лет,рост 168 вес сейчас 96 кг, был 55.... не пью алкоголь,не курю,хотелось бы оздоровиться и скинуть кг этак 30-35... Мотивация огромная,настрой боевой И сегодня у меня первый день

[Нафаня]

а да...еще проблемы с венами - варикоз походу подбирается) И в горле все время какой то комок стоит.....

[YOTA]

Сообщение от Нафаня

а да...еще проблемы с венами - варикоз походу подбирается) И в горле все время какой то комок стоит.....

Удачи...

И самое интересное открытие, лично для меня, было восстановление психического комфорта... Хотя я ещё и недостигла желаемых результатов, но промежуточные результаты разрешают себя уважать... Да и голод сам по себе уравновешивает...

А как заходили и насколько????

[Нафаня]

Сообщение от YOTA

А как заходили и насколько????

а не заходила.....вчера днем поела пиццу,вечером выпила кефир и решила что хватит жрать План грандиозный - 30 голод и 30 выход...помогите не сорваться! сейчас сижу кипяточек пью -погода испортилась и что то мне зябко

[YOTA]

Сообщение от Нафаня

сейчас сижу кипяточек пью -погода испортилась и что то мне зябко

Ну про кипяточек я уже всем ушки протарахтела.... Повторю свою же цитату:
....
"....Так вот - воду, для потери веса, пить можно двух видов - либо подогретую до 60-70гр., но не кипяток...
Либо кипяченную, этот вариант идеален, ровно 20 мин....
Заливаем в термос и пьем каждые полчаса-час по 1-6 глотку..."

И ещё - вход в голод это тоже немаловажно... Так что напиши - клизмы, магнезия...
Может я конечно и настойчивая, но хочется помочь и максимально обезопасить от лишних ошибок....

[Нафаня]

клизму делать не умею((( никогда не делала - а магнезию пила первые два раза когда голодать хотела - плохо мне от нее,вплоть до того что не лезет и все... но спасибо за совет)

[sela7]

Нафаня, ну я тоже никак не готовилась - ни клизм, ни магнезий, и поела так от души. Главное , что ты начала

[YOTA]

Мне от магнезии тоже хреновато...

А вот без клизмы тяжковатенько... Это моё ИМХО...

На форуме конечно есть случаи когда на длительном сроке без них... Но это тяжелее...

[sela7]

Я клизмы делала примеро один раз дней в 5. Чаще у меня не получается .Но как то все же пыталась, хоть и обходятся без них некоторые. Но , наверное, те, кто уже и так достаточно чист без них...

[Нафаня]

Сообщение от sela7

Я клизмы делала примеро один раз дней в 5. Чаще у меня не получается .Но как то все же пыталась, хоть и обходятся без них некоторые. Но , наверное, те, кто уже и так достаточно чист без них...

а я только что Ваш дневник читала) надо наверное научится делать клизмы и сходить вечером за магнезией,чтобы уж по всем правилам.... Получается что голод начнется с завтрашнего дня,а сегодня так,очищение)