|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Основные дневники голодания Здесь открывают дневники голоданий.
Законченные дневники модераторы перемещают в соответствующие разделы, незаконченные - в Архив.
В "Основных дневниках" могут писать только сами авторы дневника. Для общения и обсуждения создавайте темы в разделе "Обсуждение дневников голодания" |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Dec 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 959
Поблагодарил: 164
Поблагодарили 250 раз(а) в 43 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
![]() Сегодня день 0. Подготовка: зеленые смузи, авокадо и Донат. Вечером будет тюбаж и завтра зайду в голод.
Не готова пока что обсуждать голодание, потому что срывалась не начав. Дневник сейчас ради дисциплины и чтобы видеть результаты. Утром организм "подарил" мне дикую боль, красноту и воспаление в локте, полагаю это бурсит (?). Так было недавно у мамы, так что догадываюсь, организм уже воспалился внутри "по самое не хочу". Цель голодания: -вернуться здоровым образом к весу 53-57 кг -стабилизировать АД до 120/75-80 (сейчас 150/100 на лекарствах) -очистить организм от ненужного хлама, воспаления, всей гадости, которую я загрузила в него фастфудом, кофе с молоком, сладостями и стрессом -стать энергичной:)) ну и мозгам помочь быстрее и яснее мыслить. Не загадываю сроки. Но сейчас мне нужно провести 7 дней на воде, чтобы снять боль и воспаление. Потом выход на соках и смузи, а далее посмотрим. |
![]() |
![]() |
7 пользователей сказали Natasha.Gaiter спасибо за это полезное сообщение: |
pavlo77 (26-12-2021),
piumina (13-12-2021),
winema (13-01-2022),
Ёжик, который смог (13-12-2021),
Кремышев (14-12-2021),
Летящая (15-12-2021),
Чудоелочка (25-12-2021)
|
![]() |
#2 |
Регистрация: Dec 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 959
Поблагодарил: 164
Поблагодарили 250 раз(а) в 43 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодаю ради моего здоровья
День 1 ВГ.
Утром вес был 84,4 кг. Ночью знобило от воспаления в локте, спасалась грелками в ногах. Сегодня был 1 кофе (черный), много горячей воды и ромашковый чай. Воспаление расползлось вокруг локтя. Мажу тайской противовоспалительной мазью. Пока что об улучшении речи нет, но я верю, что водное лечебное голодание даст свои прекрасные результаты и, конечно, не за один день. |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
Регистрация: Dec 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 959
Поблагодарил: 164
Поблагодарили 250 раз(а) в 43 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодаю ради моего здоровья
День 2 ВГ (запуталась в днях).
Вес 82,8. Очень болит голова. В том же месте, где всегда. Сделала бы coffee enema, но сейчас не самое удачное время(( раньше такие процедуры помогали мне снимать головную боль. Была очень страссовая ситуация на катке с детьми. "Сорвалась" и купила себе американо. Выбросила, гадость)) Знобит, но уже не от локтя, который стал уже не таким опухшим и красным, а от голода) Последний раз редактировалось Natasha.Gaiter; 15-12-2021 в 18:54.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
Регистрация: Dec 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 959
Поблагодарил: 164
Поблагодарили 250 раз(а) в 43 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодаю ради моего здоровья
День 3 ВГ.
Вес 81,7. Вчера, как и писала в дневнике, был день дикой головной боли... Горячая ванна на время помогала (локоть не касался горячей воды))). Надеюсь, сегодня станет лучше. Локоть еще болит, но отек спал, есть покраснение и оно пока еще слегка горячее. Но это не сравнить с тем, тчо было в понедельник и вторник. Небо и земля ![]() Сегодня по плану вода, преимущественно горячая, так как знобит. И, возможно, слабый отвар шиповника. Последний раз редактировалось Natasha.Gaiter; 16-12-2021 в 07:28.. |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Natasha.Gaiter спасибо за это полезное сообщение: |
pavlo77 (26-12-2021),
piumina (17-12-2021),
winema (13-01-2022),
Кремышев (16-12-2021),
Чудоелочка (25-12-2021)
|
![]() |
#5 |
Регистрация: Dec 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 959
Поблагодарил: 164
Поблагодарили 250 раз(а) в 43 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодаю ради моего здоровья
Готовила вчера детям и мужу роллы. Как и в 2011 году, все, о чем я мечтаю на голодании это роллы)))) Самые простые, с мягким сыром и авокадо. Сорваться уже меньше желание, но еще присутствует по привычке. Впервые за все время я зашла в голод из-за боли, а не из-за желания сбросить вес. В общем, клюнул петух меня))
|
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Natasha.Gaiter спасибо за это полезное сообщение: |
pavlo77 (26-12-2021),
piumina (17-12-2021),
winema (13-01-2022),
Кремышев (16-12-2021),
Чудоелочка (25-12-2021)
|
![]() |
#6 |
Регистрация: Dec 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 959
Поблагодарил: 164
Поблагодарили 250 раз(а) в 43 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодаю ради моего здоровья
День 4 ВГ.
Вес 80,5. Все прекрасно: краснота и боль на локте спала, знобить перестало. Но так болит голова(((( Ничего не помогает((( Просто 24/7. Очень надеюсь продержаться до полного выздоровления локтя. Еще 1-2 дня точно. В идеале до утра вторника. Но если бы не головная боль, я бы держалась и держалась. Последний раз редактировалось Natasha.Gaiter; 17-12-2021 в 14:24.. |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Natasha.Gaiter спасибо за это полезное сообщение: |
pavlo77 (26-12-2021),
piumina (17-12-2021),
winema (13-01-2022),
Кремышев (17-12-2021),
Чудоелочка (25-12-2021)
|
![]() |
#7 |
Регистрация: Dec 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 959
Поблагодарил: 164
Поблагодарили 250 раз(а) в 43 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодаю ради моего здоровья
День 5 ВГ.
Вес 80,2. Вчера наконец-то измерила давление: 180/105. Печально...Видимо голова от него и болит. Я конечно не надеялась после 10 лет всеядения (проще сказать обжирания), стресса и отсутствия спорта (плюс ежедневные таблетки от давления лет 8), что за 5 дней вдруг произойдет чудо. Я настроена на долгую работу над собой. Для меня уже результат, что я 5-й день на воде. Маленькими шагами приду к победе над своими болячками. Есть вариант, что сегодня вечером, когда будет ровно 5 суток, выйду на соке. Но тут скорее муж волнуется. Хотя я-то помню и знаю, что такое же состояние и давление у меня было не раз за последний год и на обычном питании. Бурсит прошел на 99%, есть пока еле ощутимый дискомфорт. Для меня это тоже победа. Без антибиотиков справиться с таким заболеванием. |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Natasha.Gaiter спасибо за это полезное сообщение: |
pavlo77 (26-12-2021),
piumina (21-12-2021),
winema (13-01-2022),
Кремышев (26-12-2021),
Чудоелочка (25-12-2021)
|
![]() |
#8 |
Регистрация: Dec 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 959
Поблагодарил: 164
Поблагодарили 250 раз(а) в 43 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодаю ради моего здоровья
Выход
Все же сделала сегодня выход в 18:50 (5 суток) на мандариновом соке с водой 1:1. И сделала клизму. Странно, но голову как будто отпустило. Сделаю выход на соке и овощах, смузи на 2 дня и новый заход на дня 3. И так по кругу. Отступать не планирую. До цели еще далеко) Последний раз редактировалось Natasha.Gaiter; 18-12-2021 в 18:29.. |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Natasha.Gaiter спасибо за это полезное сообщение: |
pavlo77 (26-12-2021),
piumina (21-12-2021),
winema (13-01-2022),
Кремышев (26-12-2021),
Чудоелочка (25-12-2021)
|
![]() |
#9 |
Регистрация: Dec 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 959
Поблагодарил: 164
Поблагодарили 250 раз(а) в 43 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодаю ради моего здоровья
Сегодня был подготовительный день. Вчера пила магнезию, не пошла((( Весь день тошнит и прям нехорошо, ну и давление. Поэтому сегодня пока готовилась: бананы, паста из гороха и кукурузные хлебцы. Отсчет пошел с 20:30. За время абсолютно неправильного выхода набрала 2,5 кг обратно. Но меня это не смущает. Научусь питаться правильно и мало и все будет ок)
По кол-ву дней не загадываю. 3 или 5 дней: как пойдет. Главное, делать шаги в сторону здоровья. |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Natasha.Gaiter спасибо за это полезное сообщение: |
pavlo77 (26-12-2021),
piumina (26-12-2021),
winema (13-01-2022),
Кремышев (26-12-2021),
Чудоелочка (25-12-2021)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодаю ради здоровья (РС) | тоша | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 1127 | 26-02-2018 06:17 |
Голодание ради здоровья | Жаждущий | Архив | 12 | 01-12-2016 15:17 |
Фигуры ради, здоровья для... | Sandra | Архив | 45 | 05-10-2012 19:35 |
Голодаю ради здоровья (7 дней) | Kirill_ | Архив | 5 | 24-04-2011 13:03 |
Ради здоровья ....... (4 дня) | Liza8812 | Примеры успешно проведенных голоданий | 10 | 02-11-2010 15:07 |
Спонсорские ссылки: | |
|