|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: May 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 168
Поблагодарил: 304
Поблагодарили 768 раз(а) в 154 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
![]() привет, все!
сегодня 29 мая. по плану - 30го вход в СГ (2го вечером - самолет на Барнаул). значит, надо хорошо подготовиться (чтобы не было мучительно тошно день на 3й-4й). вчера прочла на форуме про чистки Бузникова («Опыт 12 суточного сухого голода») - ЖКТ и печени. Решила попробовать. Лет 8-10 назад делала не раз Шанкх Пракшалану, но лентяйка - как "сифон" начинал работать (вода соленая выходить) - прекращала упражнения и до выхода чистой воды не продолжала, неохота. А здесь так интересно - вроде и весь ЖКТ чистишь, и упражнения делать не надо. На 3 л теплой воды добавила 2 с горкой ст. л. мелкой морской соли, начала пить. Мама родная, какая ж она соленая!!! (сама мало соли вообще потребляю, мож поэтому) Выпила треть банки примерно за 15 минут - чувствую, еще чуть-чуть, и пойдет вода домой (т.е. обратно). Поняла, что 3 л не осилю (потому как к рвотному рефлексу отношусь крайне негативно, не люблю я это дело, - что съела, то МОЕ!) А вода, чувствую, потихоньку внутри смещается. И решила ее тогда клизмой снизу достать. Сразу попробовала лежа на спине в сухой ванне - получилось. Да так удобно, да никаких негативных ощущений. В обычной позе - не получилось, вода снизу с соленой водой сверху не встретились (не знаю почему). Поэтому несколько раз подряд ходила между ванной и туалетом (не стану извиняться за такие подробности, так как пишу для вас - вдруг кто-нить применит) и иногда заходила на кухню и пила из банки соленую воду. Было это все часов в 10 вечера, сейчас 12, а "сифон" все еще работает (т.е. примерно каждые 20-30 минут хожу "сливаю воду"), хотя уже выпила стаканов несколько обычной воды и разведенного с водой апельсино-лимонного сока (оч хотелось, адски соленая вода в банке получилось, да и на СГ выхожу завтра с утра). Ну, ниче, на сухом перестанет (надеюсь)). ИМХО, соли надо класть меньше, а воды достаточно и 2 литра (если с применением клизм). Обычная клизма в сравнении с такой чисткой всего ЖКТ - детский сад! Вода уже выходит чистая (последний голод 22-24го был). К очередному СГ готова. На счет чистки печени. Хоть и ставили мне в детстве перегиб желч пузыря и ДЖВП, после этой жуткой солености больше ничего не хочу. Стакан оливкового масла после такого - просто десерт! Вот интересно: надо добить пяток апельсинов и несколько лимонов за сегодня, это ускорит ацидоз или нет? Или цитрусы его могут только поддерживать? Может, и стоит сделать чистку печени - а то в прошлый раз после чистки только на 5й день ощутила, что на сухом голоде. Завтра напишу. не-е-е, напишу седня. почистила-таки печень. хоть и прочла перед этим много негативных отзывов про эту методику. выпила 150 примерно г масла и 200 г сока за 4 раза. а то, думаю, на соках, как и на сыроедческом питании перед входом в СГ, желчь застаивается (почерпнуто из форума), и неприятности во время голода доставляет, дам-ка жиру ей. время полтретьего. "сифон" работает (редко и по чуть) - замочила риса на завтра утром, мало ли... спокойной ночи, устала сегодня. Последний раз редактировалось Галина; 29-05-2009 в 22:25.. Причина: еще не сплю |
![]() |
22 пользователей сказали Галина спасибо за это полезное сообщение: |
Ali-Lena (05-01-2015),
dlanego (28-07-2013),
Gommer (01-06-2009),
Gringo (26-09-2009),
Igor (29-05-2009),
Iren.Ch (02-06-2009),
Joly (08-02-2010),
Loran4 (02-06-2009),
piumina (16-05-2015),
slavol (26-06-2009),
Алексаша (30-05-2009),
Алена (30-05-2009),
АлНик (29-01-2010),
амос (04-04-2016),
Гвоздь (25-06-2009),
Гуська (01-08-2009),
Леона (16-07-2009),
Ника Светлова (14-09-2016),
Олег1099 (22-09-2010),
Юлия 77 (28-10-2017),
ЮНОНА (26-04-2010)
|
![]() |
#2 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,254
Поблагодарил: 4,278
Поблагодарили 18,840 раз(а) в 3,618 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: СГ на Алтае 6+8 в теории - поехали!!!
login, а что дает СГ, какие улучшения в себе ощутили? И, если у Вас такая практика, зачем летать на Алтай? Вы уже сама можете давать уроки.
__________________
Мне 64, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 63!!! Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка |
![]() |
![]() |
#3 |
Регистрация: May 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 168
Поблагодарил: 304
Поблагодарили 768 раз(а) в 154 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: СГ на Алтае 6+8 в теории - поехали!!!
Алексаша, здравствуйте.
понимаете, про СГ узнала только в марте. тут спортивный интерес, во-первых. врачей не люблю, у гинекологов вообще в обморок могу упасть, поэтому как там моя дисплазия - не знаю. перестала болеть спина и самое главное, шея - болела 10 лет, потому что в 1998 году была автоавария с переломом левой височной кости с переходом на основание, отмломлен остистый отросток шейного позвонка, потом появились протрузии. и последние годы было все хуже и хуже. (кажется, не так подробно, но где-то я об этом уже писала). Хуже - это значит "похрустеть костями" перед сном (для позвоночника - садилась в скрученную позу, не помню, как асана называется, в йоге неспец), еще периодически ходила к мануальному терапевту, подбивала всю ночь подушку под голову и не могла спать у мужа на плече - больно шею. Так вот, после первого или второго трехдневного СГ (тогда же, в марте) боли прекратились. еще я лентяйка, поэтому должна до упора пробовать СГ (там же длительных сроков не бывает), чтобы составить о нем свое личное мнение и понять, в каких случаях и в каких сочетаниях его использовать. Еще помню, на СГ у меня гланды исчезли. Совсем. Абсолютно ровное горлышко. Даже мужу показывала. Правда, после выхода все вернулось (а может, не все) - но на голоде с водой, наверное, все так же происходит, не знаю. На последнем дне (7м) гной из горла отходил. Открываешь рот - там прямо лакунарная ангина в самом страшном своем проявлении - все горло покрыто белым гноем. А я в детстве болела часто фолликулярной ангиной. И взрослая, бывает, простужусь, в горле белая точечка. Последние годы не болею, но раз гной в горле был - может, это и была моя детская ангина? А-а-а, вспомнила, у меня ж колени жутко хрустели даже когда по лестнице поднималась, особенно левое. То ли когда то в тренажерном зале (давно) повредила, то ли соли, то ли травма в детстве была, то ли авария... Так вот, хруст еще слышен, если на корточки сажусь, а просто иду - хруста нет. Еще перестали выпадать волосы (ттт). Но не от СГ, я думаю, а от того, что я уже 3й месяц с голоданиями сама себе покоя не даю - тело смирилось ))). какая у меня практика - 2,5 месяца? это ж разве срок? надо еще последствия посмотреть. Давать уроки - это дело неблагодарное и ответственное. А я - жадная и безответственная)) В принципе, по мне сложно определить, какие произошли изменения - врачей не люблю, анализы не сдаю, ничего не болит (ну, только шея прошла). А на Алтае супер-природа. Вот, думаю, приеду туда и расплачусь от счастья. Потому что не люблю город с высокими домами-гробами, где много людей, общественный транспорт, рынки и замкнутые пространства. Работу (счастье-то) год назад нашла - 7 минут на велике (кризис, правда, - увольняют через 2 месяца). Люблю огромные природные площади, до дрожи просто. Вот поэтому и еду на Алтай. Сначала билеты на самолет купила, потом думаю"как же я туда такая неопытная приеду? вдруг начну капризничать, жаловаться. надо в Москве попробовать что такое СГ" Вот и попробовала. Добавлено через 19 минут прочитала и сама ужаснулась - вот картинку-то нарисовала... Баб-Яга просто. И шея с коленями хрустят, и волосы выпадают, еще б зубы выпадали и хромала - и образ сложился )) Последний раз редактировалось Галина; 30-05-2009 в 06:07.. Причина: Добавлено сообщение |
![]() |
23 пользователей сказали Галина спасибо за это полезное сообщение: |
andrew244 (31-08-2009),
ants29 (30-05-2009),
Djonathan (29-11-2009),
Gringo (26-09-2009),
Igor (30-05-2009),
irinaau (14-05-2010),
Joly (08-02-2010),
Loran4 (02-06-2009),
olga (04-06-2009),
piumina (16-05-2015),
rid (31-05-2009),
slavol (26-06-2009),
Алексаша (30-05-2009),
Алена (30-05-2009),
Гвоздь (25-06-2009),
Гуська (01-08-2009),
Знахарь (30-05-2009),
Надежда (30-05-2009),
Ника Светлова (14-09-2016),
Слуцкий (02-06-2009),
Хомяк (25-02-2013),
Юлия 77 (28-10-2017)
|
![]() |
#4 |
Регистрация: May 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 168
Поблагодарил: 304
Поблагодарили 768 раз(а) в 154 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: СГ на Алтае 6+8 в теории - поехали!!!
привет, все.
30го - СГ до вечера (т.е. почти сутки), потом поела. Почему - не могу сказать, оч личное, но не жор. Просто надо было быть полной сил. Последствия чистки печени вышли 30го часов в 5 вечера. Нет никаких камней. Сегодня СГ. Никаких ощущений. Хотя вру - если смотрю на еду, кушать хочется. Черешню хочу (дочери купила). Но не буду. Она от меня спряталась в холодильник. Пить не хочу. Напишу завтра. Добавлено через 2 минуты да, и еще - прошла боль во время секса, но что это было - не знаю. боль была всю жизнь (взрослую)) Последний раз редактировалось Галина; 31-05-2009 в 16:55.. Причина: Добавлено сообщение |
![]() |
![]() |
#5 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,254
Поблагодарил: 4,278
Поблагодарили 18,840 раз(а) в 3,618 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: СГ на Алтае 6+8 в теории - поехали!!!
Правильно ли я понял, что печень чистили по Бузникову?
__________________
Мне 64, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 63!!! Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка |
![]() |
![]() |
#6 |
Регистрация: May 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 168
Поблагодарил: 304
Поблагодарили 768 раз(а) в 154 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: СГ на Алтае 6+8 в теории - поехали!!!
Алексаша, привет, с одной стороны, правильно, а с другой - я все совместила в одном дне, а у него в 1й день - чистка ЖКТ, в другой - только вода и 1я чистка, на третий - вторая чистка. а у меня-то просто - соленая вода, клизмы, оливковое масло с лимонным соком, сон.
|
![]() |
![]() |
#7 |
Регистрация: May 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 168
Поблагодарил: 304
Поблагодарили 768 раз(а) в 154 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: СГ на Алтае 6+8 в теории - поехали!!!
сегодня не очень. на жаре плохо, но надо было ездить.
пить хочется. есть (фрукты) хочется. нельзя. завтра вечером самолет. сегодня весь день буду лежать. а всего-то - второй день. может, я себя замучила? подозрение на чистку жкт соленой водой. или луна щас растущая, - на растения ведь действует, а на нас почему нет? или жара? помню СГ был, на 6й день на работу ходила. в общем, раз от разу по-разному. в носу запекшаяся кровь. вообще во время беременности стала сохнуть слизистая носа, так до сих пор и не прошло. не помню, в прошлые СГ была кровь или нет, кажется, не было. сон часок, стало легче, - наверное, это был криз, на 2х сутках. пошли третьи. до 2го криза еще ни разу не доходила. посмотрим. Последний раз редактировалось Галина; 01-06-2009 в 17:34.. |
![]() |
![]() |
#8 |
Регистрация: Jul 2007
Адрес: Санкт-Петербург-Israel
Сообщений: 283
Поблагодарил: 338
Поблагодарили 478 раз(а) в 173 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: СГ на Алтае 6+8 в теории - поехали!!!
Лично я по себе заметила, что чем чаще СГ проводишь, тем тяжелее выдержать длительное СГ ( более 3-х суток ), причина, как я думаю, резервы организма бысто исчерпываются, а восстановится не успевают как положенно между СГ, поэтому с каждым разом все тяжелее и тяжелее голодать.
Вот мне кажется, что Вы "выдохлись" так сказать, надо было "копить силы" перед Алтаем. И мне кажется, что лишняя была чистка ЖКТ именно из-за соли. |
![]() |
![]() |
#9 | |
Регистрация: May 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 168
Поблагодарил: 304
Поблагодарили 768 раз(а) в 154 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: СГ на Алтае 6+8 в теории - поехали!!!
Цитата:
если выход должен быть в два раза больше срока голода, значит ли это, что сразу после выхода можно снова начинать СГ? |
|
![]() |
Следущий пользователь сказал Галина спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (16-05-2015)
|
![]() |
#10 |
Регистрация: Jul 2007
Адрес: Санкт-Петербург-Israel
Сообщений: 283
Поблагодарил: 338
Поблагодарили 478 раз(а) в 173 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: СГ на Алтае 6+8 в теории - поехали!!!
Я бы сказала месяцы нужны для восстановления( для длительного СГ).
Из моего личного опыта, когда у меня был перерыв большой мужду голоданиями около полу года, то я проголодала 6 суток СГ достаточно спокойно, через полтора месяца опять зашла на длительное СГ, да не тут-то было струдом 4-ре осилила, затем опять через полтора месяца- струдом и 2-е суток прошли. Но это может быть конечно моя особенность. Мне даже тяжело представить как люди вообще на каскадах сидят типа 3 через 3, 4 через 4 и т.д. |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Алтай - сухой голод у Филонова 7+5+(2 на воде) | casta est | Сухие голодания | 1 | 09-01-2024 13:13 |
Голодание на воде 21 + (выход№1)-21+(выход№2) -21 | mixup | Примеры длительных голоданий | 0 | 01-04-2012 10:55 |
Май: каскад у Филонова 5+6+(1 на воде) | casta est | Примеры успешно проведенных голоданий | 15 | 03-07-2010 08:44 |
Сухое у Филонова (7 дней) | casta est | Сухие голодания | 162 | 25-08-2009 05:56 |
Что такое сухое лечебное голодание? Методика Филонова | Алена | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 1 | 23-04-2009 19:35 |
Спонсорские ссылки: | |
|