Пробую ВГ. Задача-Оздоровление :)

[Blondygirl]

Здравствуйте!

32 года, есть ребенок, после родов стала сильно болеть спина (до этого болела не сильно)) +появились хрустящие звуки в ней же и в травмированном ранее колене.
Апогеем стал найденный на голове четко на ДР седой волос (!)
По общим медицинским показателям +- здорова

А по самочувствию есть куда стремиться
Вес 77,5, рост 172

В сторону ЛГ начала смотреть примерно года полтора назад, но как-то не было мотивации.. Появилась

сегодня был пробный шар на 24 часа (со вчера 14.30 до сегодня 14.30)- ВГ.
далее- скучные интимные подробности :):) :)

Нажмите тут для просмотра всего текста

правда пила чай 1 раз (про воду не сообразила горячую сразу..)

Полет относительно нормальный:
потянулась 30 минут, погуляла км примерно 7 (надо больше, знаю, учту на будущее)
вечером есть почти не хотелось, утром хотелось, но волевым условием поехала гулять

последние несколько часов было тяжко. собственно одна из задач- укрепить силу воли и натренировать спокойствие

Выход был на капустно- морковном салате и кускусе с сыыыром :):):)

Следующий раз (на следующей неделе) думаю замахнуться на 36 часов.
А вообще читала чужие дневники- вдохновлялась.. предела совершенству в этом вопросе (продолжительности и стойкость) похоже нет