|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
23-05-2010, 12:10 | #1 |
Регистрация: May 2010
Адрес: Ро
Сообщений: 5
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 6 раз(а) в 2 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
голодание и похудение
голодание начала 20 мая, с веса 61,5, за два дня ушло 3,5 кг. вчера все началось хорошо, мини срыв произошел во время посиделки с подругами. но был это не срыв, а скорее незапланированный выход - началось с грейпфрутового фреша, потом половинка ананаса, к вечеру киви и зеленый салат с маслом и лимонным соком. не то чтобы аппетит пробудился, но во время голодания очень обостряется чувствительность, тут сработало усиление обоняния и сила воли дала слабину, не устояв перед запахом грейпфрутов. зато вечером съела два бутерброда с цельнозерновым хлебом и моцарелой. на вес вчерашний день, к счастью, повлиял положительно, то есть ушло еще 300 г. хотя, понимаю, что бутерброды в первый день после голода - это не дело.
сегодняшнее утро началось с пробежки, около часа в медленном темпе. после нее ушло еще 200 г. итого - вес на сегодняшнее утро: 57.5, то есть - 4 кг, по сравнению с началом. предполагаемый срок - 7-10 дней, по самочувствию. думаю, провести несколько каскадов - до достижения 45 кг (рост 167). цель - похудение и облегчение перехода на сыроедение, оздоровление организма. итак, сегодня первый день. вес: 57, 5 помимо голодания: ежедневные ванны с морской солью+обертывания+массаж с эфирными маслами. цели у этих действий 2: во-первых, дополнительное очищение через кожу, во-вторых - предотвращение обвисание и потери упругости, все-таки планирую уменьшить вес на 16 кг (по сравнению с начальным 61,5) |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание и похудение в Великий пост | GinaDarc | Архив | 9 | 20-03-2013 10:52 |
Лечебное голодание, здоровье, похудение. (10 дней) | XX12 | Примеры успешно проведенных голоданий | 94 | 11-12-2012 04:59 |
Голодание 14 дней. Похудение. | Moris | Архив | 0 | 11-08-2012 15:01 |
Голодание не отходя от жизни (похудение и переход на СМЕ) (21 день) | Yoginya-Katrin | Примеры длительных голоданий | 85 | 31-03-2012 06:13 |
Голодание 4+14 (похудение, лечение) | Голод | Архив | 18 | 12-10-2009 18:26 |
Спонсорские ссылки: | |
|