|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Sep 2008
Адрес: Центр
Сообщений: 860
Поблагодарил: 2,887
Поблагодарили 3,459 раз(а) в 740 сообщениях Файловый архив: 94
Закачек: 2
|
Дневник Брата
Василий, Может это звучит глупо и я обращаюсь вовсе не по адресу, но ты с самого начала моего пути был для меня примером для подражания и образцом образа жизни, к которому нужно стремиться. Заранее извиняюсь за это! Если в этой ветке вопросы неуместны просьба модератора его удалить!
Обращаюсь за советом, может быть ты взглянешь незамыленным взглядом на некую возникшую у меня тупиковую ситуацию и дашь совет как действовать! Если нет, может быть Илья, который имеет некоторый опыт в аутоимунных заболеваниях прочтет и что-то мне по советует. Изначально я адресовал этот вопрос Анику, но он в отъезде и не знаю когда он ответит и ответит ли. Краткая предистория: на момент начала перехода на ЗОЖ имел большое количество хронических заболеваний, постоянные походы по врачам, таблетки горстями каждый день и т.д., хотя при этом занимался силовым троеборьем пока не слег с грыжами в пояснице. Чуть более 3,5 лет назад резко отказался от всех лекарств и на протяжении этих последних лет образ жизни изменил на следующий: ежедневная высокая физ. нагрузка (утром часовая гимнастика, с растяжкой и обливанием ледяной водой, вечером что-то из следующего, иногда все вместе: тренажерка, бассейн, бег, лыжи, велосипед и т.д.), еженедельная баня, контрастные души, закаливание, отказ от любой химии кроме мытья рук с мылом, пропивания курсов травок-отравок с черным орехом по Анику сроком до 5 месяцев подряд, небольшие голодания до 10 дней - на большие сроки не дает выйти тяжелое протекание голодания и невозможность работать,а также низкий стартовый вес, хотя ем на мой взгляд довольно много (до сыроедения весил на 25 кг больше за счет мышц и они достаточно хорошо отзывались на нагрузки, сейчас набрать массу не получается вовсе, все уходит на мимо, хотя и цели я себе такой не ставлю, просто как факт). О питании подробнее: полный отказ от соли, воду пью дистиллированную, 100% сыроедение основа морковь и яблоки, купленные на базаре и бабулек, много зелени - размалываю в блендере ежедневно ( в сезон в основном крапиву), также бывают другие овощи по сезону - капуста, тыква и т.д. фрукты и ягоды по сезону (все беру практически всегда у бабулек на базаре либо со своего огорода, в супермаркетах редко), пророщенная зеленая гречка, иногда орехи и семечки (в последнее время от них отказался), периодически сырые яичные желтки и очень редко мед и сырая размороженная морская рыба, в последний раз ел несколько месяцев назад. Сейчас на данный момент в сезон сезон я почти не ем морковь, т.к. еще не созрела, а ем большое количество сезонных ягод, огурцов, помидоров. Плюсов была масса - от большинства болячек в результате всего этого я избавился, боли в позвоночнике уменьшились, но не до конца, появилось намного больше энергии что позволило открыть собственное дело и т.д. Но со временем появились и негативные - не знаю от сыроедения или нет - во рту: постоянную болезненность и кровоточивость десен, повышенную чувствительность зубов, опущение десен (шейки зубов оголились) и стираемость зубов (была и раньше, сейчас ускорилась), врач говорит такими темпами сотрутся до половины скоро). Выносливость выросла многократно, но сила также упала в разы. По самочувствию: меняется волнами, то энегия бьет через край, то период отсутствия энергии вобще - сильная слабость, апатия, голова не работает и т.д., причем в последнее время слабость все чаще, а энергии все меньше. Также бессонница, очень тяжело уснуть, переваривается все плохо, выходит в малоизмененном виде, от моркови желтею. Теперь сама суть; в течении последних 4 месяцев непроходящая сильнейшая слабость, плохое самочувствие, отсутствие какой-либо физической и умственной работоспособности, необоснованное негативное психическое состояние меня окончательно добило и 2 месяца назад я пошел и сдал анализы в лаборатории "инвитро". Они показали следующее: АТ-ТПО (антитела организма к щитовидной железе) увеличен более чем в 2 раза к норме, т.е. организм воспринимает собственную щитовидку как чужеродную и борется с ней) До ЗОЖа я также сдавал анализы по щитовидке, т.к. она у меня уменьшенная, врачи заставляли и он был в норме. Развернутый анализ крови показал нарушение формулы крови по многим показателям, как сказал врач-консультант указывает это явно на то что идет аутоимунный процесс и организм борется с собственными клетками. Витамин Б12 намного ниже нормы, почти нулевой, соответственно понижены эритроциты. Я начал его контролировать с переходом на сыроедение и постоянно был ниже нормы, но так низко не опускался никогда. Один раз год назад я проколол себе курс витамина Б12. В кишечнике анализы показали наличие патогенной йодофильной флоры, небольшой кандидоз, положительную реакцию на скрытую кровь и белок, что говорит что где-то в верхних отделах кишечника небольшое кровотечение, повышенные лейкоциты, т.е. идет воспалительный процесс, большое количество непереваренной пищи. Что было с кандидой раньше я не знаю, т.к. на нее не сдавал, но с 14 лет язык постоянно обложен белым налетом. На днях я сдал анализы повторно чтобы посмотреть динамику: АТ-ТПО еще подрос, Б12 еще упал, кандида увеличилась была 10 во второй степени, стала в четвертой. Самочувствие очень плохое. Дай пожалуйста совет если сможешь как действовать, как изменить образ жизни к лучшему я не знаю, зашел в тупик. Что-то в нем неправильно т.к. начался этот процесс которого не было раньше, а самое главное самочувствие имеет отрицательную динамику по всем показателям!
__________________
Здоровье еще не все, но без здоровья все ничто Последний раз редактировалось Брат; 23-07-2012 в 22:34.. |
![]() |
31 пользователей сказали Брат спасибо за это полезное сообщение: |
Adestinychild (14-12-2013),
Alekz (26-05-2013),
alexZ8 (31-12-2015),
almarkaza (03-03-2016),
Amurti (24-07-2012),
anyk99 (24-07-2012),
Fleur de sel (24-07-2012),
FOX (11-03-2013),
Gold-orhi (24-07-2012),
infinity (29-05-2014),
IrinaS (22-03-2018),
Ksun (24-07-2012),
LadyTA (24-07-2012),
LARAKROFT (01-10-2012),
leks.ir (14-12-2013),
luisa (16-12-2013),
serg981 (28-01-2015),
Sole (24-07-2012),
Versaveia (03-10-2012),
Versaveia (03-10-2012),
Арина Ермалаева (14-12-2013),
бусинка13 (12-12-2013),
Владомир (17-02-2016),
Гвоздь (10-01-2013),
Илья (24-07-2012),
Истина (24-07-2012),
Лиsa (24-07-2012),
МИЛУСЯ (15-01-2017),
Мираэль (15-12-2013),
Рафис (24-07-2012),
Шаман (12-02-2016)
|
![]() |
#2 |
Мастер
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,567
Поблагодарил: 396
Поблагодарили 25,270 раз(а) в 2,155 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)
Советы … Дать видимо не смогу. Уже более десятилетия не даю ни кому. Ни по жизни ни по бизнесу ни по любви и т.д. Мы такие все разные и условия у всех свои. Совет для Марса не подойдет для Венеры, и Марс не знает в какой шкуре живет Венера и его совет для Венеры явно не в кон. Я просто рассказываю свои мысли про то что я думаю и как живу, мое отношение к этому. Каждый может сам для себя что то предпринять после анализа себя, своей ситуации и т.д.
Никогда не верил о пользе резкого перехода на чистое сыроеденья, я и сейчас не чистый сыроед, хотя стал еще ближе. Особенно после длительных заболеваний и старше 30 лет. Никогда не верил – что сыроеденье панацея. Но к этому надо стремиться. У вас есть несколько вариантов. Можете продолжить свой эксперимент и надеяться, что организм перестроиться и станет сыроедом как у некоторых. НО эксперимент может закончится и не удачно, не факт что организм перестроиться. Видимо создание цветущего сада в пустыне или в тундре отличается от создания цветущего сада в тропиках. В последнем варианте – брось и не мешай в других долгий и упорный труд который – ПОСТЕПЕННО трансформирует действительность (организм). Организм живет своими бактериями и гадами. Не факт, что при смене питания вырастут сразу нужные и обеспечат тебя витаминами и аминокислотами и т.д. Однозначно – сразу растут только сорняки и гады. Полезное нужно завозить, засеивать и лелеять и размножать. Я сторонник постепенности и постоянности. Я всегда оглядываюсь в интервал неделя, месяц, квартал и анализирую – стало лучше или хуже. Но даже перед этим надо с начало решить ЧТО ТАКОЕ ХОРОШО. Для меня это не только физические нагрузки и выносливость. Это куча параметров совокупность которых – качество жизни. Это радость – трудиться, помогать, придумывать, создавать, чувства и т.д. все это называю – самочувствие. Если все в порядке – делаю следующие изменения в своем бытие – питании, нагрузках и т.д. Про питание. Также не ем соль, пью дистиллированную воду. Ем овощи и фрукты И ( о господи грешен, но не стесняюсь этого ) животную и термообработанную пищу. Животная пища теперь сводиться к небольшому приему молочной продукции или яйца. Пример ложка моей сметаны в миску с тушеной капусты с луком. Или кусочек домашнего сыра на десерт. Рыбы ем сейчас отваренную не чаще 1 раз в 2 недели. Мясо очень редко ( отваренное) последний раз ел в конце мая. Иногда ( раз в 2 недели) ем кашу или макароны. Вот вчера ел – Утром чай с медом. Обед 4 помидоры розовые с репчатым луком и грамм 200 абрикос. Вечером тренинг. Ужин – Четверть маленькой дыньки, тущеная капуста ( на воде в сковородке 10 мин) с луком и половинкой баклажана. Куда положил столовую ложку сметаны своей. На десерт съел кусочек домашнего сыра ( думаю грамм 100) и перекусил черешней. Зелень за еду не считаю. Иногда ее ем, но считаю ее пищей мясоедов для возбуждения и переваривания жаренного мяса. Хотя признаю ее полезные кратковременные свойства для выхода из острых заболеваний, но не более. Физические нагрузки и закаливание – важны ОЧЕНЬ, но также важно и понимание. Важно восстановление от них К следующей тренировке организм долден отдохнуть так, чтобы быть способен хотя бы повторить нагрузку. И даже при этом надо в год раза 2 ..3 отдыхать вообще от нагрузок по 1,5 – 2 недели, что бы организм залечил все внутренние ранки накопившихся от постоянных нагрузок. Профессионалы отдыхают 2 раза в год по 21 дню. Все пора идти работать, может еще что напишу.
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ .... Живи играючи !!! |
![]() |
52 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение: |
Adestinychild (14-12-2013),
Alekz (26-05-2013),
Alex_андр (02-01-2016),
Alex_андр (02-01-2016),
almarkaza (03-03-2016),
Amurti (24-07-2012),
anyk99 (24-07-2012),
Fleur de sel (24-07-2012),
Gold-orhi (24-07-2012),
infinity (29-05-2014),
Jseven (24-07-2012),
julia988 (15-12-2013),
Ksun (24-07-2012),
LadyTA (24-07-2012),
LARAKROFT (01-10-2012),
leks.ir (14-12-2013),
luisa (16-12-2013),
nikok (24-07-2012),
Olga A (19-09-2015),
serg981 (28-01-2015),
SergS08 (07-01-2014),
Tamara (24-07-2012),
Versaveia (03-10-2012),
victordvvv (08-12-2012),
Yoginya-Katrin (14-12-2013),
АлНик (24-07-2012),
Арина Ермалаева (14-12-2013),
Багира (25-07-2012),
Брат (24-07-2012),
бусинка13 (12-12-2013),
Виктор8 (18-07-2014),
Владомир (17-02-2016),
Гвоздь (12-08-2012),
ИгорьЗ (25-07-2012),
ИгорьК (24-07-2012),
Илья (24-07-2012),
Истина (24-07-2012),
Леопольдовна (28-07-2012),
Лиsa (24-07-2012),
Любочка (24-07-2012),
Мадму Азель (17-07-2014),
Мираэль (15-12-2013),
На-Талия (17-12-2013),
николай (19-01-2014),
Олег1099 (24-07-2012),
Радей (30-10-2012),
Рафис (24-07-2012),
редиска (29-07-2012),
Розочка (02-12-2012),
Татика (28-07-2012),
Фекла (13-10-2012),
Шаман (23-02-2015)
|
![]() |
#3 | |
Старожил форума
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,838
Поблагодарил: 42,521
Поблагодарили 48,420 раз(а) в 10,890 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)
Полностью согласен с Василием,хотел бы добавить что переживал и переживаю подобные спады.
И если ранее выходил из них медленно (до 8 месяцев!!!),теперь дело пошло быстрее. Способы выхода поменялись: в прошлом ел только больше и хуже,пил иногда таблетки.Теперь ужесточаю режим питания: меньше ем или вообще голодаю. Физическую нагрузку уменьшаю из-за болей. Но что бы добраться до этих способов потратил,можно сказать,20 лет. Цитата:
Вы только подтвердили мои вчерашние мысли и планы.Теперь надо их претворить в жизнь.
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает. Каждый себе союзник, враг себе каждый. |
|
![]() |
24 пользователей сказали Илья спасибо за это полезное сообщение: |
Adestinychild (14-12-2013),
Alekz (26-05-2013),
almarkaza (03-03-2016),
anyk99 (24-07-2012),
Fleur de sel (24-07-2012),
Gold-orhi (24-07-2012),
infinity (29-05-2014),
Ksun (24-07-2012),
LadyTA (25-07-2012),
leks.ir (14-12-2013),
luisa (16-12-2013),
nikok (24-07-2012),
skyfly (09-07-2016),
victordvvv (08-12-2012),
Арина Ермалаева (14-12-2013),
Брат (24-07-2012),
Василий (24-07-2012),
Владомир (17-02-2016),
Гвоздь (12-08-2012),
Истина (24-07-2012),
Мираэль (15-12-2013),
На-Талия (17-12-2013),
Татика (28-07-2012),
Шаман (23-02-2015)
|
![]() |
#4 | |
Старожил форума
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,838
Поблагодарил: 42,521
Поблагодарили 48,420 раз(а) в 10,890 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)
Добавлю
Цитата:
Мне кажется для него,сыроеда,это таки вполне пища. Единственное что меня резнуло. Думаю что лучше зелень)))
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает. Каждый себе союзник, враг себе каждый. |
|
![]() |
18 пользователей сказали Илья спасибо за это полезное сообщение: |
Adestinychild (14-12-2013),
Alekz (26-05-2013),
almarkaza (03-03-2016),
anyk99 (24-07-2012),
Gold-orhi (24-07-2012),
infinity (29-05-2014),
Jseven (24-07-2012),
Ksun (24-07-2012),
leks.ir (14-12-2013),
Арина Ермалаева (14-12-2013),
Брат (24-07-2012),
Владомир (17-02-2016),
Гвоздь (11-01-2013),
Истина (24-07-2012),
Мираэль (15-12-2013),
На-Талия (17-12-2013),
Светлана Ермакова (18-12-2015),
Шаман (23-02-2015)
|
![]() |
#5 | |
Регистрация: Sep 2008
Адрес: Центр
Сообщений: 860
Поблагодарил: 2,887
Поблагодарили 3,459 раз(а) в 740 сообщениях Файловый архив: 94
Закачек: 2
|
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)
Василий,
Илья, Спасибо огромное за советы! По поводу отдыха вы правы! Но мне нужно отдыхать не от физической нагрузки а от нервной. За последние 9 месяцев у меня было выходных в сумме на пару-тройку недель. И после тяжелого детства из-за вечно пьяного отца, у которого сейчас рак крови, мне очень тяжело расслабиться, даже в моменты когда нет нервов в бизнесе. Отсюда и трудности со сном и часто состояние близкое к нервному истощению Цитата:
Илья, ты тоже как и Василий против блицкригов? Думаешь что 3 года и 9 месяцев недостаточный срок для перестройки и нужно подумать над тем чтобы сделать шаг назад? Включить варенку и животные продукты? Ты сейчас полностью на сыром или нет? Ешь ли что-то из животного? По собственным ощущениям я думаю что большинство проблем из-за резкого перехода я должен был огребать спустя непродолжительное время после перехода, а не сейчас. У меня же получается картина что тогда были сплошные плюсы в физическом отношении, а сейчас все хуже и хуже, как будто чего-то нехватает
__________________
Здоровье еще не все, но без здоровья все ничто |
|
![]() |
18 пользователей сказали Брат спасибо за это полезное сообщение: |
Adestinychild (14-12-2013),
Alekz (26-05-2013),
almarkaza (03-03-2016),
anyk99 (24-07-2012),
ATAS (14-01-2014),
Gold-orhi (24-07-2012),
infinity (29-05-2014),
IrinaS (22-03-2018),
Ksun (24-07-2012),
LadyTA (25-07-2012),
LARAKROFT (01-10-2012),
leks.ir (14-12-2013),
Арина Ермалаева (14-12-2013),
Владомир (17-02-2016),
Илья (24-07-2012),
Истина (24-07-2012),
Мираэль (15-12-2013),
Шаман (23-02-2015)
|
![]() |
#6 | ||
Старожил форума
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,838
Поблагодарил: 42,521
Поблагодарили 48,420 раз(а) в 10,890 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)
Цитата:
Ем вареное раз в месяц.Последнее время почувствал что закрепился на этом четко и можно удлиннять перерывы.Тем более что моя нынешняя жизнь,которую так хотел постороить))),не очень позволяет тратить силы на лишнюю еду. Но то что 4 года - не срок для перестройки - точно.Как раз видел немало людей,которые начинали перемены (не важно какими диетами или занятиями,сыроедов-то мало))) и отдаленные результаты становились видны через годы. Цитата:
Ищи как расслабляться. Я нашел - экстремальная нагрузка,такая что бы делая ее,умирал,ругался,страдал.Потом так чудно отдыхается... Но у каждого свой путь,то что подходит мне вчера - не нужно уже сегодня.Сейчас общий фон нагрузки стал выше,а экстримы - реже.Но без них нет ощущения радости,ощущаешь скуку,грусть или тупик. А ведь к этому экстриму я пришел от другого: обжорства (типа запоев,только заедов)))) Успеха. Не знаю можно ли винить родителей....у меня мама дл сих пор жива и ПЫТАЕТСЯ пить мне кровь)) Но заодно показывает каким не надо быть,и если научиться любить тех кого хочется ненавидеть - сможешь все)))))
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает. Каждый себе союзник, враг себе каждый. |
||
![]() |
35 пользователей сказали Илья спасибо за это полезное сообщение: |
Adestinychild (14-12-2013),
Alekz (26-05-2013),
alexZ8 (31-12-2015),
almarkaza (03-03-2016),
anyk99 (24-07-2012),
dlanego (25-07-2013),
Fleur de sel (24-07-2012),
Forber (24-07-2012),
Gold-orhi (24-07-2012),
infinity (29-05-2014),
IrinaS (22-03-2018),
Ksun (24-07-2012),
LadyTA (25-07-2012),
LARAKROFT (01-10-2012),
leks.ir (27-01-2013),
LeVV (29-07-2014),
marimosk (09-09-2013),
nikok (24-07-2012),
serg981 (28-01-2015),
skyfly (09-07-2016),
АлНик (27-07-2012),
Арина Ермалаева (14-12-2013),
Брат (24-07-2012),
Виктор8 (18-07-2014),
Владомир (17-02-2016),
Гвоздь (12-08-2012),
Истина (24-07-2012),
Лиsa (25-07-2012),
МИЛУСЯ (15-01-2017),
Мираэль (15-12-2013),
николай (19-01-2014),
Светлана Ермакова (18-12-2015),
Татика (28-07-2012),
Фекла (13-10-2012),
Шаман (23-02-2015)
|
![]() |
#7 | ||
Регистрация: Sep 2008
Адрес: Центр
Сообщений: 860
Поблагодарил: 2,887
Поблагодарили 3,459 раз(а) в 740 сообщениях Файловый архив: 94
Закачек: 2
|
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)
Цитата:
Цитата:
![]()
__________________
Здоровье еще не все, но без здоровья все ничто Последний раз редактировалось Брат; 24-07-2012 в 20:22.. |
||
![]() |
18 пользователей сказали Брат спасибо за это полезное сообщение: |
Adestinychild (14-12-2013),
Alekz (26-05-2013),
almarkaza (03-03-2016),
anyk99 (24-07-2012),
Fleur de sel (24-07-2012),
Gold-orhi (24-07-2012),
infinity (29-05-2014),
Ksun (24-07-2012),
LadyTA (25-07-2012),
LARAKROFT (01-10-2012),
leks.ir (14-12-2013),
Арина Ермалаева (14-12-2013),
Гвоздь (11-01-2013),
Илья (24-07-2012),
Истина (24-07-2012),
Лиsa (25-07-2012),
Мираэль (15-12-2013),
Шаман (23-02-2015)
|
![]() |
#8 | |
Регистрация: Sep 2008
Адрес: Центр
Сообщений: 860
Поблагодарил: 2,887
Поблагодарили 3,459 раз(а) в 740 сообщениях Файловый архив: 94
Закачек: 2
|
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)
Цитата:
Я бы отказался от них вовсе, но Б12 запредельно низкий, а это чревато. Причин того что он крайне низкий и продолжает падать может быть множество, но факт остается фактом и тут остается либо есть жив. продукты, либо есть таблетки либо ждать случится ли вдруг чудо ( а в периоды когда я становился веганом он падал особенно быстро) либо огрести весьма печальный результат. Кстати когда я однажды проколол его себе мое психо-эмоциональное состояние и сон улучшилось. А сейчас я наблюдаю периодически какие-то непонятно откуда появившиеся эффекты типа неожиданных, на ровном месте потемнений и искажений всех цветов в глазу с последующим восстановлением этого на следующий день. Может это связано со старыми черепно-мозговыми травмами, может еще что-то, я особо не запариваюсь, но это не есть гуд
__________________
Здоровье еще не все, но без здоровья все ничто |
|
![]() |
19 пользователей сказали Брат спасибо за это полезное сообщение: |
Adestinychild (14-12-2013),
Alekz (26-05-2013),
almarkaza (03-03-2016),
anyk99 (24-07-2012),
Gold-orhi (25-07-2012),
imalina (28-05-2017),
infinity (29-05-2014),
Ksun (24-07-2012),
LadyTA (25-07-2012),
leks.ir (14-12-2013),
Арина Ермалаева (14-12-2013),
Гвоздь (11-01-2013),
Илья (24-07-2012),
Истина (25-07-2012),
Лиsa (25-07-2012),
Мираэль (15-12-2013),
На-Талия (17-12-2013),
Татика (28-07-2012),
Шаман (23-02-2015)
|
![]() |
#9 | |
Регистрация: Oct 2007
Адрес: Canada
Сообщений: 2,357
Поблагодарил: 7,541
Поблагодарили 10,876 раз(а) в 2,337 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)
Здесь основные проблемы
Цитата:
Из еды налегать на купусты разных видов - лучше брокколи и цветную.
__________________
Также и признание существования более значимых чем еда вещей (в плане здоровья) не означает того что есть можно все, да еще и "одинаково хорошо" © "pupsik". Форум. Последний раз редактировалось rid; 25-07-2012 в 03:50.. |
|
![]() |
15 пользователей сказали rid спасибо за это полезное сообщение: |
Adestinychild (14-12-2013),
Alekz (26-05-2013),
Cherry1 (04-12-2013),
Fleur de sel (25-07-2012),
Gold-orhi (25-07-2012),
infinity (29-05-2014),
LadyTA (25-07-2012),
leks.ir (14-12-2013),
Арина Ермалаева (14-12-2013),
Брат (25-07-2012),
бусинка13 (12-12-2013),
Гвоздь (11-01-2013),
Истина (25-07-2012),
Мираэль (15-12-2013),
На-Талия (17-12-2013)
|
![]() |
#10 |
Олдовый
Регистрация: Nov 2005
Адрес: центр
Сообщений: 2,461
Поблагодарил: 5,383
Поблагодарили 29,962 раз(а) в 9,211 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 1
|
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)
Хм.. интересно. Учитывая то что в описанной диете из энергоносителей только небольшое количество крахмала и фруктоза в следовых количествах, возможно из-за недостатка микроэлементов недостаточность пищеварительных энзимов ,целюллоза из которой сделана капуста и морковь переваривается только с помощью симбионтной микрофлоры, а симбионтная микрофлора подавлена травками-отравками, то откуда браться энергии вообще непонятно.
При таких физ-нагрузках не вижу совершенно источника кальция, а это слабость зубы и нервы, дистиллированная вода хороша когда нужно выгнать лишнюю воду. По аппетиту можно и минералки попить, не отравишься. Витаминам запасаться негде - нет источника жира никакого и нет источника углеводов из которого можно этот жир добыть. А жир нужен телу, очень как. Немного сала или коровьего масла по утрам очень помогут. Так же решат проблему Б12 и кальция. Железы всегда плохо переносят нехватку микроэлементов, поскольку строят сложные белки им просто необходимы всяческие минералы. Минералы - это злаки и вода. Травки-отравки - ну только если очень хочется сделать приятно Аник99.. С зеленью пожалуйста поосторожнее. Петрушка например содержит токсин (всем растениям приходится защищаться от своих врагов) В больших количествах отравит тебя самого, в небольших обладает стимулирующим действием. Na и Cl - основные деятели нервной системы. Брегг когда писал о дистилированной воде приводил в пример туземцев с коралловых островов у которых кроме дождевой другой воды нет. но жители островов купаются в соленом океане. Сам Брегг купался в океане. они получали нужные ионы. При такой диете им неоткуда взяться. А молекулы в процессе работы тоже разрушаются, это как усталость металла. если не внутрь то хотя бы снаружи. Ванны с солью (обычная крупная поваренная соль, у нее состав как у морской воды. добывается на местах высохших морей) по 3 кг на ванну насытят нервы ионами, по 10 минут. Ягоды ешь со сметаной, за это тебе стоя поаплодируют и Шелтон и Брегг. Последний раз редактировалось Jseven; 25-07-2012 в 04:43.. |
![]() |
32 пользователей сказали Jseven спасибо за это полезное сообщение: |
Adestinychild (14-12-2013),
Alekz (26-05-2013),
alexZ8 (31-12-2015),
almarkaza (03-03-2016),
ASOCIALNIY (20-02-2015),
dlanego (25-07-2013),
Fleur de sel (25-07-2012),
Gold-orhi (25-07-2012),
infinity (29-05-2014),
Irez (05-03-2013),
IrinaS (22-03-2018),
LadyTA (25-07-2012),
leks.ir (27-01-2013),
LeVV (29-07-2014),
Olga A (19-09-2015),
Pilotissimus (24-12-2018),
serg981 (28-01-2015),
Valentinka (17-06-2014),
Арина Ермалаева (14-12-2013),
Брат (25-07-2012),
Гвоздь (11-01-2013),
Илья (26-07-2012),
Истина (25-07-2012),
МИЛУСЯ (15-01-2017),
Мираэль (15-12-2013),
На-Талия (17-12-2013),
Православный (16-06-2013),
Розочка (02-12-2012),
Татика (28-07-2012),
Фекла (13-10-2012),
Шаман (12-02-2016),
Яся (14-07-2015)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|