28-32 суток голода + выход по Столешникову

[dinergate]

Решил описать свой опыт - авось кому-то пригодится :)

В 2009м провел две голодовки: 10 и 14 суток. Из первой вышел хорошо, но после Пасхи стал есть беспорядочно и, как результат, набрал много весу. Из второй (в июле) вышел безобразно, и так меня прорвало на жор, что лучше бы я не голодал вообще :) Стал набирать вес со скоростью света. Кроме этого реально ощущал, что нарушил нормальную работу кишечника. Питался абы как + алкоголь. Переголодать бы, думал я, но времени не находил: тупо не мог собрать волю в кулак, даже во время Великого Поста..

31го мая (с началом Петрова поста) вошел в голод. 1,5 суток насухо, затем стал пить водичку. 31го утром вес был 140 кг. Сегодня утром (18е сутки) вес = 124,5 кг. Настроение на протяжении всей голодовки хорошее. Две недели желания нагружать себя физически не было - очень быстро уставал (это из-за веса, полагаю). На третьей неделе желание объявилось. Клизмы делал только по самочувствию, пару раз. Ни головных болей, ни тошноты, ни головокружения. В целом, полет нормальный.

Основная цель все этой голодовки - починить то, что поломалось в организме. Потому и решил идти на полный срок. Осознаю, что за раз все не починится, но "с голубого ручейка.."

Выходить буду после 28 или 32 суток (а может быть и раньше, хочу просто дождаться конца цикла). Выход будет по Столешникову на цитрусовых соках две недели, потом морковный подключу по-тиху, с четвертой недели буду вводить цельные сырые овощи и фрукты. Потом буду питаться сырыми плодами, орехами, рыбой на пару. На застольях особенно не буду себя ограничивать выбором блюд, но буду следить на объемом :)

Голодать собираюсь в дальнейшем по 36 часов в среду и пятницу + 10дневки раз в квартал.

Пока что все :)

Есть желание организовать свое питание на будущее

[dinergate]

22-е сутки. Четвертая неделя началась. Чувствую себя нормально. Слабости нет, но от физнагрузки устаю быстро. Гулять долго тоже не могу. Вес утром был 122,5 кг. Не совсем понятно сколько ж мне надо будет голодать, чтобы цикл был полным.. Стремно держаться больше 30-32 суток: начитался про "голодный психоз" - нам это не надо :) Скорее всего буду выходить на следующей неделе, даже если язык от налета не очистится самостоятельно и не появится "волчий аппетит". Впрочем, на следующей неделе и решу.

Постоянно пью воду.

[dinergate]

25-е сутки. Вес = 121,3 кг. Правда долбаные весы показывают разные значения в зависимости от того видимо как ты на них стоишь. Первая попытка означилась 120,7 :)
Вчера вечером поимел симптомы отравления водой - перепил я ее видимо здорово. На воду смотреть не хотелось. Даже думать о ней было противно. (Воду пью из артезианской скважины глубиной 302 метра (если поставщик правду говорит :) ) Появилась отрыжка, с которой удалось справиться только спровоцировав рвотный рефлекс. Понятно, что поимел только сокращение мыщц - рвать было нечем..
Сегодня пью воду, но по чуть-чуть. Я бы может ее и не пил сейчас, но постоянная кислятина во рту напрягает. С утра особенно.
А в целом полет нормальный. Самочувствие хорошее. Настроение тоже бодрячком. Ощущаю только аппетит. Голода как-будто нет. Ждем-с.

[dinergate]

26-е сутки идут. Утром вес был 120,1 кг. Вода по прежнему не нравится. Пью ее, но мало. Стал употреблять малюсенькие порции соли на кончике пальца. Помогает справится с отвращением к воде. Когда-то читал, что большие дозы воды могут вымывать соль из организма. Может быть это как раз тот вариант.. Отрыжка, кстати, никуда не пропала, хоть и пью теперь мало.

[OLALA]

dinergate, вы голодаете сидя дома или ходите на работу? я первый день 21 дневного голодания, но отсидеться дома никак не могу...и есть ли у вас головокружения?
спс

[dinergate]

ГолодаЛ, сидя дома, потому как работаю я дома :)
Сегодня стал выходить. Соки-соки-соки, разбавленные водой. Прикольно пока что. Жрать не тянет.
Головокружений вроде не замечал, тем более в первые дни. Возможно это из-за накопленного опыта коротких голодовок: начинал с 1 суток, потому 3, 5, 7. По одному разу 10 и 14. Может организм уже привык.
Однако хочу сказать, что мне гораздо легче голодать не дома, потому как дома все эти запахи очень уж достают :) Хоть на этот раз научился и их переносить спокойно. Но когда жена жарила рыбу, думал что с ума сойду )))))

[OLALA]

Вы молодец!!!28 дней мне пока и не снится!!!Очень воодушевили