Хочу быть худой. (45 дней и более)

[Настя Культ]

Всем привет.
У меня нет цели излечиться.Просто похудеть.
Однако,ожирение и является самой настоящей болезнью.Буду бороться,надоело.
Вес свой не знаю,была полной,сколько себя помню.Ориентируюсь на вид моего тела,успешно всё проходит или нет.Ну и по своему самочувствию,соответственно.Выкладывать дневник буду понедельно,информации о каждом дне не так уж и много.
Хочется с кем-то поделиться,поддержки хочется,советов.Спасибо за ваше ко мне внимание.

1 день. Чувствую себя нормально,полна радостной мотивации и желания жить и делать. Живот урчит и чего-то просит,я игнорирую.Страшно делать клизму,начиталась всякого.Пью мало,надо больше,но мне просто вкус воды не нравится.
2 день. Мне снился рис с курицей.Настроение индифферентное,хочется чего-то пожевать.Домодчатцы едят весь день что-то соблазнительное.Быстро пришла к мысли о том,что я зря все это затеяла.Не буду бросать все так рано,мне обещали,что через два-три дня есть перехочется.UPD:ходила по делам в течение четырех часов,устала,как собака.Раздражительная и нервная,есть хочу дико.Пью воду.
3 дней. Готовила маме и думала,что сойду с ума.Хочется всего,даже того,что не любила до голода.
4 дней. Мне кажется,щёчки немного ушли куда-то.Чувствую слабость к концу дня,что почти привычно.Насыщения не хочется,просто было бы здорово почувствовать что-то во рту.Зачем-то смотрю видео с едой,они вроде как даже помогают.Мечтаю о том,что съем,когда закончу.
День 5. Ощущения во рту неприятные,отбиваюсь от них чисткой зубов.Чувствую нечто,похожее на болезнь.Постоянная слабость и головокружение.Настроение скачет.
Боюсь чего-то. Сорваться,наверно.
День 6. Есть хочу.Клизмы делать неприкольно.Голова болит.Как сказал кто-то великий:"пофиг,пляшем".Но я вот так не пляшу,меня просто от слабости шатает.
День 7. Я чувствую неприятный запах изо рта.Перманентный.Зубной пастой не сбивается.Вода не лезет.Дайте наггетсов.Обещали изменения сознания.Ну,чуть более обычного хочется всех послать.Жду криза и волнительно немного,что не приходит.

До следующей недели.

[Настя Культ]

Всем привет.
У меня нет цели излечиться.Просто похудеть.
Однако,ожирение и является самой настоящей болезнью.Буду бороться,надоело.
Вес свой не знаю,была полной,сколько себя помню.Ориентируюсь на вид моего тела,успешно всё проходит или нет.Ну и по своему самочувствию,соответственно.Выкладывать дневник буду понедельно,информации о каждом дне не так уж и много.
Хочется с кем-то поделиться,поддержки хочется,советов.Спасибо за ваше ко мне внимание.

1 день. Чувствую себя нормально,полна радостной мотивации и желания жить и делать. Живот урчит и чего-то просит,я игнорирую.Страшно делать клизму,начиталась всякого.Пью мало,надо больше,но мне просто вкус воды не нравится.
2 день. Мне снился рис с курицей.Настроение индифферентное,хочется чего-то пожевать.Домодчатцы едят весь день что-то соблазнительное.Быстро пришла к мысли о том,что я зря все это затеяла.Не буду бросать все так рано,мне обещали,что через два-три дня есть перехочется.UPD:ходила по делам в течение четырех часов,устала,как собака.Раздражительная и нервная,есть хочу дико.Пью воду.
3 дней. Готовила маме и думала,что сойду с ума.Хочется всего,даже того,что не любила до голода.
4 дней. Мне кажется,щёчки немного ушли куда-то.Чувствую слабость к концу дня,что почти привычно.Насыщения не хочется,просто было бы здорово почувствовать что-то во рту.Зачем-то смотрю видео с едой,они вроде как даже помогают.Мечтаю о том,что съем,когда закончу.
День 5. Ощущения во рту неприятные,отбиваюсь от них чисткой зубов.Чувствую нечто,похожее на болезнь.Постоянная слабость и головокружение.Настроение скачет.
Боюсь чего-то. Сорваться,наверно.
День 6. Есть хочу.Клизмы делать неприкольно.Голова болит.Как сказал кто-то великий:"пофиг,пляшем".Но я вот так не пляшу,меня просто от слабости шатает.
День 7. Я чувствую неприятный запах изо рта.Перманентный.Зубной пастой не сбивается.Вода не лезет.Дайте наггетсов.Обещали изменения сознания.Ну,чуть более обычного хочется всех послать.Жду криза и волнительно немного,что не приходит.

До следующей недели.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Настя Культ

Ориентируюсь на вид моего тела,успешно всё проходит или нет.

Настёна, привет. всё же интересно хоть размер, рост, возраст.

Сообщение от Настя Культ

.Страшно делать клизму,начиталась всякого.

??? всякого чего?

Сообщение от Настя Культ

Быстро пришла к мысли о том,что я зря все это затеяла

все мы боремся с такой мыслью,особенно если кухня под боком.

Сообщение от Настя Культ

мне обещали,что через два-три дня есть перехочется.

сколько читаю дневников, бывает весь период голодания хочется есть. а у тебя похоже это не физическое желание а моральное.

Сообщение от Настя Культ

Чувствую слабость к концу дня,что почти привычно.

говорят клизма помогает и от слабости

Сообщение от Настя Культ

.Клизмы делать неприкольно.Голова болит

и от головной боли.

Сообщение от Настя Культ

Я чувствую неприятный запах изо рта.

ха, ха... я СГолодаю обычно 36 иногда 42 часа, то бывает от запаха во рту просыпаюсь. беее.

Сообщение от Настя Культ

.Жду криза и волнительно немного,что не приходит.

или проходит не заметно. обычно на 5-6 день.

Сообщение от Настя Культ

Боюсь чего-то. Сорваться,наверно.

а красивой то хочется быть... так что еда есть всегда, а красота и лёгкость
держись.удачи.

[Лина]

Здравствуйте, Настя! Умничка, что взялись за себя всерьёз.

Только не надо думать, что голодание это некая волшебная таблетка. Вот поголодаю и всё в ажуре - вес, здоровье, самочувствие.

Во-первых, очень важен правильный выход. Выход из голода важнее самого голода. Если будете переедать, то нивелируете всю пользу голодания.

Во-вторых, даже при правильном постепенном разумном выходе, если продолжать вести прежний образ жизни по питанию и физкультуре, не менять своих привычек, то прежний вес, самочувствие и всё остальное вернётся очень быстро. Голодание - это не диета для сбрасывания веса. Есть поговорка хорошая: "Никогда не садитесь на диету, если не готовы придерживаться её всю жизнь". Если вы не готовы после голодания менять весь образ жизни, то смысла в голодании нет.

В-третьих, прежде чем замахиваться на большие сроки, даже более 21 дня, не говоря уже о 40-дневных и более голоданиях, надо подготовиться малыми сроками голода, изменением режима питания в сторону более здорового. Сроки голодания лучше наращивать постепенно. Это вовсе не означает, что я вас отговариваю голодать задуманный срок. Вовсе нет. Сможете отголодать - пожалуйста. Но без предварительной подготовки это будет не невозможно, а очень и очень трудно. Возможно столько токсинов начнёт в кровь выходить, что придётся выйти раньше. Хотя не факт. У всех по разному голодания проходят.

В-четвёртых, клизмы игнорировать не надо. Не ленитесь очищать кишечник. Это вам значительно облегчит голодание. В идеале надо перед голоданием делать клизму и пить слабительное вдобавок. На водном голодании лучше делать клизмы минимум раз в трое суток или по самочувствию, если болит голова, тошнит и вообще не хорошо. В этой процедуре ничего постыдного нет. Не более, чем в чистке зубов и мытье головы.

Бог вам в помощь!