|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
13-02-2019, 19:08 | #1 |
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Воронеж
Сообщений: 27
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 110 раз(а) в 27 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Голодание 10 дней СГ+вода.
Ссылка на основной дневник.👇
http://golodanie.su/forum/showthread...85#post1079085 Всем привет. Решил завести тут дневничок. О себе. 46 лет. 190 рост. Вес - величина не постоянная. Перед входом в голод 92кг. Опыт голоданий. Голодаю по 36 часов раз в четыре дня. Иногда делаю перерывы и ем каждый день. Мясо и птицу не употребляю. Из животных белков толко рыбу, яйца, кефир. В прошлом году, в январе, пошел на 14дневное голодание. Состояние было очень хреновое, по этому продержался только 9 дней. На 10ый начал пить сок разбавленый. В этот раз, решил начать с СГ, для более быстрого преодоления криза. Потом перейду на водное. В планах 10 дней. Далее посмотрю по самочуствию, может останусь на 14. Но дело в том, что на 15 день, заканчивается отпуск и надо выходить на работу. Голодаю с понедельника. Перед голоданием 6 дней на растительной диете. Фруктовые, овощные салаты, тушеная капуста, гречка, соки. Последний приём пищи вечером 10.02. 11.02 С утра ничего не ел. В обед выпил 2 пакетика сульфата магния. Затем пил воду, пока чистая вода выходить не начала. 12.02 Сухой голод. Состояние хорошее. Пить не хотелось совсем. Сходил на работу пешком. (туда-сюда 8км). К вечеру дискомфорт в области печени. Боли нет, ощущение, как-будто она увеличилась в размере и выпирает. 13.12 Состояние с утра хреновое. Отвез жену на работу, на обратной дороге даже не доехал до дома. Остановидся у лесопарка и пошел наматывать круги по лесу. После 1км, чуток отпустило. Через 2км, снова почувствовал себя человеком. В итоге прошел 6км и бодрячком вернулся домой. Голова заторможена. Вероятно у мозга глюкозы дифицит. Начало хотется пить. Шел и смотрел на ветки покрытые корочкой чистого, позрачного льда (накануне прошел ледяной дождь). Думал, как хорошо такую веточку облизать. Потом домашние дела (ремонт). К вечеру прогулка (по делам) пешком 8км. Очень по кайфу холодный ветер в лицо. Состояние отличное, но хожу медленно. Быстро ноги не хотят идти. Сам я по натуре существо теплолюбивое. Дома +25, умываться только теплой водой и т. д. Но на СГ буквально начал фанатеть по холоду. На улице сейчас 0- -1, в принципе не холодно, но сильный ветер. На машине сегодня ехал с открытым окном. Дома умываюсь водой из холодного крана, причем спускаю её, чтобы пошла по холоднее. Это кайф! Последний раз редактировалось Дядя Лёша; 14-02-2019 в 05:07.. |
14-02-2019, 05:10 | #2 |
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Воронеж
Сообщений: 27
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 110 раз(а) в 27 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание 10 дней СГ+вода.
14.02
Спал мало. Проснулся в 5:30, но бодрым и отдохнувшим. Состояние на 4+, по пятибальной. "Крутит" низ живота. Сходил в туалет, послабило. Выскочила черная хрень. Вот не думал, что на голоде, тем более на сухом, такое возможно. Я думал там высохло уже всё так, что клизмой размачивать придётся. Сейчас, внизу живота, в кишечнике, что-то булькает, какие-то процессы идут. Пить, как таковое, не особенно охота, но вот огромное желание, нырнуть к прохладную воду с головой и впитывать её в себя как губка. …и так - бесконечно! Сейчас направляюсь в лес. Похожу по настроению. Ссылка на основной дневник.👇 http://golodanie.su/forum/showthread...85#post1079085 |
14-02-2019, 08:46 | #3 |
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Воронеж
Сообщений: 27
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 110 раз(а) в 27 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание 10 дней СГ+вода.
Прошел 7,5км. Настроение и самочувствие выше всяких похвал. Неужели криз прошел, а я его даже не заметил. Шел неспеша, в своё удовольствие (да и скользко очень), нараспашку. Пару раз залазил в сугроб и умывался снегом. СУПЕР!!!!
Ссылка на основной дневник.👇 http://golodanie.su/forum/showthread...85#post1079085 Последний раз редактировалось Дядя Лёша; 14-02-2019 в 10:11.. |
14-02-2019, 10:26 | #4 |
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Воронеж
Сообщений: 27
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 110 раз(а) в 27 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание 10 дней СГ+вода.
Знающие, ответте пожалуйста. На 4й день голода (3й сухой день), сахар меряю 5,1 показывает, кетоны примерно 8,0.
Может-ли сахар таким высоким быть на голоде. По прошлому опыту у меня почти всю голодовку 2 - 3 держался. Вот сахар с понедельника👇 6,3 6,7 4,4 5,1 |
14-02-2019, 13:21 | #5 |
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Воронеж
Сообщений: 27
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 110 раз(а) в 27 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание 10 дней СГ+вода.
После обеда прогулка 6,5км.
Заболела спина сзади. Вероятно почки. От греха подальше, начинаю пить воду. |
14-02-2019, 16:27 | #6 |
Регистрация: Jul 2018
Адрес: Беларусь
Сообщений: 559
Поблагодарил: 2,214
Поблагодарили 3,161 раз(а) в 560 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание 10 дней СГ+вода.
На сухом голода наоборот почки разгружаются. Поэтому когда вы начинаете пить воду ,то даете нагрузку на почки.Просто психологически тяжело выдержать долгое СГ.
|
5 пользователей сказали Венкиан спасибо за это полезное сообщение: |
galla (14-02-2019),
Sergeyb (23-02-2019),
Александр66 (15-02-2019),
Дядя Лёша (14-02-2019),
МИЛУСЯ (21-02-2019)
|
14-02-2019, 17:21 | #7 | |||||
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Тьмускорпионь
Сообщений: 2,797
Поблагодарил: 7,563
Поблагодарили 16,729 раз(а) в 2,413 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 8
|
Re: Голодание 10 дней СГ+вода.
Цитата:
По классике: Цитата:
Вот для сравнения: Цитата:
6,3 и 6,7 - многовато для голодания. Но меня еще больше удивили кетоны: 8 - это что, в крови такая концентрация? Чем измеряли? У меня, конечно, намного ниже, но это ладно (индивидуальная особенность). А вот здесь более стандартные показатели, но все равно они значительно ниже ваших: Цитата:
__________________
Никого нет дома |
|||||
14-02-2019, 18:54 | #8 |
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Воронеж
Сообщений: 27
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 110 раз(а) в 27 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание 10 дней СГ+вода.
|
14-02-2019, 19:13 | #9 | |
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Воронеж
Сообщений: 27
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 110 раз(а) в 27 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание 10 дней СГ+вода.
Понятно, я после физ нагрузки мерил.
У меня всю дорогу 6 - 6.5. Сахар не ем, углеводами не увлекаюсь. Возможно глюкометр глючит. проверить недосуг. Цитата:
Что-то не въеду как тут картинку вставить. В общем тест полоски - Биосенсор урикет-1. Там шкала идёт - 0,0 0,5 1,5 4,0 8,0 16,0. Очень трудно определить, к чему ближе, к 4,0 или к 8,0. Мне показалось, что к 8,0. |
|
15-02-2019, 05:41 | #10 |
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Воронеж
Сообщений: 27
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 110 раз(а) в 27 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание 10 дней СГ+вода.
15.02
Вчера начал пить воду. Вода кажется противной (фильтр аквафор). Сегодня попробую купить "качественную" в бутылке. Сделал клизму, принял ванну (наконец-то). Состояние с утра среднее. Немного мутит. Вес чуток прибавился от количества выпитой воды. Кстати про вес: 11* -* 91,6кг 12* -* 89,8кг 13* -* 87,8кг 14* -* 86,0кг 15* -* 86,3кг Вернулась моя холодобоязнь. Начал мерзнуть и кутаться. Видно моя любовь к холоду была спровоцирована именно СГ. Прошел по лесу 6,5км. Во рту привкус. Вероятно, это из-за него, вода кажется противной. Боржоми пьётся гораздо приятнее. Самочувствие нормальное. Пойду поработаю. (обработка древесины) Последний раз редактировалось Дядя Лёша; 15-02-2019 в 13:40.. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание 10 дней СГ+вода. | Дядя Лёша | Основные дневники голодания | 4 | 18-02-2019 05:53 |
7 дней оздоровительного голода (вода) | Aladdin | Примеры успешно проведенных голоданий | 50 | 15-08-2017 14:10 |
40 дней вода + 40 дней цитрусовые соки | DivineLife | Примеры сверхдлительных голоданий | 377 | 20-05-2014 15:12 |
5 дней, активированная вода+ прибор ЧРТ | rinswood | Архив | 0 | 15-06-2013 01:51 |
Соки и вода мои лучшие друзья (14 дней) | Ali | Примеры успешно проведенных голоданий | 140 | 06-06-2013 13:17 |
Спонсорские ссылки: | |
|