|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Различные методики укрепления здоровья и его поддержания Спорт, йога, закаливание и т.п. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
17-08-2009, 12:41 | #31 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,254
Поблагодарил: 4,278
Поблагодарили 18,808 раз(а) в 3,617 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Левитация....
Я обратил внимание, по ходу фильма была пара моментов (на 5:33 и 6:02 минутах), Стасюк, двигается просто так, не контролирую свою походку, там по сюжету речь идет о другом. Так вот, он ходит как обычный человек, припадая плечом в сторону опорной ноги. Так что, левитация больше похожа на показуху.
А то что он ходит с весом превышающим собственный тоже ничего необыкновенного нет. Вес у него довольно равномерно распределен по всему телу, так что проблем никаких. Достаточно потренироваться пару месяцев, и на это способен каждый. Спросите у любого туриста, как он таскает рюкзаки по 40-50 килограмм, и, заметьте, это не прогулка по садовой аллее.
__________________
Мне 64, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 63!!! Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка Последний раз редактировалось Алексаша; 17-08-2009 в 19:04.. |
2 пользователей сказали Алексаша спасибо за это полезное сообщение: |
Oleger (17-08-2009),
Саламандра (20-08-2009)
|
17-08-2009, 19:51 | #32 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: Turkey
Сообщений: 42
Поблагодарил: 40
Поблагодарили 92 раз(а) в 29 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Левитация....
помню как-то несколько лет назад решил я попробовать бегать по утрам. вшел на Босфор и побежал. бежал как положено - трусцой от слова трусить песок из......)))) и вдруг бежит мне на встречу сухощавый старичок лет семидесяти. рост под два метра, огромная седая шевилюра, улыбочка на лице, в одних трусах и в майке (февраль месяц). очень врезалось в память то как он бежал - как по луне большими медленными шагами, едва едва касаясь земли, очень легко и грациозно, безо всяких "па" плечами)))) я тут же попробовал так бежать - класс! появилось ощущение легкости, что в легкие входит гораздо больше, воздуха, правда икроножные мышцы быстро устают.
вот это анти "гравитация"!!!! а это так... понтюки))))) |
2 пользователей сказали Oleger спасибо за это полезное сообщение: |
Алена (23-08-2009),
Саламандра (20-08-2009)
|
20-08-2009, 05:52 | #33 |
Регистрация: May 2006
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 123
Поблагодарил: 97
Поблагодарили 154 раз(а) в 66 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Левитация....
Oleger, а подробней про "Ваш" бег напишете? А то "большими медленными шагами" как-то не представляется...
Сегодня утром была лесная прогулка - попробовала плечами как бы тянуться вверх и вперед, чуууть приподнимая их, шагать чаще меньшими шагами и отталкиваться плавнее. Может, показалось, но вроде "производительность" увеличилось. Я только дышать забывала :)) иногда - так - вдохну и топ-топ-топ... Все-таки определенных усилий это требует - идти по-другому. А еще мне на днях приснилось (впечатлило видимо), что я бегу, да так здорово, что ногами отталкиваюсь, только задавая направление и увеличивая скорость, а тело словно летит. Классные ощущения Посмотрела ролик про Стасюка... Как-то несерьезно это... Движения его нелепо смотрятся и вот это повторять мне вообще кажется абсурдным (как он там с ножичком (?) дергался - вообще фигня какая-то)... |
Следущий пользователь сказал ieni спасибо за это полезное сообщение: |
Саламандра (20-08-2009)
|
20-08-2009, 18:15 | #34 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: Turkey
Сообщений: 42
Поблагодарил: 40
Поблагодарили 92 раз(а) в 29 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Левитация....
Ну тоесть он не семенил, а наоборот отталкивался и пролетал относительно большие участки в воздухе, но ни куда не спеша. Было такое ощущение что он просто кайфует от этого процесса. Да и на самом деле мне кажется что не важно как ваш бег выглидит, важно то как вы себя ощущаете...
|
2 пользователей сказали Oleger спасибо за это полезное сообщение: |
ieni (20-08-2009),
Саламандра (20-08-2009)
|
21-08-2009, 09:39 | #35 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Украина,Тернополь
Сообщений: 1,437
Поблагодарил: 2,975
Поблагодарили 6,306 раз(а) в 1,441 сообщениях Файловый архив: 15
Закачек: 2
|
Re: Левитация....
alagor, tata.
Развивали ли вы далее свои попытки "новой ходьбы". Интересно есть ли какие результаты. Самому времени не хватает, но хотелось бы перейти на мягкую ходьбу ( не на пятку а на переднюю часть ступни, с чуть согнутым коленом). Несколько месяцев назад начал так бегать, уже полностю перешел на такой бег и вижу от этого только плюсы. Отсюда и интерес, если есть позитив ( ваш опыт), то не жалко времени и терпения чтобы начать переход на "новую ходьбу". И отдельно хотелось бы услышать о движениях плечами. Обращаюсь к вам так, как критиковать и обливать все гаразд, только в большинстве это эмоции и рассуждения, а вы пошли путем практики,и как по мне самым правильным. Заранее благодарен. Последний раз редактировалось Igor; 21-08-2009 в 11:09.. |
21-08-2009, 12:09 | #36 | |
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 5,633
Поблагодарил: 6,638
Поблагодарили 2,138 раз(а) в 4,074 сообщениях Файловый архив: 14
Закачек: 4
|
Re: Левитация....
Цитата:
кстати старшей дочке тоже подсказал как удобнее бегать - ей понравилось... а развивать?.. чего там развивать... вспомнил для себя легкую походку и бег, а большего мне пока и не нужно... мнение (как сам чувствую):
__________________
ВАРИАНТЫ ВЫХОДА ИЗ ГОЛОДАНИЯ SOS! СРОЧНЫЕ ВОПРОСЫ НАХОДЯЩИХСЯ НА ГОЛОДАНИИ ИЛИ НА ВЫХОДЕ Мой ДНЕВНИК (Букет ЖКТ) |
|
22-08-2009, 19:03 | #37 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,254
Поблагодарил: 4,278
Поблагодарили 18,808 раз(а) в 3,617 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Левитация....
Да вся интрига сводится к одному - подключаем мы при беге и ходьбе икроножную мышцу и голеностоп или нет. Если делаем на них акцент, легкость и появляется, а со временем мышцы натренировываются, берут на себя значительную часть нагрузки, и такая легкая походка входит в привычку и становится нормой.
__________________
Мне 64, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 63!!! Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка |
24-08-2009, 18:14 | #38 |
Регистрация: May 2006
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 123
Поблагодарил: 97
Поблагодарили 154 раз(а) в 66 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Левитация....
Igor а эта техника тут при чем? Разве г-н Стасюк упоминал наступание на переднюю часть ступни? Подскажите, где?
А насчет "икроножной мышцы и голеностопа" - подскажите пожалуйста, кто знает, как их подключать? Может, упражнения специальные есть, чтобы эти мышцы почувствовать "как надо"? Ребята, не судите строго, я в беге полный чайник, а все хочу... Красиво, грациозно и легко... Хочу испытать состояние покоя в движении, если кто понимает, о чем я... |
Следущий пользователь сказал ieni спасибо за это полезное сообщение: |
Igor (24-08-2009)
|
24-08-2009, 18:33 | #39 |
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 5,633
Поблагодарил: 6,638
Поблагодарили 2,138 раз(а) в 4,074 сообщениях Файловый архив: 14
Закачек: 4
|
Re: Левитация....
вот с этим согласен... скорее всего так и есть
__________________
ВАРИАНТЫ ВЫХОДА ИЗ ГОЛОДАНИЯ SOS! СРОЧНЫЕ ВОПРОСЫ НАХОДЯЩИХСЯ НА ГОЛОДАНИИ ИЛИ НА ВЫХОДЕ Мой ДНЕВНИК (Букет ЖКТ) |
Следущий пользователь сказал alagor спасибо за это полезное сообщение: |
Igor (24-08-2009)
|
24-08-2009, 18:44 | #40 | |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Украина,Тернополь
Сообщений: 1,437
Поблагодарил: 2,975
Поблагодарили 6,306 раз(а) в 1,441 сообщениях Файловый архив: 15
Закачек: 2
|
Re: Левитация....
Цитата:
или поищите в нете : Джон С. Гилбоди. - Гордон Пири. "Бегай быстро и без травм".Тоже ROM посоветовал- лучше чем по ссылке.ИМХО. |
|
Следущий пользователь сказал Igor спасибо за это полезное сообщение: |
ieni (25-08-2009)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|