|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
19-02-2014, 14:50 | #1 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Мск
Сообщений: 327
Поблагодарил: 398
Поблагодарили 1,444 раз(а) в 337 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Каскады 2\2, хочу заплыв на 30 дней
Девчонки, привет!)
Как соскучилась по вам всем)) Решилась я на каскады, т.к. тело жирное бесит уже :))) Отголодала первые 2 дня, сегодня кушаю, завтра тоже. Стартовый вес около 86 кг, хочу 75 :) В дни еды буду стараться качать пресс, хотя это рабочие дни. Почему выбрала такой срок? Потому что работаю в графике 2\2, и сегодня когда встала с адовой слабостью, поняла, что в дни работы лучше буду кушать, а в дни отдыха, когда можно лежать на кровати (мой голод всегда с очень сильной слабостью, тяжело и ходить и стоять), буду голодать. Лучше так, чем никак :))) Кстати, у кого был положительный опыт голодания 2\2, 3\3, 5\5 - делитесь, буду рада услышать!))
__________________
Меня зовут Даша! Рост 182, 26 лет. Мой опыт голодания: 24 дня голода и 14 дней выхода только на соках http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16300 Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16317 |
4 пользователей сказали Frozen Orb спасибо за это полезное сообщение: |
19-02-2014, 14:53 | #2 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Мск
Сообщений: 327
Поблагодарил: 398
Поблагодарили 1,444 раз(а) в 337 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады 2\2, хочу заплыв на 30 дней
По поводу питания в "едные" дни - изначально планировала только морковный сок, потом решила, что сойдут фрукты и овощи, а сегодня не удержалась и съела шоколадку :)) А с утра было 2 банана и яблоко.
Знаю, что неправильно, но уж очень сильная слабость была и голова не варила, а на работе мне нужно делать много и без еды голова не соображает Буду стараться держать себя в руках, но главное, это соблюдать дни голода :))) Надеюсь на вашу поддержку мои хорошие, вы мне помогли в мой прошлый длительный голод думаю и сейчас будете отличной поддержкой
__________________
Меня зовут Даша! Рост 182, 26 лет. Мой опыт голодания: 24 дня голода и 14 дней выхода только на соках http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16300 Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16317 |
19-02-2014, 17:15 | #3 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Наша Раша))
Сообщений: 1,468
Поблагодарил: 3,820
Поблагодарили 11,174 раз(а) в 1,611 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады 2\2, хочу заплыв на 30 дней
Получается ты вернула свой вес обратно весь,да?
Про опыт каскадов..я не знаю,мой вряд-ли каскадами назовешь,после длит.голодания я около полутора месяцев голодала ПН,ВТ,СР-остальные дни сыроедство ( ну не всегда,раз 6 ела варенку). Вес уходил не плохо,но! надо учитывать,что после голода вес вообще порой не уходит,но по чуть чуть,понемножку-а в совокупности не плохо! Только при такой ситуации не стоит прыгать часто на весы,чтоб не расстраиваться! Про ВГ-СОК-ВГ-СОК-и т.д.....слиииишком тяжело! да и куда гнаться? Худей с помощью голода потихоньку,кожа упругая останется,организм почиститься! На сыроедении сейчас конечно овощи-фрукты не айс (я то летом была,все с огорода),но может получиться у тебя...или например овощи тушеные или овощные супы с минимум соли,можно за "заплыв" очень прилично сбросить. Но лишь бы потом не накусать обратно! Удачи Дашуль!!!
__________________
Мой супердлительный голод - 82 дня без еды!!! - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16187 А написать и обсудить можно тут- http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15173 |
4 пользователей сказали Кисточк@83 спасибо за это полезное сообщение: |
19-02-2014, 18:36 | #4 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Уфа
Сообщений: 2,877
Поблагодарил: 31,819
Поблагодарили 12,132 раз(а) в 2,863 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады 2\2, хочу заплыв на 30 дней
Я тоже хотела посыроедить подольше после последнего голода,но холод требует более горячей и сытной пищи! Желаю удачи тебе!
__________________
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15439 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15444 моно дневник |
Следущий пользователь сказал Gulichka спасибо за это полезное сообщение: |
Frozen Orb (19-02-2014)
|
19-02-2014, 20:21 | #5 | |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Мск
Сообщений: 327
Поблагодарил: 398
Поблагодарили 1,444 раз(а) в 337 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады 2\2, хочу заплыв на 30 дней
Да заяц мой вот такая я бяка безвольная причём не обжиралась - молчел свидетель.. даж говорит немного ем по сравнению с многими людьми.. но мне с моей склонностью к полноте с самого детства вообще надо видать пипец пипец строго, вот знаю и всё равно всегда опять разжираюсь, так всю жизнь, худею-толстею-худею-толстею.. и каждый раз худеется всё меньше и сложнее, а толстеется всё проще, быстрее и больше
Цитата:
про тушёные ты мне прям идею подала.. капустки с морковкой потушить и кушать! нямням.. и овощных бульончиков.. может какой вкусный и совсем некалорийный рецептик подскажешь на дни еды? из супчиков.. желательно простое что нибудь :)
__________________
Меня зовут Даша! Рост 182, 26 лет. Мой опыт голодания: 24 дня голода и 14 дней выхода только на соках http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16300 Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16317 |
|
19-02-2014, 20:21 | #6 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Мск
Сообщений: 327
Поблагодарил: 398
Поблагодарили 1,444 раз(а) в 337 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады 2\2, хочу заплыв на 30 дней
Gulichka, спасибо.. ой и не говори в нашу погодку голодать тяжко.. а летом когда фрукты овощи и погода хорошая - так наконец тепло, хочется гулять тусоваться вкуснячить.. кароч одни дилеммы )))
__________________
Меня зовут Даша! Рост 182, 26 лет. Мой опыт голодания: 24 дня голода и 14 дней выхода только на соках http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16300 Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16317 |
Следущий пользователь сказал Frozen Orb спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (19-02-2014)
|
20-02-2014, 09:27 | #7 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Украина
Сообщений: 1,257
Поблагодарил: 518
Поблагодарили 5,720 раз(а) в 1,124 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Каскады 2\2, хочу заплыв на 30 дней
Не меняя образ жизни и питание вес возвращается. Это факт, проверенный на себе!
__________________
Курил 41 год. Моё 30-ти дневное голодание Мой Эверест. 36 дней. Дневник обсуждений Мой Эверест. 36 дней. Дневник Моно |
20-02-2014, 14:18 | #8 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Мск
Сообщений: 327
Поблагодарил: 398
Поблагодарили 1,444 раз(а) в 337 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады 2\2, хочу заплыв на 30 дней
Второй день еды, сегодня с утра было 2 банана, днём банан 2 мандарина и морковка. Есть ещё морковка в загашнике и печенька :)
Вечером хочу съесть что-нибудь белковое, чтобы мышцы сильно не страдали. Может, рыбы какой. Завтра снова на 2 дня голода :)
__________________
Меня зовут Даша! Рост 182, 26 лет. Мой опыт голодания: 24 дня голода и 14 дней выхода только на соках http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16300 Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16317 |
Следущий пользователь сказал Frozen Orb спасибо за это полезное сообщение: |
На-Талия (02-03-2014)
|
20-02-2014, 14:42 | #9 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 2,246
Поблагодарил: 2,319
Поблагодарили 11,588 раз(а) в 2,283 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады 2\2, хочу заплыв на 30 дней
Какие люди! Привет! Каскады вещь хорошая. Я начинала худеть на 3/4 и довольно успешно. Хотя весов тогда не было, первых видимых результатов я добилась именно так. Мне в такой схеме больше всего нравится то, что она привязана к неделе и не требует кардинально подстраивать свой образ жизни под голод. Ну то есть, если голодаешь понедельник-среда, то в выходные уже вполне можно выпить винца с подружками))).
2/2, думаю, тоже хорошо, тем более, у тебя график на работе так устроен. А что касается питания в промежутках, то лично я считаю, что голодания сроком меньше трех дней особых заморочек не требуют. Ну разве что первый прием пищи сок или овощи какие. А потом просто главное не переедать и не толкать в себя всякую нахимиченную дрянь, а так в пределах разумного можно все. |
4 пользователей сказали Hungry85 спасибо за это полезное сообщение: |
20-02-2014, 16:53 | #10 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Мск
Сообщений: 327
Поблагодарил: 398
Поблагодарили 1,444 раз(а) в 337 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады 2\2, хочу заплыв на 30 дней
Hungry85, согласна!) так и буду делать:) спасибо, что заглянула ко мне :))не бросайте меня, а то одной скучно тут :)))
завтра взвешусь посмотрю как вес поменялся, правда мои весы всё время разные вещи показывают, надо их как-то уже установить в одно положение (которое меньше всего показывает) и только в нём взвешиваться ))))))
__________________
Меня зовут Даша! Рост 182, 26 лет. Мой опыт голодания: 24 дня голода и 14 дней выхода только на соках http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16300 Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16317 |
2 пользователей сказали Frozen Orb спасибо за это полезное сообщение: |
beauty_frau (27-02-2014),
На-Талия (02-03-2014)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Хочу похудеть и вылечить экзему (каскады) | tortinka | Опыт лечения голоданием различных болезней | 60 | 23-03-2014 18:34 |
ВЕСНА!!!Хочу быть в форме!!! (10 + каскады) | mkos | Примеры успешно проведенных голоданий | 118 | 18-09-2012 11:38 |
Я хочу, я могу, сделаю. (каскады) | Czver | Примеры успешно проведенных голоданий | 43 | 11-07-2012 06:26 |
Хочу начать... (каскады) | Monax | Примеры успешно проведенных голоданий | 72 | 21-04-2010 11:51 |
И Я ХОЧУ... (каскады) | Вика с | Архив | 691 | 12-01-2010 20:29 |
Спонсорские ссылки: | |
|