|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
18-05-2015, 10:16 | #1 |
Регистрация: May 2015
Адрес: Ukraina
Сообщений: 7
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 23 раз(а) в 7 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Первый опыт OLysa
Сегодня без подготовки начала день СГ. Мне 32 года, замужем, двое детей...пишу оправдываясь :) т.к. СГ будет с контактом воды- готовка, уборка, водные процедуры детей.
Скрывать не буду, основная цель обуздать аппетит. Даже стыдно писать такое...но что есть, то есть. Хочется жить по принципу "еда для жизни", а не наоборот... Поэтому начинаю. Вес 75.3кг (рост175см). Я не очень верю , что у меня получится...но буду стараться. Сегодня первый день. Посмотрим... |
5 пользователей сказали OLysa спасибо за это полезное сообщение: |
E_Lena (18-05-2015),
gaatj (22-05-2015),
Helen Vasileva (18-05-2015),
Jelenka (18-05-2015),
piumina (18-05-2015)
|
19-05-2015, 08:39 | #2 |
Регистрация: May 2015
Адрес: Ukraina
Сообщений: 7
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 23 раз(а) в 7 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт OLysa
Вчера, в лс посоветовали для более менее благополучного входа в СГ хотябы прочистить/опустошить кишечник ( слабительное+ при необходимости клизма) во избежании самоотравления организма. Все сделала ( 0,5 л. в течении часа после приёма слаб и 1 л. в кружку:))
Поэтому только сегодня у меня начинается первый день СГ. Вес на утро 73.8 кг. Что удивительно... ? Для меня удивительно не есть*краснею. А ведь можно же. Не знаю что покажет этот день, боюсь что то загадывать, т.к. силы воли нет... но я правда горжусь собой. Горжусь, что продержалась вчерашний день. Только не смейтесь пожалуйста:). Понимаю что это не срок, когда рядышком у кого то недели, месяца... но всё-таки прошу порадоваться вместе со мной моему маленькому успеху ) Ничего непривычного в организме не ощущаю. По маленькому бегаю 2-3 раза в день, все как обычно. Домашняя работа идёт,в сад, на кружки вожу... Усталости нет, сон хороший. |
5 пользователей сказали OLysa спасибо за это полезное сообщение: |
Alex_андр (19-05-2015),
gaatj (22-05-2015),
Helen Vasileva (19-05-2015),
monoed (19-05-2015),
piumina (22-05-2015)
|
20-05-2015, 10:55 | #3 |
Регистрация: May 2015
Адрес: Ukraina
Сообщений: 7
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 23 раз(а) в 7 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт OLysa
Новый день. Второй день СГ. Вес с утра 72.5 кг.
Все идёт по плану ( *улыбаюсь, а плана то и нет:)). Чувствую себя хорошо, по маленькому бегаю чаще, но маленькими порциями, без дискомфорта, во рту липко, сон крепкий:) Нужно составить план действий -установить сроки СГ -по его окончании хотелось перейти на ВГ -а потом выход - продумать дальнейшую систему питания, исходя из полученного опыта Сложно загадывать наперёд, но -повторить пройденный путь и/или пройти им дальше У нас за окном замечательная погода. Солнце, ароматный весенний воздух с запахом свежескошенной травы и цветущей сирени...Гулять одно удовольствие. Сейчас закончу дом. дела и пойду за детьми, потом на танцы, а там и папа к нам присоединится, все вместе отправимсяв парк. А завтра праздник... |
5 пользователей сказали OLysa спасибо за это полезное сообщение: |
E_Lena (20-05-2015),
gaatj (22-05-2015),
monoed (20-05-2015),
piumina (22-05-2015),
Shinshilla (20-05-2015)
|
21-05-2015, 21:31 | #4 |
Регистрация: May 2015
Адрес: Ukraina
Сообщений: 7
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 23 раз(а) в 7 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт OLysa
Со Св.Праздником!
Вчера к вечеру появился дискомфорт в животе, не смогла его сразу идентифицировать... Десна за верхними и нижними передними зубами вздулись и кровоточили время от времени - удивило, но боли не было. Постоянно сплевывала... Не знаю связано ли с голодом...появилась усталость к концу дня. Но, впринципе, вчера был насыщенный день и маршброски в разные стороны города по неск. раз. Вечером "свалилась с ног" раньше чем успели заснуть дети. Сон крепкий и продолжительный=) Сегодня утром были в храме, после службы приняла запивку с антидором. Так вошла в ВГ?. С утра уже усталости, вялости не было, десна в норме, ворту кака, а так все хорошо=) Муж свозил нас на водохранилище. Красотища)) последнее фото с "плавающего моста", по которому мы с детворой вначале с опаской ходили, а потом, спустя какое то время, бегали, резвились, танцевали)) Возвращаясь вечером домой обнаружила, что КД пришли. Пришли на неделю раньше. Возможно, вчерашние ощущения в животе были связаны именно с КД - новые ощущуния, сложно описать. Вечером был стул. *шепотом* Жидкий..эм...грязная водичка Вот как то так прошел наш день. Утром взвесится не успела. Интересно, что подарит новый день. |
22-05-2015, 11:57 | #5 |
Регистрация: May 2015
Адрес: Ukraina
Сообщений: 7
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 23 раз(а) в 7 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт OLysa
Сегодня второй водный. Вес с утра 72.8 кг.
Самочувствие хорошее. ничего не беспокоит. Воды пью не много, по желанию. Вчера ночью ещё послабило водичкой "горячей/жгучей". Сон по прежнему хороший. |
3 пользователей сказали OLysa спасибо за это полезное сообщение: |
25-05-2015, 06:26 | #6 |
Регистрация: May 2015
Адрес: Ukraina
Сообщений: 7
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 23 раз(а) в 7 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт OLysa
Итак, за это время у меня получилось пройти
-1 водный день с процедурами для входа в СГ -2 дня СГ -2 дня ВГ -1день на соке (отдельно морковь с водой, чёрная смородина с водой) -1 день салаты без масла (свежие морковь+свекла+ яблоко+ капуста+ уксус, специи; дайкон+лук). чай, сок, вода. Вес на сегодня 73.2 кг. |
2 пользователей сказали OLysa спасибо за это полезное сообщение: |
Helen Vasileva (25-05-2015),
piumina (25-05-2015)
|
27-05-2015, 16:14 | #7 |
Регистрация: May 2015
Адрес: Ukraina
Сообщений: 7
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 23 раз(а) в 7 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт OLysa
С завтра подготовка с процедурами. Сегодня была растительная пища без масла. С пт. второй заход. Посмотрим , что с этого получится... Всем хорошего вечера
|
Следущий пользователь сказал OLysa спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (27-05-2015)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Первый опыт ВГ. | Goyangi | Архив | 4 | 01-11-2014 12:30 |
Мой первый опыт | ketrin | Архив | 2 | 24-07-2014 14:08 |
Мой первый опыт | ketrin | Архив | 6 | 24-07-2014 14:07 |
[Various] Мой первый опыт | Various | Архив | 11 | 20-03-2014 01:08 |
Спонсорские ссылки: | |
|