|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Земля
Сообщений: 521
Поблагодарил: 3,745
Поблагодарили 1,957 раз(а) в 489 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Каскады 3х3.
С чего все начиналось?...
С многочисленных попыток выдержать длительное голодание (ох как нужно ![]() Не привык мой организм к длительному - значит будем приучать! В течении месяца буду каскадить - 3 на 3. 3 дня - голодаю на ВГ, 3 дня - малоедения. Таким образом хочу уменьшить объемы желудка и приучить организм к голоду, а там надеюсь и длительное смогу выдержать. Начало могу считать 25.01 с весом - 75,2. Схема каскадов: красным отмечены дни голодания. ![]() Не судите строго за срывы, пишу, как есть. Над силой волей работаю ![]() Последний раз редактировалось Svetlaya; 28-01-2013 в 21:27.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,305
Поблагодарили 48,888 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Каскады 3х3.
Svetlaya, в добрый путь!
Пусть всё получится!!! Буду забегать и поддерживать! |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Земля
Сообщений: 521
Поблагодарил: 3,745
Поблагодарили 1,957 раз(а) в 489 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Каскады 3х3.
На-Талия, Благодарю за поддержку! Это твои дневнички помогают держаться на плаву и не опускать руки - Спасибо
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: москва
Сообщений: 351
Поблагодарил: 1,127
Поблагодарили 1,096 раз(а) в 333 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Каскады 3х3.
Света, держись, сегодня первый день выхода, какой вес после первого забега на 4 дня? У меня, блин, самый радостный день был утро 26-го минимальный вес после голодания, а сейчас, чувствую, зараза вверх пополз, вставать на весы страшно...
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Земля
Сообщений: 521
Поблагодарил: 3,745
Поблагодарили 1,957 раз(а) в 489 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Каскады 3х3.
Ира, вчера утром вес был - 73,4.
Очень слабо уходил, весь настрой из-за этого начал падать, вот и решила на каскады, чтобы морально полегче было. Вообще, после того тренинга в голове многое меняться стало, пока каша, но пытаюсь по местам расставлять. Чувствую изменения в отношении еды - совсем не хочется мяса, пропали мысли о том, что готова съесть слона и т.д. Сегодня взвеситься забыла, зато прикупила кухонные весы ![]() Решила, что взвешиваться буду только в дни голодания, чтобы на НЕ голодных днях срыва не было. Помню себя, когда из-за увиденного лишнего 1 кг. наедала с "горя" 2, а после и вовсе все забрасывала и оттягивалась на все 10 кг. ![]() Утром выпила разбавленный 1 к 1 яблочный сок - Блаженство!!! Потом, закрутилась на работе и по привычке ничего целый день не ела, только вода. Вечером, 1 ст.кефира + 100 гр. овощного салата + 50 гр. сыра здоровье. Состояние... вроде и есть не хочется, можно было и дальше голодать... а сок ХОРОШО пошел... даа, каша, она и в ... Последний раз редактировалось Svetlaya; 29-01-2013 в 20:36.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: москва
Сообщений: 351
Поблагодарил: 1,127
Поблагодарили 1,096 раз(а) в 333 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Каскады 3х3.
Помню себя, когда из-за увиденного лишнего 1 кг. наедала с "горя" 2, а после и вовсе все забрасывала и оттягивалась на все 10 кг.
![]() Света! Как же мне эти "подвиги" знакомы!! ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Земля
Сообщений: 521
Поблагодарил: 3,745
Поблагодарили 1,957 раз(а) в 489 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Каскады 3х3.
2 День первого выхода.
Утром - 100 гр. жидкой овсянки + половинка помидора + апельсиновый фреш 1 ст. Всего этого хватило до вечера. Вечером - сделала себе подобие салата, размочила сухарик, добавила к нему тертое яблоко, заправила кефиром, вес как раз получился 200 гр. Смаковала чайной ложкой. |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Svetlaya спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (03-01-2014)
|
![]() |
#8 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Земля
Сообщений: 521
Поблагодарил: 3,745
Поблагодарили 1,957 раз(а) в 489 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Каскады 3х3.
3 День первого выхода.
Утром есть не хотелось, выпила яблочно- морковный сок (свежевыжатый). Днем выпила чашечку кофе с молоком, аппетит так и не появился. Заставлять себя не стала, решила прислушиваться к организму. Все остальное время пила зеленый чай с лимоном, медом и имбирем, и вода. |
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Земля
Сообщений: 521
Поблагодарил: 3,745
Поблагодарили 1,957 раз(а) в 489 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Каскады 3х3.
1 День второго ВГ.
Вес: - 74,1. 700 гр. набора за три дня, еще и без клизмы считаю более чем хорошо. Думала будет больше. Состояние хорошее, даже какой-то прилив сил чувствуется. Резко улучшилось обоняние, с чем связано не знаю, но настолько сильно, запахи никогда не ощущала. Пью теплую воду, немного прохладно. |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Svetlaya спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#10 |
Регистрация: Jan 2012
Адрес: домик на холме
Сообщений: 94
Поблагодарил: 138
Поблагодарили 287 раз(а) в 89 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады 3х3.
Удачи, Светлана!
![]() Удачи всем нам!
__________________
![]() Совместный проект похудения http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14925 Соло-дневник http://golodanie.su/forum/showthread...513#post737513 Начало работы над собой - 4 февраля 2013 года. |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Дни без еды (каскады) | Leyla | Примеры успешно проведенных голоданий | 38 | 12-07-2012 01:03 |
Мои каскады ))) | MEOW02 | Архив | 0 | 01-07-2012 18:13 |
Бесповоротно (план: каскады+10дней+каскады) | Mar'yana | Архив | 2 | 03-04-2012 13:06 |
Каскады... | pandora | Архив | 18 | 21-09-2011 03:55 |
Каскады | Limonchik | Примеры успешно проведенных голоданий | 41 | 03-03-2010 20:39 |
Спонсорские ссылки: | |
|