|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
02-09-2018, 20:03 | #1 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,476
Поблагодарил: 10,191
Поблагодарили 12,735 раз(а) в 2,780 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
40 дней
Планирую всё совершить за 40 дней. начинаю 3.09.2018 |
13 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
03-09-2018, 16:54 | #2 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 610
Поблагодарил: 2,443
Поблагодарили 1,791 раз(а) в 563 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: 40 дней
Какое удачное название ) С новосельем в новой теме
__________________
Смысл жизни - найти собственный рецепт бессмертия и поделится им с близкими людьми :) Мой дневник голодания http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16721 Мой дневник ЗОЖ : http://golodanie.su/forum/showthread...06#post1066706 - сегодня я здесь http://golodanie.su/forum/showthread...729#post873729 |
03-09-2018, 18:49 | #3 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,476
Поблагодарил: 10,191
Поблагодарили 12,735 раз(а) в 2,780 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: 40 дней
Спасибо ,ангел. -------- Сегодня питалась как обычно. Из физнагрузок:
Утром посмотрю какой вес.От утреннего результата зависят мои дальнейшии действия в плане веса. |
04-09-2018, 05:51 | #4 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,476
Поблагодарил: 10,191
Поблагодарили 12,735 раз(а) в 2,780 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: 40 дней
39 дней до результата
4.09.2018 утром (-)200гр. Расчитала:
Итак: |
04-09-2018, 08:59 | #5 |
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 613
Поблагодарил: 10,572
Поблагодарили 5,330 раз(а) в 621 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: 40 дней
Здорово, удачи!
|
04-09-2018, 15:23 | #6 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890
Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,758 раз(а) в 3,895 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 40 дней
Jelenka, привет. очень хорошо для похудения и очищения напиток: кефир стакан (лучше кислое молоко), петрушка, укроп, чеснок. выпивать лучше вместо ужина или после ужина через час.
родственница услышала от похудевшей, похорошевшей знакомой этот рецепт. попробовала, действительно хорошо почистилась и похудела. а это из инета Кефир с зеленью - Со Вкусом https://sovkusom.ru/kefir-s-zelenyu/ Зеленый коктейль для похудения: рецепт-спасение от лишнего веса mygrace.ru/kak-poxudet/zelyonyj-koktejl-dlya-poxudeniya.html пусть у тебя получится задуманное. удачи. |
4 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение: |
05-09-2018, 04:12 | #7 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,476
Поблагодарил: 10,191
Поблагодарили 12,735 раз(а) в 2,780 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: 40 дней
|
05-09-2018, 04:15 | #8 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,476
Поблагодарил: 10,191
Поблагодарили 12,735 раз(а) в 2,780 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: 40 дней
Привет,МИЛУСЯ!Благодарю. Делаю ставку на отказ от пищи после 18:00 и на отцифровку "приход-уход" по ккал. Как только вес не будет падать,включу в распорядок дня отказ от пищи с 16:00. Так далее по убывающей...))) Рацион в питании отцифрован уже много лет.Я довольна. |
05-09-2018, 04:18 | #9 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,476
Поблагодарил: 10,191
Поблагодарили 12,735 раз(а) в 2,780 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: 40 дней
38 дней до результата
5.09.2018 утром (-)200гр.
|
05-09-2018, 06:12 | #10 | |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: Ореховка
Сообщений: 230
Поблагодарил: 173
Поблагодарили 1,219 раз(а) в 226 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 40 дней
Цитата:
Я как то голодала водными каскадами день через день как раз для похудения. Вначале вес хорошо так уходил. Через месяц остановился на месте, даже иногда прибавлялся. Организм привыкает ко многому. Могу также для снижения веса посоветовать тщательней пережёвывать пищу. Чтоб минимум 30 жевков на укус или ложку получалось, Ещё лучше - 50. Тогда еда лучше усваивается, переваривается и выходят остатки. На себе сейчас этот метод испытываю - работает! Наедаюсь даже в разы меньшим, голод удовлетворяется раньше, чем если есть впопыхах. Мудрецы говорили так: жуешь 50 раз - ничем не болеешь, 100 раз - будешь жить очень долго, 150 раз - станешь безсмертным. |
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|