|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
14-07-2019, 11:51 | #1 |
Регистрация: Jul 2009
Адрес: Colorado
Сообщений: 210
Поблагодарил: 408
Поблагодарили 137 раз(а) в 29 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Изменить все
Нужно меняться. Опыт показал, что голодание -это самый эффективный способ.
Цели: Похудеть, конечно, почистить организм,начать питаться интуитивно и как можно проще. Готовить вообще не хочется. Ну и поездка у меня в конце сентября. И гардероб на 5 размеров меньше. И еще много чего. В последнее время появились проблемы с легкими. Узнаю симптомы COPD. По русски не знаю как. У нас тут многие после сорока это имеют, пожизненно на кислороде и на таблетках. Так утром проснешься, дышать нечем, часа три отходить надо. А если ночью - то вообще паника, тоже часа на три. По врачам не хожу из принципа. С легкими это результат неправильного питания, и исправляется курсом очищения кишечника. Три дня по доктору Дженсену - и как новая. Курс должен быть 7 дней, после диета бесслизевая, но меня только на 3 дня этого курса хватает. Результат все равно отличный. Без изменения отношения к еде, конечно же, скатываешься обратно. Лет 1х назад голодала 21 день, в жизни поменялось все! Ожидаемые трудности - если узнают на работе - не дадут жизни. Так, подруга домой пирожки приносила, когда узнала, что я начала голодать. Все сорвала, кочно. А на следующий день, когда я спросила что у нас есть вкусного - ехидно так - А ты же голодаешь! В общем, близкие подруги - они такие. |
14-07-2019, 12:09 | #2 |
Регистрация: Jul 2009
Адрес: Colorado
Сообщений: 210
Поблагодарил: 408
Поблагодарили 137 раз(а) в 29 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Изменить все
Мне 55 лет, вес 75
Идеальный вес около 55 - туда и пойду. День 1 Вчера выпила слабительное.* Уснула в пол первого ночи, проснулась в 4 утра. Валяюсь, читаю форум. Сейчас 6 утра, пожалуй, сделаю К. Потому что в голод не входила. К у меня большая. Литров на 15, опять же по доктору Дженсену. Называется колема, занимает около часа с подготовкой, звучит лучше, чем клизьма, и процесс намного приятнее...хммм Последний раз редактировалось Alix; 14-07-2019 в 14:59.. |
18-07-2019, 16:51 | #3 |
Регистрация: Jul 2009
Адрес: Colorado
Сообщений: 210
Поблагодарил: 408
Поблагодарили 137 раз(а) в 29 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Изменить все
Оказался фальш старт. Получилось проголодать только 1 день. После ночных бдений переспала - в результате имела сильную головную боль. А мне ей работать.
Поэтому был перерыв два дня. Колему тоже не сделала - поленилась, а зря. Новый старт День 1 Накануне не ела после 14 часов Вечером сделала тюбаж А потом сделала колему. Встала рано, легко. День прошел на работе. Пришлось притвориться что перекусываю - иначе закормят. Вечером переделала много дел и было все хорошо. |
19-07-2019, 16:20 | #4 |
Регистрация: Jul 2009
Адрес: Colorado
Сообщений: 210
Поблагодарил: 408
Поблагодарили 137 раз(а) в 29 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Изменить все
День 2
Вес 74.2 Отвес 800 гр Уснула чуть после 12, проснулась в 5 утра. Выспалась. Нашлось много времени, которого раньше не было. Но было потрачено впустую. Был этот приступ с легкими часа на полтора. Тяжело дышать, двигаться, одышка. Главное - дойти до машины. В машине все проходит. День прошел ровно. Опять соблазняли едой, даже поругалась. Положила 2 ложки салата, чуть позже вывернула в мусор. Вечером ехала домой - думала - сразу на велосипед. На самом деле подремала пол-часа на диване, потом валялась на балконе до темноты, А вот потом пробрало на кулинарию - рецепты, рецепты, рецепты... Наверно, начну готовить, носить на работу. Так мне легче держаться. Вроде бы. |
22-07-2019, 18:36 | #5 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,668
Поблагодарил: 39,198
Поблагодарили 11,836 раз(а) в 1,676 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Изменить все
Вы всех заинтриговали. Напишите поподробнее, что это такое и как делать
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками |
25-07-2019, 04:46 | #6 | |
Регистрация: Jul 2009
Адрес: Colorado
Сообщений: 210
Поблагодарил: 408
Поблагодарили 137 раз(а) в 29 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Изменить все
Цитата:
Принцип в том, что за раз организм промывается не одним литром воды, а 15ю. Процедура занимает минут 15, плюс еще 10 на наполнение. Конструкция состоит из большого ведра, доски и трубок. Я пыталась сама соорудить все это по инструкциям в интернете, потом плюнула и купила готовую конструкцию онлайн. Мне легче чем К. Все получается само собой. |
|
25-07-2019, 04:48 | #7 |
Регистрация: Jul 2009
Адрес: Colorado
Сообщений: 210
Поблагодарил: 408
Поблагодарили 137 раз(а) в 29 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Изменить все
Получилось проголодать всего 2 дня. Фальшстарт. Задолбали своей едой на работе.
На третий день начала есть. Обычную еду. Опять началась одышка, По утрам вообще не могла двигаться, организм будто чугунный. Чуть сделаешь усилие - полчаса отдыхать нужно. Зашлакованность однако. На голоде была как огурец. Никаких таких проблем. |
25-07-2019, 05:18 | #8 |
Регистрация: Jul 2009
Адрес: Colorado
Сообщений: 210
Поблагодарил: 408
Поблагодарили 137 раз(а) в 29 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Изменить все
День 1 и 2
Начала опять. Самочувствие отличное. Хожу на работу, перестала притворяться что ем. Надоело. За приставания с едой и вопросы по похудению штрафую $1.00 за раз. Слабительное не пила, но колему делаю каждый вечер. Когда начала голодать в первый раз - не сделала, было плохо. Я подумала, отчего эти проблемы с легкими. Скорее всего, результат жизни с папой курильщиком. Плюс нехороший воздух-вода-еда. |
26-07-2019, 05:49 | #9 |
Регистрация: Jul 2009
Адрес: Colorado
Сообщений: 210
Поблагодарил: 408
Поблагодарили 137 раз(а) в 29 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Изменить все
День 3
Отвес 2.1 кило (за 2 дня) Рассказывать особо нечего. Чувствую себя хорошо.Одышка, затрудненность дыхания прошли в первый же день голода. Иногда тянет желудок - что-то вроде голода. Помогает выпить воды. Воду покупаю в больших пластиковых бутылях, написано, что родниковая - одной хватает на месяц. В прошлые голодания пила из под крана - вкусная была вода. Но вкус давно уже не тот. Еще каждый вечер делаю колему. Наверное, она помогает голодать, потому что кулинария и еда вообще не интересуют. Думала, может выйти из голода и начать еще раз через пару дней - но лень потом опять заходить. Да и причины выходить нет. Стараюсь ложиться спать между 12 и часом ночи. Раньше - нельзя. Высплюсь уже в 3 утра. А так просыпаюсь в пол пятого или в 6. Решила начать бодифлекс. Хорошо для общего тонуса и для легких тоже. Для прочих упражнений еще не готова. Боялась голодать при том, что надо ходить на работу, но все идет как обычно. Только чувствую себя лучше в целом. Народ на работе молчит и жует тихонько по углам. Меня уже не трогают Последний раз редактировалось Alix; 26-07-2019 в 07:55.. |
26-07-2019, 06:33 | #10 | ||
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,399
Поблагодарил: 22,152
Поблагодарили 51,195 раз(а) в 7,488 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Изменить все
Цитата:
Цитата:
|
||
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Самый первый опыт ЛГ. Цель 3 дня. | Evgecha | Дневники борющихся с онкологией | 0 | 10-02-2017 04:44 |
Безопасный и эффективный пилинг | casta est | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 19 | 02-09-2013 07:45 |
Какой способ самый эффективный? | Triss | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 3 | 13-03-2013 18:20 |
решил изменить свою жизнь (голодание 2 недели) | SilaVoli | Примеры успешно проведенных голоданий | 0 | 05-05-2012 12:17 |
Спонсорские ссылки: | |
|