Аллергия, остеохондроз, полип.

[азазель]

Начальные характеристики. Рост 165 вес 57.5

Для чего мне это надо?
Для личностного роста. Вытравить из себя лень, пробудить внутренний потенциал. В последний раз, когда два дня голодала, был такой кайф и позитив, а самое главное все несущесвенное, не стоящее внимания отфильтровывается.

Есть минус, выходя их голода-срываюсь, что не есть гуд.

Не собираюсь штурмовать многодненвное голодание, но возможны каскадные варианты. Пока что 36 часов или 3 дня.

[азазель]

Читала статью, где описывался процесс питания нервных клеток. Если через пару часов в организме не будет питания, то клетки погибают. Как известно, нервные клетки не востанавливаются. Сторонники голодания говорят об эндрогенном питании. Если я правильно поняла, то такое питание не сразу приходит, что то вроде после криза. Значить пару дней нервные клетки гибнут тоннами. Печально. Об этом говорит и заторможенная реакция организма и мыслей. Следовательно, надо быстро организм научиться переводить в андрогенное питание.

Задача номер 1.
Максимальный сбор информации об эндрогенном питание. Дальше будет видно.

[азазель]

Вся информация так не однозначна. Но одно радует, что питание организма для нервных клеток на день вполне хватает. Может поэтому обуславливается некое тормознутое состояние на второй день. Думаю как раз и начинается переход на внутреннее питание.
В лета, когда я начала просматривать инфу о голодание, про сухое никто даже и не слыхивал. Сейчас это норма. Ну если многие опробовали на себе, то как эксперимент для себя пока приму.
Поэтому, для опробирования 13 июня сего года вхожу в сухое голодание на день. Если не пойдет..прерву водой.

[азазель]

Запланированное 13-не осуществила. Первый минус.

Задача 2
Раздельное питание, полностью исключить жаренное. Свести к минимуму мясо. Ввести в рацион свежих овощей.

Задача 3

Вход в голодание 17 июня.

[азазель]

Запланированный вход 17 июня не осуществила. Второй минус.

17 вечером сделала клизму, т.к. по другому видимо пока не получает себя настроить. 18 июня вхожу в сухой голод до вечера, потом перейду на воду, а может и до утра на работе продержусь на сухо-не загадываю.
Ощущений никаких, полет нормальный. Первый плюс.

Опции.
57 98\75\87\59 100\65

[азазель]

Вечер 18.06 ощущение не передаваемые, теперь всегда буду входить в голод с сухим днем.
Все таки ближе в 23 часа решила попить водички, думаю хватит сухого, пора переходить на воду. Желания есть-ноль, курить-ноль, алкоголь-ноль. Второй плюс. Нет желания заниматься физ упражнениями, провалялась целый день Третий минус. Голова болела всего час и то не очень нудно, вполне терпимо, пошла на работу, все прошло. Видимо правы голодальщики, свежий воздух нужен обязательно.
На этой волне думаю продержаться до вечера воскресенья. Выход в понедельник. Думаю по Бреггу. На моркови и свекле.

Задача 4
Уточнить, в каких пропорциях питаться после 3 дней голодания.

[азазель]

19.06
56,5 97/74/88/58,5 90/60
Чувствую себя хорошо, вялости нет. Желания перекусить-нет.

Выходить буду в воскресенья вечером на помидорах.

[азазель]

20.06

Вечером вышла на 3 помидорах, прогулялась, что бы не впасть в жор.
В принципе и не тянуло, но мысли пролетали. Осталось только завтра не объесться. Третий день прошел не очень, почему то урчал желудок. Временами я забывала, но все равно не комфортно. И самое главное, я третий день не курю, и уже не тянет-радует.

Опции
55,3 95\76\87\58

[азазель]

21.06
Первый день выхода из 3 дневного голодания. Срыва не было, питалась как учил великий дедушка Брегг. Утром морковка с капустой промоченная апельсином, в обед то же, но с добавкой свеклы. Правда было желание посолить, пришлось купить морскую соль. Все это дело с оливковым маслом. Боже, я и не знала, как это бывает вкусно. Вечером, потушу замороженное овощное ассорти и залью оливковым маслом.
Ну все..выход состоялся. Буду продолжать голодать по одному дню и в июле снова уйду на 3 дневку. В августе хочу опробовать неделю голода.

И ещё один примичательный факт. У меня 2 года субфебрильная температура 37,1-37,2. После 3 дней все чаще 36,9-37. Имеется аллергия, два раза были приступы чуть не доведшие до анафилактического шока. Половина продуктов пришлось исключить. Но простой способ избавил меня от такой напасти. Все просто, стакан воды за 20 минут до еды, и после еды 2 часа ничего не есть и не пить. Через 6 месяцев аллергия пропала, но осталась на полынь в августе. Вот и хочу поголодовать, соблюдать правильный режим питания, и травку отравку для печени с завташнего дня начать принимать. Все компоненты куплены, смешаны, стоят в баночке ждут))) А в августе посмотрим какой будет результат.

[азазель]

Собственно немного об ощущениях небольшого голодания. Раньше для меня день голода был страшной слабостью. Сейчас это удовольствие. Это как наркотик. Столько позитива по жизни давно не получала. Во первых, с захода на три дня, я отказалась от курения и выпивки, до сих пор не манит, и не хочу. Хотя мой стаж 16 лет. Была предпринята попытка в прошлом году, продержалась 3 месяца. Теперь я знаю, как в следующий раз удержусь. Просто надо уходить в голод на день. Во вторых, появилось столько энергии, с ума сойти. У меня работа сутками, вечером уходишь, на следующий вечер приходишь. С утра клонит в сон со страшной силой. Так было всегда, только не в этот раз. И к слову сказать, на этот раз работа была с двойной нагрузкой. Надо было выйти в ночь, прити утром отоспаться и уйти вечером на сутки. Все успешно выдержанно. И в третьих, моя тепература не поднимается выше 36,9. Вообщем, очень много для себя положительных моментов обнаружила.
Единственной ошибкой было с моей стороны, то что я почти все дни продолжала питаться овощами, видимо все таки организму не хватает чего то. Сыроедом быть не хочу. Меня устраивает то мировое разнообразие блюд. Конечно же химия в виде чипсов, красителей во все возможные упаковки долой.
И ещё, я не пила чай и соки и кофе после выхода, зубы заметно по светлели. И я их месяц не чищу зубной пастой, так..поскребу язык..а щеткй поелозю с пару секунд. Запаха нет. Отказалась от дезодерантов, жалко стало свою лимфосистему. Надо же им как то выводить из организма шлаки.

Теперь о главном. Сеня день сухого голода, вход. Вес 55. Завтра выхожу на воде, ухожу на работу, и есть буду только в воскресенье. Хотела пропить траву от паразитов от аника, но мой жесткий график на время летних каникул моих коллег, заставил поменять планы. Очень уж хлопотно и не удобно. Через пару недель опять на три дня. График тот же. День сухого, без всяческого контакта с водой, потом два дня на воде.